8 grickalica s cijelim30 koje ćete htjeti jesti više od mjesec dana

2. Ne-pekara Whole30 Apple bades bars maslaca

S obzirom na to da živim u New Yorku i sklon sam pohraniti obilje Miscellanea u svojoj pećnici, deserti bez pečenja imaju posebno mjesto u mom srcu. Ovaj dvostruko, jer recept zahtijeva nenadmašan slatki kombinacija bademovog maslaca i cimeta.

3. Whole30 pečeni pomfrit s umak od čilija ranča

Krumpir je blagoslovljivo dopušten na Whole30, tako da sve dok im se peče, ne morate protjerati zlatnu grickalicu iz svoje prehrane. Pomoć od majona, ranča i pregršt začina čini ovu zalogaj još ukusnijim.

4. Pečeni čips

Kad ste na Whole30, ne smijete kupiti bilo kakav komercijalno izrađeni čips, bilo da je to krumpir ili kelj. Što ti limenka Ipak, napravite svoje. Pečenjem ovih čipsa sa plantažima kod kuće, imat ćete zalogaj koji je jednako dobar kao što je umočen u neke od vaših omiljenih salsa.

5. Mješoviti orah luka i kopača

Obični stari orasi su tako dobri za vas, ali ukusni, mogu postati dosadno. Ipak, pomiješajte ih s češnjakom u prahu, vlasac i luk u prahu, a oni će vam odjednom postati omiljeni zalogaj.

6. Kolačići od pećinskih kolača od mrkve

Ovaj recept zahtijeva samo sedam sastojaka, badema, kokosovog ulja i pogađate ga. Nakon što ste sve sastojke izlili u procesor za hranu, ispecite ih za popodnevnu poslasticu kako biste uživali cijeli tjedan.

7. Kuglice energije od čokolade kokosa

Možda nećete moći jesti bilo kakve slatke zalogaje napravljene od žitarica, ali ove će energetske kuglice potpuno pogoditi mjesto. Napravljeno od oraha, datumima medala, isjeckanim nezaslađenim kokosom i malo kakao praha, možete ih držati pri ruci kad god vam slatki zub odluči udariti.

8. Paleo sve bademove krekere

Popodnevna zalogaja s mrvicom? Da molim!

Ovaj je post izvorno objavljen 28. lipnja 2019.; Ažurirano 4. ožujka 2020

Evo kako Whole30 utječe na vaša crijeva. Ili saznajte kako ostati u skladu s Whole30 bez odustajanja od kanabisa (ili munchiesa).