5 recepata u kojima glumi ananas, tropsko voće s okusom sunca koje se bori protiv upale (i nesreće) sa svakim zalogajem

Ananas je također izuzetno hidratizirajući zahvaljujući sastav vode od 85 do 89 posto. I dok je potrebno više istraživanja na tu temu, jedna mala studija sugerira da ananas može pomoći u povećanju prirodne razine melatonina u vašem tijelu, čineći ga među najboljim voćem za bolji san. Što više znate, u redu?

5 recepata od ananasa koji su tako ne Osnovni, temeljni

1. Libanonski voćni koktel

Yumna Jawad, tvorac iza osjećaja dobrog foodieja, nesumnjivo je jedan od naših najdražih programera recepata koji često ulazi u svoje libanonske korijene kako bi podijelili ukusna jela nadahnuta njezinom baštinom. Ovaj libanonski recept za koktele voća svjedoči o ovome i jedan od naših recepata za ananes na popisu.

Prema Jawadu, njezin libanonski voćni koktel osvježavajući je medost sočnog voća u pire od slatke jagode, preliven kremastom pepelom (popularna krema za Bliski Istok) i orašastom mrvicom (zahvaljujući medu orašastih plodova, uključujući pistacije, bademe i orahe ). Iako Jawad napominje da ovaj recept možete napraviti s onim što god voćem imate pri ruci, u ovom se izvedbi odlučuje za jagode, kiwis, mango i ananas--sigurno smo svi za njega za njega.

Nabavite recept: Libanonski voćni koktel

2. Piña colada smoothie

Naravno, to ne bi bio pravi pregled nekih od najboljih recepata za ananas bez neke vrste piña colada. Ovaj put donosimo tropske vibracije u obliku osjećaja dobrog recepta za smoothie piña colada, idealno za bilo koje vrijeme dana, ne brinite, djevičan je.

Nabavite recept: Piña colada smoothie

3. Tepaše

Icymi, tepache je drevni fermentirani meksički napitak izrađen od nikoga osim… ananasa! Osim svog ukusnog tangijskog i voćnog okusa, Tepache je piće zdravo sa crijevima prepuno gomile probiotika kako bi se povećala probava i promovirala pravilnost. Iako možete kupiti limenke kupljenih u trgovini (Bok, de la Calle), kod kuće možete skupiti i šaržu pomoću Meksika u Easy Four-inderiend Recept za četveronožni sastojak moje kuhinje.

Nabavite recept: Domaće pivo ananasa

4. Salsa od ananasa

Je li vrijeme za taj srednji tjedan čišćenja hladnjaka? Ova salsa od ananasa savršen je način da iskoristite nekoliko preostalih sastojaka koje imate hladno u hladnjaku-mislili ananas, crveni luk, vapno, cilantro i češnjak. Sve zajedno nasjeckajte, a imate ukusnu seriju ljubavi i limunskog domaćeg salsa od ananasa koji je savršen za ukrašavanje ribe na žaru, sloj preko tofu tacosa ili jednostavno jedenje sa zdjelom siete bez tortilja od tortilje-choose vaš igrač.

Nabavite recept: Salsa od ananasa

5. Kasica od ananasa

Ok, u redu, čuj nas. Ovo nije vaš recept za pokretanje mlinice na bilo koji način. Ovaj recept za ananasa od kasike od strane Erin -a izrađen je od ananasa, cheddar sira i krekera maslaca (recite što?!) za trčanje-vaši ukusni su jelo. Iako možda zvuči kao nekonvencionalno uparivanje, kombinacija kolača i tangi, plus bogata i maslačka, savršeno se nadopunjuju za slatku i slanu izmišljotinu koju nećete moći zaboraviti.

Nabavite recept: Kasica od ananasa

Veganski, torta od ananasa bez glutena naopako, bilo tko?

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.