5 načina ukrotavanja tijela sramote svi mogu početi raditi odmah

2. Odmori se svima koji se pretplate na okvir uma u sramotu tijela

… I steknite nove prijatelje koji se zalažu za pojam ljepote 21. stoljeća. "Ti ljudi mogu definirati ljepotu prema vlastitim uvjetima ili se jednostavno ne usredotočuju na pojave. Njihovi izgledi počet će vam se trljati ", kaže dr. Groban.

3. Naučite imenovati svoje udruge i identificirati njihove korijene

"Često će jedan negativan osjećaj pokrenuti iskustvo drugih. Pogotovo, oni koji su s vremenom razvijeni rano i ugrađeni u nas ", kaže psiholog. "Zaustavite ciklus identificirajući sebe što ste zapravo uznemireni i kako se možete obratiti."

4. Ne sudjelujte u sramotnim razgovorima (DUH)

Razlog je da vam dodavanje ženama koje sramote žene sigurno neće pomoći u prevladavanju vlastitih osobnih borbi. Umjesto toga, pokušajte pronaći značajke žena koje cijenite i pohvalite se od nje umjesto toga.

5. Primijetite kako društvo koristi sramotu za suzbijanje vašeg #girlpower

Dr. Groban ističe da ih velik dio društvene pripovijesti o ženskom tijelu zapravo odvraća od izvođenja magije koja mijenja svijet za koju su sposobni. (*Bijesno kimne glavu.*) Kad možete, podsjetite se da bi se trenuci stresa zbog vašeg izgleda mogli potrošiti radeći na vašoj bočnoj šeširi ili ne-uzorku na druge žene kako bi i oni mogli naučiti prihvaćati njihova tijela onako kako su i oni.

Posebna zahvala Aerie i Caldrea, koji su sponzorirali poklon vrećice, kao i Weleda, sirene grickalice, Susanne Kaufmann, Ban.Učinite, škola života, iskrena lješnjak, napravila au zlato i phyto-c za pružanje nevjerojatnih poslastica koje su naši gosti odnijeli kući.

Ovako izgleda samoljublje, prema 11 wellness profesionalaca, i kako izgledaju strije kad su premješteni u svjetlucava umjetnička djela.