7 Recepata za piće bez proteina, bez mliječnih pića koji će vam dati veliku jutarnju (i cjelodnevnu) energiju

Jutro može biti ljuta gužva za izlazak na vrata na vrijeme ... pogotovo nakon što je petnaest puta udario gumb za odgodu (događa). Između sjećanja gdje ste napustili ključeve, hranjenje kućnih ljubimaca i gurzajući veliku šalicu vruće kave, hvatanje nečega za jelo za doručak je lako zaboraviti. Nije cool!

Budući da je pijenje kave ujutro prilično je pregovarački, prikupili smo nekoliko naših omiljenih recepata za piće bez mlijeka, za piće koje će vam potaknuti energiju prije nego što pojedete svoj stvarni doručak. Pored faktora kofeina, svi su također prepuni sanjivih, kremastih veganskih izvora proteina, poput bademovog maslaca, proteina vanilije i sojinog mlijeka.

Sjetite se samo: zgrabite srdačniji nosh za uparinu proteinsku kavu s jednom kad ste na vratima, obavezno je, jer kava je * ne * obrok.

7 Recepata za kavu bez mliječnih proizvoda kako bi vam pomogao u energiji jutra

1. Protein Protein Shake

Pozivanje svih ljubitelja kave! Ovaj recept za kavu Protein Shake By Love and Zest ima četiri jednostavna sastojka koja se možete pripremiti prije vremena i pomiješajte se ujutro za brzi i lagan doručak kako biste stavili dodatno proljeće u vašem koraku. Sadrži banane, protein prah, bademovo mlijeko i kavu. Pomoću velike serije predusnog instant koncentrata s ledenom kavom, ovaj ukusni, hidratizirajući i proteinski smoothie možete zajedno u nekoliko sekundi moći baciti ovaj ukusni, hidratantni i proteinski smoothie.

Nabavite recept: ljubitelji kave Protein Shake

2. Kremasta veganska vruća mocha

Odabir između vruće čokolade i kave može biti gotovo nemoguće, ali s ovim kremastim veganskim receptom za vrući mocha trčeći na pravoj hrani, više nikada nećete morati birati između njih dvojice. Ovaj se recept spaja vrući kakao i toplu kavu, a savršen je za pijuckanje na vrstu vremena za vrijeme prigušivanja. Napravljeno od sastojaka poput biljnog mlijeka, čokoladnih čipsa bez mliječnih mlijeka, vanilije, kakao praha, kave i javorovog sirupa, to je piće bogate proteinima s oko tri grama proteina po šalici.

Nabavite recept: kremasti veganski vrući mocha

3. Vegan Jamocha shake

Tko je rekao da ne možete imati desert za doručak, očito nije probao ovaj veganski recept Jamocha shake od minimalističkog pekara. To je čokoladni mliječni kolač na bazi kave, koji je još ukusniji od onih koje možete dobiti u lokalnoj trgovini sladoleda. A za postizanje najmanja tekstura smoothieja, ovaj recept koristi kocke leda od kokosovog mlijeka koje se miješaju do savršenstva. Osim toga, opterećen je sastojcima bogatim proteinima poput bademovog maslaca s četiri grama proteina po obroku kako bi se dan pokrenuo dan.

Nabavite recept: Veganski Jamocha Shake (javorov zaslađen)

4. Hladna piva "karamel" frappuccino

Ako volite okus karamele, ovaj hladni recept za pivsku karamelu frappuccino od minimalističkog pekara ima vaše pisano ime na njemu. Sadrži domaći umak od karamele izrađen od miješanih datuma koji ovom osvježavajućem piću dodaje kremastu teksturu i slatki okus. A za malo pojačanja proteina, nastavite i zamijenite kockice leda u DIY bademovim mlijekom s kockicama leda od sojinog mlijeka-ovi će vam osigurati da je vaš domaći frappuccino istovremeno sličan i bogat kao onih koje pronađete u Starbucks-u i prepun biljnih proteina.

Nabavite recept: Hladna piva karamel frappuccino

5. Dalgona je škrpala kava

Iskreno, još uvijek nismo preko virusnog trenda kave Dalgona koji je eksplodirao na društvenim medijima prije samo nekoliko godina. Ako volite Dalgona Whipped Coffee koliko i mi, ovaj recept morate isprobati Bianca Zapatka. Za napraviti ne treba više od tri minute i potpuno je veganski. Da ne spominjem, napunjen je s oko dva grama proteina, 232 miligrama kalcija i 177 miligrama kalija po obroku.

Nabavite recept: kava u Dalgoni (kava za šlag)

6. Kava od kikirikija maslaca

Ako su maslac od kikirikija i kava vaši ljubavni jezici, razmislite o vašoj srodnoj dušici. Ovaj recept za kavu od kikirikijevog maslaca tvrtke Wholefood Soul Kitchen kombinira dvije najveće stvari u životu: maslac od kikirikija i kava (oprosti, žele). A ako stvarno želite začiniti stvari, recept ima tri varijacije da biste ga pretvorili u kapućin, latte ili mocha. Oh, i jesmo li spomenuli da je to na našem popisu najviše proteinska opcija, s oko 16 grama proteina po obroku? Tysm, kikiriki maslac.

Nabavite recept: kava od kikirikijevog maslaca

7. Slatki i začinjeni bademov maslac datum latte

Ovaj slatki i začinjeni bademovi maslac Latte Latte by Rainbow biljni život jednako je utješan kao i omotan u plišanu toplo pokrivač na hladno kišni dan. Kao što ime sugerira, njegova slatkoća dolazi iz datuma, začinjenost dolazi od kajenske paprike, a dobiva gomilu svijetlog okusa citrusa iz zgusnog kore naranče. U osnovi, sigurno je reći da ovom veganskom receptu ne nedostaje ničega u odjelu za ukusnost. Osim toga, kremasti maslac bogat proteinima pomaže dodati značajnu količinu goriva za dan.

Nabavite recept: slatki i začinjeni bademovi maslac datum latte

RD objašnjava zašto je kava najveća stvar ikad: