8 znakova za tečaj, u dubokom ste kraju jednostranog odnosa

Vidjevši kako se njihova entropska veza odigrala vodio je dr. Nelson da prepozna znakove zaređene u jednostranom odnosu. A u vašu korist, znakovi su navedeni u nastavku:

Provjerite 8 znakova jednostranog odnosa-plus što učiniti ako se nađete u jednom.

1. Osjećate da doprinosite svu svoju energiju i vaš partner ne daje nijednu

"Pitao sam Annu je li je Jack ikad nazvao ili ga je uvijek zvala", dr. Nelson kaže. "Rekla je: 'Nazovem ga. Rekao je da će radije razgovarati u vrijeme koje mi odgovara. Da ima više fleksibilnog rasporeda, pa želi da budem taj koji stalno zove.'"

Čudno, u redu? A možda čak zvuči poznato: razmislite o svom trenutnom odnosu i kakva je komunikacija. Jeste li uvijek onaj koji šalje prvi tekst? Dobivate li odgovore možda šest sati kasnije rekavši: "Sry, posao je bio lud" "? Ako se čini kao da ste onaj s otvorenom dostupnošću i vaš partner je bacio telefon u rijeku za sve što znate, vrijeme je za raspravu o (licem u lice) o tome.

Ako je jedna osoba isključivo odgovorna za kontakt i prijavu i inicijativu, druga je očito provjerena.

"Predložio sam joj da mu kaže:" Zašto me ne nazoveš ovaj tjedan, otvoren sam, samo nazovite kad god ", dr. Nelson nastavlja. "Je li, ali on nikad nije zvao. Čekala je i nazvala ga sljedeći tjedan. Rekao je da je bio zauzet cijeli tjedan i pitao je 'što je velika stvar?'"

Velika je stvar da su rasporedi bez obzira ako je jedna osoba odgovorna za posebnost i prijavu i inicijativu, druga je očito provjerena. I znate što kažu o tangoingu? Da, potrebno je dvoje. Osim toga, ako vaš partner bude odbačen zbog vaših osjećaja, nikad nije dobar znak da su emocionalno uloženi ili brinu o vama ... što nas dovodi do znaka o jednostranom odnosu broj dva:

2. Vaš partner umanjuje sav trud koji ulažete u vezu

Najviše radite i pokazujete naklonosti partnera i sada se nekako nervirate i s dobrim razlogom. Ako ste se potrudili izraziti svoje frustracije o tome kako se često osjećate omalovaženo, a ne prioritet, a vaš partner ne vidi problem ili vas čak i svijetli s onim starim "ti si lud", refren? Pa, u redu, postoji problem.

"Ako vaš partner umanji ili minimizira vaše napore u vezi, čineći da se osjećate kao što radite kako bi stvari funkcionirale, to se ne cijeni, to bi moglo biti previše jednostrano partnerstvo", dr. Nelson kaže.

"Ako vaš partner umanjuje ili minimizira vaše napore u vezi, čineći da se osjećate kao što radite kako bi stvari funkcionirali, to ne cijeni, to bi moglo biti previše jednostrano partnerstvo."-Tammy Nelson, doktor znanosti, terapeut odnosa

Ako imate nagovještaj, to je slučaj, testirajte kako vaš partner reagira na vaše razočaranje. I zapamtite, jezik tijela je i jezik. Nismo svi nevjerojatni u izražavanju svojih osjećaja usmeno, ali kroz proširenje toga, također ne možemo nositi poker lice 24/7.

Dakle, ako izgledate vidno srušeno i prizivate tihi tretman kada reakcija vašeg partnera na pažljivo kurirani popis za reprodukciju koju ste stvorili za njihov rođendan, u skladu s "Oh, cool", trebali bi to primijetiti. I što je još važnije, ako su oni čini Primijetite svoju vidljivu nevolju i ne priznajete svoje osjećaje ili se ponašate kao da pretjerate, to je stvarno veliki problem. Najveći problem, međutim? Držeći se i izdržati ovaj tretman-što je Anna učinila.

"Protiv njezine bolje presude, Anna je držala jednosmjerne pozive. Čak je napravila sve planove i datume kako bi se okupila, a sav trud uložila je u održavanje njihove veze ", dr. Nelson kaže.

3. Vaša veza osjeća se temeljenom na seksu, a vi trebate i želite više emocionalno

"Kad su se Anna i Jack sastajali jednom tjedno, to je uvijek bilo u Aninoj kući, a činilo se da je to prije svega bio uvijek datum za seks", dr. Nelson kaže. "Jack joj je donio cvijeće, ali rijetko ju je izveo na večeru i ne bi predložio noćni izlazak u film ili klub, a nikad nije pristao na vikend kad je Anna rekla da želi izaći iz grada."

Dobro. Barem je bilo cvijeća. Čekao sam do gotovo 30 godina prije nego što mi se netko trudio da mi donese malo Whole Foods Mason staklenke ruža. Pretpostavljam da mi je jedan odvjetnik dao iPhone 5, ali to je sasvim druga priča. U svakom slučaju, dobrodošli da potpišete broj tri. "Ako je veza prvenstveno za seks, a vi želite više od toga, dajete previše: to je vjerojatno jednosmjerna veza i možda je vrijeme da izađete", kaže dr. Nelson.

"Ako je veza prvenstveno za seks, a vi želite više od toga, dajete previše: to je vjerojatno jednosmjerna veza, a možda je vrijeme da izađete."-Dr. Nelson

Tamo je Ipak, odricanje od odgovornosti na ovo pravilo: "Nema ništa loše u čisto seksualnom odnosu, ako to oboje želite. Ako to radi za vas, sjajno ", dr. Nelson kaže. "Ali u Aninom slučaju, njihov seksualni odnos nije ni ispunio sve njezine seksualne potrebe. Željela je seks više od jednom tjedno i počela je sumnjati da je Jackovo distanciranje više nego samo o njegovom užurbanom radnom životu. Pitala se je li on u drugoj vezi, ili još gore, je li oženjen."

Taj se osjećaj straha zaista odnosi na druženje općenito. Na primjer, jedan zaista zabavan trend druženja uključuje saznanje da ste usred tuđe otvorene veze. A kad počnete izlaziti s nekim novim posebno, uvijek postoji taj strah da vide druge ljude. Konačno, sav dim i ogledala uobičajena je prekidač u jednostranim vezama kada seks više ne vrijedi ni nemir.

Postoje li neki drugi znakovi na koje treba paziti? Krenimo kroz brzo osvjetljenje jednostranog odnosa, zajedno sa stručnjakom za odnose Susan Winter.

4. Kamo idete i što radite zajedno, nikad nije vaš izbor

To bi moglo značiti druženje u baru sa svojim prijateljima svake subote navečer kada ste stvarno bili zainteresirani za gledanje novog filma ili imati rani tečaj joge za koji želite osjetiti odmaranje.

"U ovoj ste vezi nijemi", kaže zima.

5. Vaš partner stvara pravila odnosa

Struktura im je bila koliko god se sjećate, a malo je kompromisa kada je u pitanju promjena dinamike. Ako želite pogledati film u subotu ili ga spakirati do 11, to nije ni opcija. Vaše tradicije odnosa djeluju protiv vas sada; Ovo je samo način na koji se stvari rade.

"To je njihov dizajn, vaš doprinos nije potreban ili cijenjen", kaže zima.

6. Seks je za njih, a ne vi

"Postoji ozbiljna nepovezanost u aspektu davanja i primanja vaše fizičke intimnosti", kaže zima.

Već smo to ispali, ali recimo da imate seksualne odnose s frekvencijom koja vam se sviđa. Je li tamo kvaliteta? Što je s jednakošću. Razmislite o posljednjem trenutku kad su vaše fizičke potrebe bile usredotočene i zasićene, a zatim mi se vratite.

7. Vaše misli i mišljenja se ne računaju

"Vaše misli i mišljenja su minimizirani do točke nebitne", kaže Winter.

To možda neće biti ni s dramatičnim isključivanjem, ali malo mikro-dismizala. Obratite pažnju na to kako partner reagira kad iznesete svoje osjećaje. Osjećate li se čuli i viđeni, ili kao da razgovarate sa zidom GD -a?

8. Više si zaljubljena u njih nego što su u vama

To je dno crta: "Vi ste partner s najvećim emocionalnim ulaganjima", kaže zima.

Kako postupiti ako mislite da ste u jednoj strani

Prvo, odvojite sekundu: Jer to ne znači automatski, vaš partner vas ne voli.

Odatle razmislite o tome što vam najviše nedostaje s ovom osobom: "Da biste stvorili uravnoteženiji odnos, uložite malo vremena u razmišljanje o onome što stvarno želite", kaže dr. Nelson. "Želite li više druženja? Više seksualnog vremena? Stavite se prvo i podijelite svoje potrebe i želje sa svojim partnerom."

A onda, izrazite svoje zabrinutosti: Velike izjave o samo vrijednosti i osobnim potrebama zaista su važne za dijeljenje ... sve dok se možete razbiti kad vas osoba čuje, ali ne sluša.

Ipak, ako mislite da se ovo unija vrijedi boriti, a osoba s kojom se družite je pravedna, zbog nedostatka bolje fraze, jer je trenutno glupo, stvari bi mogle odlično uspjeti! Moglo bi se ispostaviti da su jednostavno bili pojma o vašim osjećajima ili odsutni kad se tiče slanja poruka i da ga iznesete na svjetlo, napravili su sve razlike.

Ključna stvar koju treba zapamtiti je da u svakoj vezi uvijek postoji jedna stranka koja se malo više kreće. Samo je pitanje koliko je dinamika nejednaka. Jer sigurno, jednostrani odnos može funkcionirati, ali vrlo rijetko može dobro funkcionirati i bez ogorčenja. Uravnotežavanje vaga nešto je što trebate kontinuirano raditi.

"Možda ćete morati preuzeti neke rizike da biste dobili ono što želite", dr. Nelson kaže. "Dugoročno će se isplatiti osjećati kao da dobivate ono što zaslužujete u uravnoteženom i davanju veze."

U konačnici, najveći ključ za otkrivanje jeste li u jednostranom odnosu samo započinje s prepoznavanjem znakova. Jednom kada je kristalno jasno, tada morate pauzirati, procijeniti i tražiti što želite. Ovdje se radi o prepoznavanju ljubavi koju želite i zaslužujete i izražavajući svoje potrebe. I također, naravno, biti u mogućnosti napustiti lošu situaciju prije nego što odete sve Vatreničar na nekoga.

Izvorno objavljeno 18. kolovoza 2019. Ažurirano 13. ožujka 2020.

Osjećati se sumnjivim da je vaš s.O. Je li vas vara? Možda biste htjeli paziti na uobičajene osobine serijskog varalice. A ako ste još uvijek u naletu rane ljubavi i želite je učiniti zakonitim, evo kako uspješno definirati vezu.