5 načina na koji je pandemija uzela danak na zdravlje vašeg mjehura

Kako je pandemija utjecala na zdravlje mokraćnog mjehura

1. Bilo je značajnih kašnjenja u nečijoj sposobnosti pristupa zdravstvenoj skrbi mjehura

"Jedan od glavnih načina na koji je pandemija utjecala na zdravlje mokraćnog mjehura je kašnjenje u pristupu skrbi. Mnogi pojedinci odlažu videći pružatelja zdravstvene zaštite kako bi razgovarali o njihovim problemima iz mokraćnog mjehura ", kaže DR. Fosght. "To je dovelo do značajno lošijih simptoma i slučajeva prekomjernog aktivnog mokraćnog mjehura (OAB), više infekcija mokraćnog sustava (UTI), lošijih komplikacija od bolesti mokraćnih putova, poput ozljede bubrega, te porasta malignosti mokraćnog sustava, poput raka mokraćnog mjehura i raka prostate."Oof.

Ne samo da je pandemiju duže vrijeme zalupila zdravstveni sustav, što je učinilo znatno teže ući da biste vidjeli davatelja usluga, već je postao i prostor za rizik od izlaganja Coid-19. Ovo kašnjenje u skrbi čini ionako teškim sustavom. Ljudi koji imaju laganu goruću senzaciju možda neće htjeti ući da posjeduju liječnika jesu li izloženi izlaganju teškim slučajevima Coidd-19 ili ako žive s članom obitelji koji ima virus.

Uz to, financijski utjecaj na obitelji i pojedince tijekom pandemije doveo je do još nestabilnije pristupačnosti skrbi. Neki ljudi jednostavno ne mogu priuštiti da pronađu liječnika primarne njege kako bi razgovarao o njihovoj mokraćnoj inkontinenciji kad se kihaju ili se prečesto pišu kako bi piškili. I na kraju, može biti teško doći do liječnika s više otvorenih briga poput OAB-a ili inkontinencije jer može potrajati vrijeme, novac i ranjivost da se istražuju.

2. Više fokusa postavljeno je na akutne potrebe skrbi za mjehure, a manje na preventivnu njegu

Izgaranje na zdravstvenom polju također je otežalo ulazak u viđenje stručnjaka poput urologa, a to je dovelo do hitne urede za njegu i hitne pomoći da se više usredotoče na liječenje akutnih problema zbog preventivne skrbi i istog za pacijente.

Imajte na umu da je prioritet prioriteta preventivne i dugotrajne mogućnosti skrbi kako bi se spriječilo lošije neposredne bolesti super za zdravlje mokraćnog mjehura. "Stvar je u tome što je važno kao da odlazak na zubno čišćenje može spriječiti veće probleme, važan je u kontaktu s davateljem usluga i skrb kad vidite o simptomima-čak Ako to znači zaustaviti se u hitnoj skrbi kad se osjećate goru ", kaže dr. Fosght. "To je zato što UTI -u često trebaju antibiotike da bi se riješili. A kad se ne liječe, mogu brzo napredovati u opasnim infekcijama mokraćnog mjehura ili bubrega. Uz to, važan je uzorak urina kada imate UTI tako da ne uzimate nepotrebne antibiotike za simptome koji bi mogli jednostavno oponašati UTI. To pomaže osigurati da ovi antibiotici djeluju za vas u budućnosti kada im stvarno trebate. Isto vrijedi i za rutinske projekcije raka koje dugoročno mogu spasiti život."

3. Manje aktivni način života utječu na kapacitet mokraćnog mjehura i funkcioniranje bubrega

"Rezultati ankete o 1198 ljudi iz urologije Aeroflow pokazali su da je 43 posto ljudi bilo manje aktivno i više piškilo tijekom pandemije", kaže DR DR. Fosght. "Odnos između tjelesne aktivnosti i zdravlja mjehura zapravo je prilično značajan. Pomicanje tijela redovito tijekom dana pomaže vašem srcu i bubrezima da kreću krv kroz tijelo i u bubrege. Kad se to dogodi, bubrezi filtriraju krv i stvorite više piškinja. Pomicanje u životu može vam pomoći da optimalno funkcionira rad bubrega i mjehura poboljšavajući cirkulaciju i filtraciju."

Ustajanje i šetnju i ne sjediti za velikim dijelovima sati izvrstan je način da podržite vaše cjelokupno zdravlje-koji uključuje vaš mjehur.

4. Sjedenje može oslabiti vaš dno zdjelice i dovesti do inkontinencije mokraće

Osim što se bave manje tjelesne aktivnosti, mnogi su ljudi jednostavno stajali manje i više sjedili u cijeloj pandemiji. "Sjedenje može uzrokovati slabljenje mišića zdjelice, što dovodi do inkontinencije mokraće", kaže dr. Fosght.

Vaše držanje također diktira snagu vaše stabilnosti i mišića, a određuje koliko naprezanja stavljamo na naš zdjelični dno. "Kad sjednete sagnuta preko ili isključene na jednu stranu, ovo nenormalno držanje stavlja abnormalni stres na vašem zdjeličnom području, što nije idealno za vaše mišiće dna zdjelice - ili vaš mjehur", kaže Heather Jeffcoat, DPT, fizikalni terapist zdjeličnog poda i Osnivač Femina PT u Los Angelesu. Kad poriv pogodi, ako su mišići dna zdjelice pod naponom, oni možda neće reagirati na način na koji vam trebaju kako biste odgodili nagon ili spriječili curenje mokraće. Prekovremeno ako je posturalna disfunkcija (DR. Jeffcoatov izraz za manje od idealnog držanja) ne ispravlja se, može biti i faktor doprinosa mokraćnoj frekvenciji.

Kao opća urološka smjernica, najzdraviji je za vaš mjehur kada piškite čim vam mokraćnik bude pun urina- u osnovi, to istezanje ili punoća je ono što vam daje osjećaj da morate piškiti. Kad imate poriv da krenete bez obzira na to koliko je piški u vašem mjehuru, to je znak da se nešto događa s vašim zdjeličnim dnom, mjehurom ili neurološkom vezom između ovih sustava. "Sjedenje dugih poteza ne pomaže stvarima, zbog čega vježbanje tijekom dana i programa za jačanje kukova, jezgre, prepona i zdjeličnog poda zaista su vrijedni", kaže dr. Fosght.

5. Borbe za mentalno zdravlje usred Coid-19 ostavili su mnoge mjehure u stanju kroničnog stresa

Apsolutno nije tajna da je pandemija emocionalno bila nevjerojatno teška. Ovi učinci mentalnog zdravlja mogu se kretati od povećane anksioznosti i depresije do pogoršanih postojećih stanja poput OCD, shizofrenije i bipolarnih poremećaja. Navedena kašnjenja u skrbi mogu i otežala upravljanje pogoršanim simptomima mentalnog zdravlja, a pristup terapiji je notorno teško iz perspektive troškova i dostupnosti.

"Vjerovali ili ne, vaše mentalno zdravlje i fizičko zdravlje su definitivno povezani, a neki stresori na tijelu utječu na ljude na različite načine", kaže dr. Fosght. "Na primjer, anksioznost i stres mogu tijelo staviti u način borbe ili leta, što povećava otkucaje srca i povećava koliko vam se mjehur ispunjava. To može povećati koliko često pijete, osim što svoje tijelo stavljate u kronično stanje stresa."

Sve u svemu, ti utjecaji koje je pandemija stavila na ljude uglavnom nisu u kontroli pojedinca. Mnogi su ljudi pod stresom zbog zadržavanja poslova, tako da ne moraju nužno vježbati tijekom dana. Neki ljudi imaju djecu ili članove obitelji u riziku, tako da im se liječi liječenje za inkontinenciju ne osjeća im se u slučaju potencijalnog izlaganja. Izgaranje koje je probio kroz zdravstvenu industriju poput požara mnogo je otežalo brigu o onima koji čini imati vremena, novca, naknada za osiguranje i energije za traženje liječenja. Nadamo se da, međutim, postoje male stvari koje možete učiniti i ne zaboravite zaštititi svoj mjehur i cjelokupno zdravlje dok nastavljamo izdržati stalnu pandemiju.