6 mantra za jačanje samopouzdanja za vašeg unutarnjeg (nespretnog) tinejdžera
Kao Taystee na Narančasta je nova crna (koji se vraća u Netflix 9. lipnja!) ili Sophia u Broadwayu Boja ljubičasta, Danielle Brooks se nikad nije odmaknula od igranja snažnog lika i čula joj glas. Ali to nije samo čin-glumica IRL jednako je izričita o ženskom zdravlju i osnaživanju.
Ljubitelj fitnessa i model za Lane Bryant entuzijastični je korisnik hashtaga #VoiceOfThecurves, a sada Brooks poslužuje major Inspo s pismom koje je napisala svom 15-godišnjoj sebi na rafineriji 29 i to je ispunjeno pisanjem-ovo je ispunjeno pisanjem-ovo je ispunjeno pisanjem- -snag-sada dragulja.
Ali ne morate se pripremati za maturant da biste cijenili mudrost Brooksovih savjeta njezinom 15-godišnjem samozatonu, a 6 su ulaganja koja su korisna za sve uzraste.
https: // www.instagram.com/p/bqtfuvmjuuz/
1. Ti radiš
"Stvarno ste napustili navijanje zbog toga kako ste se osjećali da izgledate u svojoj suknji? u redu! Nikad više ništa ne napuštate jer se bojite onoga što drugi možda misle o vama-osim ako postanete striptizeta, samo iznimka. Ali čak i tada, prestanite jer želite ", piše Brooks.
2. Proslavite svoje zdrave navike
"Znam da ponekad mislimo da će mladolikost trajati zauvijek, ali djevojko, to ne", piše Brooks. "Stinuti se. Puno. I trgovati onom narančastom sodom za vodu. Vjerujte mi, zadržat će te ruke i bedra ostaju besprijekorni kao i uvijek, dušo. Također, akna za odrasle su stvarne. Uz svu šminku koju ćete morati nositi, to će se samo dogoditi. Dakle, uložite u svog novca. Jednog dana upoznat ćete nevjerojatnog dermatologa, a on će vas odvesti na pravi put."
3. Volite svoje strije
"Oni su mapa vaše snage", piše ona.
4. Uključeno je bolje izbacivanje
"Znam da se počinješ razvijati, a trendovsku odjeću teško je pronaći", piše Brooks. "Mislim, jedina mjesta koja nose vašu veličinu jean su Walmart i Catos, zaboga. Ali vjerujte, postaje sve bolje. Jednog dana šokirat ćete se koliko žena inspirirate svoju modu i svoju spremnost da budu otvorene u svom putovanju svojim tijelom. Nastavite pokazivati ljudima kako nepologetski živjeti u svojoj magiji."
https: // www.instagram.com/p/bszqioedl0p/?snimljeno = Daniebb3
5. Super je biti drugačiji
"Nisi običan 15-godišnjak, i to je u redu", dijeli Brooks. "To vas ne čini boljim ili manje od bilo koga. Ali ono što ne smijete učiniti je prigušiti svoje svjetlo. Imate puno ljubavi za dati i vjerovati ili ne, nije tako lako dostupan drugima da daju isto. Ljudi imaju puno druženja zbog kojih će ih čuvati, ali nastavljaju djelovati iz ljubavi. Uvijek će pobijediti."
https: // www.instagram.com/p/btpsbwhfcvj/?snimljeno = Daniebb3
6. Neki od tih neuspjeha možda su samo blagoslovi
"Jednog dana onaj dečko na kojeg ste se zgnječili, naletjet ćete na njega u trgovini i otkriti da ima tri mame za bebe i radi u Verizonu. Čak ni kao menadžer ", piše ona. "Budi strpljiv. Jednog dana dovest ćete sve dječake u dvorište. Oni će kliznuti u onim DMS djevojka. Ta će fraza imati više smisla u 2017. godini." Istina. (I tako vrijedan lol.)
Brooks nije jedini Celeb koji je izveo izvrsne savjete-Olivia Wilde nudi tajnu velikim smoothiejima, a Khloe Kardashian dijeli svoj hack za zdravu prehranu s Chipotle jelovnika.
