4 gluposti načina da izađete iz svog soka
"Stvarno je hidratantno, ali dodaje slani element kada je uparen s voćem", kaže on. (Da ne spominjemo ozbiljan pojačanje kože.)
3. Razmotrite "Smuice"
Hibridi smoothie-soka su trenutno visoki na Weissovom radaru. "Zadržavanje nekih elemenata vlakana u sokovima zaista mi je zanimljivo", kaže on-taktika koja bi mogla pomoći u sprječavanju užasnog šiljaka od krvi koja dolazi s pićim sokovima prepunim voćem.
Da biste to isprobali kod kuće, Weiss preporučuje sok od 80 posto vaših sastojaka i pireiranjem ostalih 20-postotnih slavnih karata posebno dobro u njegovom miješanom stanju.
4. Nadići zelenilo i korijenje
Svi znamo da su špinat i repe vitamixov BFF, ali Weiss preporučuje da davanje manje očiglednih ljeta proizvodi vrtlog-neki od njegovih favorita uključuju paprike (i začinjene i slatke), rajčice, svježe biljke poput bosiljka i timijana, pa čak i kukuruz.
"Stvarno možete dobiti zanimljive okuse kad pogledate slani svijet", kaže on. Cestovni test Ovaj recept i sigurno ćete postati pretvaranje soka od kukuruza.
Rajčica, lubenica, bosiljak, kukuruz i jalapeño hladnjak
Sastojci
2 šalice rajčice, nasjeckano
1 šalica kukuruznih jezgara
4 velika lišća bosiljka
1 šalica lubenice, nasjeckana (neobavezno kore)
1 Jalapeno, uklonjena stabljika (neobavezno)
1. Sok navedeni sastojci slijedeći upute proizvođača za vrstu soka koji imate. Alternativno, svi se sastojci mogu kombinirati u mješavini velike brzine i pročišćeni.
2. Pospite prstohvat morske soli u sok nakon soka.
Napomena: Korištenje kore lubenice dobit će dublji okus i nešto manje slatkog soka.
Ako vam ostane bilo kakvih povrća nakon vašeg soka Bonanza, upotrijebite ih za izradu ovih recepata za salatu od Wellness influencera-ili stvoriti jelo za vašu sljedeću zdravu večeru ili roštilj.
