5 super-zabavnih treninga na otvorenom za isprobavanje ovog vikenda
3. Stand-up veddleboarding: Ako tražite način da se zabavite i uklopiti se u hardcore ab vježbu, usmjerite svoju unutarnju Jennifer aniston i započnite veslanje. Ovaj vodeni trening postao je toliko popularan, u stvari, sada možete pronaći izlete svugdje od Detroita do Dallasa.
4. Plaža joga: Stavite svoje vruće članstvo u jogi na Freeze za ljeto? Pokušajte izvesti svoju praksu kako biste kombinirali svoj OM-ing s malo uzemljenja za vrhunsku vježbu win-win.
5. Zip-obloga: Iako ovo nije vaš prosječni kardio sesh, to će sigurno podići brzinu srca (barem nekoliko stotina metara). Velike su šanse ako živite bilo gdje u blizini skijališta u Vermontu ili Colorado-oni nude ovu visoku aktivnost kao izvansezonsku opciju.
A budući da je ljeto FOMO stvaran, evo 10 izleta na wellness cestovno kako biste pomogli izliječiti vaše. Samo se obavezno učinite na puno zdravih grickalica kad se zaustavite zbog plina.
