6 jednostavnih načina za jazz ukinute jaja-Amerika omiljena hrana za doručak
Jedan čitatelj ubacuje svoja jajašca u taco školjku sa svim fixinovim. Ako dodate nekoliko klizača avokada, otkucat ćete dobru količinu svojih potreba za zdravom masnoćom za dan.
4. Učinite to slatkim s (ne, stvarno) jajima od banana
Molim vas, dopustite mi da ustanem na kutiji sapuna i kažem vam koliko su jaja banana. Jednostavno provalite dva jaja u jednu zamršenu bananu i krenite u svoje uobičajeno svađe, i voila, završit ćete slatkim, slatkim doručkom koji ima dobar okus s bademovim maslacem, sirupom ili vašim izborom bobica.
5. Drizzle evoo na vrhu za masti za jačanje mozga
"Ova su ulja napunjena hranjivim sastojcima protiv starenja poput omega-3 i vitamina E. Extra-virgin maslinovo ulje također je bogato mononezasićenom masnoćom, nekom vrstom masnoće koja je dobra za srce kao i za mozak "," Lisa Mosconi, doktorat, neuroznanstvenica i autorica Of Hrana mozga: iznenađujuća znanost o prehrani za kognitivnu snagu, ranije rečeno dobro+dobro. Jedan genij kuha s nama članom na vrhu jaja s kozjim sirom i evoo za malu dozu sjaja u a.m.
6. Za još više proteina isprobajte eggy zob
Sjajne vijesti: Nikad se više ne morate birati između svojih omiljenih recepata za zobene pahuljice i jaja. Njih dvoje se okupljaju u cjevovodnom toplom obroku s proteinima Galore. Zato zgrabite žlicu i kopajte u ovaj razmak, svojevrsno.
Bilo koji način na koji ih kuhate, jaja su za vas izvrsna:
Za više ideja, budite sigurni da se dobro pridružite+Good's Facebook grupi kuhajte s nama.
Tražite tople doručke koji nisu zobene pahuljice. Dolazeći pravo gore. A ako se pitate što Shailene Woodley jede u a.m., Evo vašeg odgovora.
