6 savjeta za sjajan, ispunjavajući seks kad ste samo toliko umorni

2. Isprobajte "lijene" položaje

U tom smislu, "lijeni" nije namijenjen prenošenju negativnog osjećaja. To je više način da prikažete količinu energije koja ide u seks kad ste umorni. "Lijeni seks je dobar seks, jer sav seks dovodi do osjećaja više želje za povezanošću", dr. Chavez kaže.

“Lijeni seks je dobar seks, jer sav seks dovodi do osjećaja više želje za povezanošću.”-Sex terapeut Shannon Chavez, Psyd

U osnovi, to je izgovor s stručnim sankcioniranjem da se to lako zaustavi na naprednim seksualnim pozicijama kada ste super pospani. "Želite odabrati položaj koji je najmanje potreban posao", kaže dr. Allison. Na primjer, žlica može biti dobra pozicija za seks kada ste umorni jer ne zahtijeva puno energije ili okretnosti plus, to vas fizički približava vašem partneru.

3. Pokušajte imati seks tijekom popodneva

Ako vi i vaš partner radite na daljinu, popodnevni seks možete biti pravi pobjednik. U ovom trenutku imamo prirodno veću razinu budnosti zahvaljujući hormonskom kortizolu i nižim razinama melatonina hormona spavanja nego noću. Dakle, uklapanje dnevnog seksa u vaš raspored može zaobići osjećaj "da morate" imati seks na kraju dugog i iscrpljujućeg dana.

4. Dajte sebi milost

Određeni pojedinci mogu, na primjer, doživjeti super obimne sezone na poslu, a to ponekad može utjecati na njihovu propusnost za seks. Na primjer, ako vaš partner dolazi prezentacija, pripremaju se mjesecima ili ste upravo pokrenuli posao, vaš seksualni život može malo zaostati u svjetlu tih stvarnosti koje apsorbiraju energiju. U slučajevima poput ovih, dajte sebi pauzu i ostanite u komunikaciji o tome kako planirate prioritet u odnosu seksualno ili na neki drugi način. Uostalom, važno je da seks ne osjećate kao posao ili drugu stavku na već dugačkom popisu obaveza.

„Tijekom užurbanih sezona, budite realni s rasporedom i znajte da bi ovaj mjesec mogao biti težak ili drugačiji. Dajte sebi malo milosti ", kaže dr. Allison.

5. Prioritet intimnosti

Bilo da se radi o užurbanoj sezoni ili ne, postavite seks i intimnost prioritetom; nešto ti želja i potreba učiniti za razliku od nečega što ste imati napraviti. Dio toga znači da ga ne ostavljate kao posljednju stvar koju radite u jednom danu, nakon što su svi vaši poslovi i domovi završeni. Inače, seks nažalost često prolazi kroz pukotine, jer, dobro, previše ste umorni nakon što radite sve ostalo.

Ključ ovdje? Oba partnera trebala bi se složiti da će bez obzira na sve, čak i ako je svaki iscrpljen, zaraditi vrijeme za intimnu vezu. Čak i ako se radi o nekoliko minuta gledanja očiju, a ne aktivnost koja izaziva orgazam, kaže DR. Šobiz.

6. Pokušajte imati sporiji seks

"Spori seks može biti neki od najboljih seksa", kaže dr. Šobiz. A budući da se krećete sporije, imate manje energije, što može olakšati tjeskobu zbog seksa kad ste baš prokleto umorni.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.