Glavni savjeti ginekologa za odabir osobnih maramica koje neće ljutiti vašu vulvu

Zašto je vulva briga važna?

Prvo pokrijemo osnove. Za jedno je područje vulve-koja je jasna vanjski Vagina, uključujući usne-je prekrivena znojnim žlijezdama. I baš kao što su žlijezde u vašim pazuhama, to su apokrine žlijezde ili određena vrsta znojne žlijezde u dlakavim područjima koja proizvodi deblji znoj. Pomiješajte to s prekrivenim bakterijama vaginalne flore i stavite sve ispod dvostrukog sloja donjeg rublja i hlača, a nije čudo što biste se mogli osjećati kao da bi vam vulva ponekad mogla upotrijebiti nešto osvježavanja. Uđite: Najbolje maramice.

Dizajniran da nježno očisti neke od prirodnih funk koji se mogu dogoditi oko vulve (koja, za razliku od vagine, nema vlastiti mehanizam za samočišćenje), ženske maramice mogu se koristiti bilo gdje u vanjski genitalna regija kad god želite. To bi moglo biti nakon seksa, kada ste na menstruaciji ili nakon vježbanja ... ili, stvarno, kad god se vaše niže regije osjećaju manje-od svježeg, i ne možete ući u tuš za dobro pranje.

Ali kao i kod bilo kojeg proizvoda koji se sigurno koristi u blizini vulve (uključujući najbolja osobna pranja), dobre maramice vulve nisu samo nikakve maramice. Prema Stacy Henigsman, Do, prakticirajući OB/GYN u Allari, treba ih formulirati bez ikakvih sastojaka koji bi mogao zabrljati bakterijsku ravnotežu u regiji ili izmijeniti njegov prirodni pH (jer činiti ili dovoditi do iritacije ili infekcije). I istodobno, maramice trebaju uključivati ​​jedan ili više sastojaka koji prirodno umiruju područje vulve, tako da se nakon upotrebe jedne ne-ne može osjećati suho, za razliku od dobre šminke.

Ključne kvalitete najboljih ženskih maramica, prema ginekologu

Budući da vani nema nedostatka proizvoda za žensku njegu, pitali smo dr. Henigsman koje sastojke treba tražiti, kao i koje izbjegavati.

Sastojci koje treba potražiti u ženskom brisanju

Mnoge od najboljih ženskih maramica uključivat će ugašenje sastojaka koji podržavaju kožu poput aloe vere, vitamina E i kokosovog ulja, a sve su to DR. Henigsman kaže da može biti umirujući na području vulve i korisno za sprečavanje suhoće. I kalendula i kamilica, koji su poznavali protuupalna svojstva, također su dobri za traženje u bilo kojoj ženskoj brizmu, dodaje ona.

Sastojci koje treba izbjegavati u ženskom brisanju

Ovo je jedna od onih situacija u kojoj su sastojci koji predmet ne uključivati ​​su jednako važni kao i oni koji rade. Najbolje maramice za skrb o vulvi neće uključivati ​​bilo koje vrste klor ili formaldehid (poput DMDM ​​Hydantoin ili Bronopol). "Oboje mogu ubiti dobre vulvarske bakterije, čineći vas sklonijim infekcijama kvasca", kaže dr. Henigman. Ostali sastojci na njenom popisu "ne"? Parabens, alkohol, boje i uobičajena kozmetička konzervans jodopropinol butilcarbamate (IPBC), a svi oni mogu nadražiti osjetljivu vulvarsku kožu.

Kada je u pitanju miris, stvari postaju malo kockice. "Budući da mogu sadržavati stotine kemikalija, sintetički mirisi i parfemi mogu uzrokovati iritaciju kože i izmijeniti pH vulvarskih i vaginalnih područja, što vas može učiniti sklonijim infekcijama poput bakterijske vaginoze", kaže DR. Hingisman.

Ne svi Prirodno izvedeni mirisi spadaju u ovaj kamp, ​​posebno ako su napravljeni od biljnih ekstrakata prilagođenih koži poput lavande-tako, ako tražite brisanje koja je lagano mirisna, najbolje je pažljivo pregledati naljepnicu proizvoda da bude siguran da je izvor mirisa jasno naveden. Jedna posebna crvena zastava u ovom carstvu: bilo koja verzija riječi "kontrola mirisa", koja se obično odnosi na štetne kemikalije dodane u navodno borbu protiv mirisa, kaže DR. Henigsman: "Bilo koji od njih može ubiti dobre vulvarske bakterije, pa čak i pogoršati miris."

11 najboljih vulva-sigurnih ženskih maramica

Najbolje nježne ženske maramice: Rael, Prirodne ženske maramice - pakiranje od 4 - 13 USD.00

Maramice po paketu: 10

Kao što su sigurni za vašu vulvu kao i za planetu, ove su maramice Rael izrađene od ekološki prihvatljive pulpe koju nakon upotrebe možete osjećati potpuno u redu s ispiranjem. Zahvaljujući mješavini organske aloe vere i Camellia sinensis Ekstrakt lišća, ostavit će vas s glatkim, čistim osjećajem. A tanko pakiranje čini cinch da zadržite nekoliko gdje god vam trebaju.

Cijena po obrisi: $ 0.32

Raspolaganje: Ispiranje i biorazgradivi

Pros:

• Prepun umirujućih botaničkih proizvoda
• Opcija pretplate
• Ispran
• Tanak, prikladan dizajn

Protiv:

• Samo 10 marama po paketu
• Osušit će se ako se ne zapečata pravilno

Kupite sada

Najbolje neugodne ženske maramice: SweetSpot laboratoriji, neobrađene umirujuće maramice - 10 USD.00

Maramice po paketu: 30

Ovaj cjelovit Brand govori o održavanju optimalnog zdravlja vulvarske kože i pH ravnoteže, tako da možete biti sigurni da njihove maramice nisu iznimke: one su testirane i odobrene ginekologom na stvarnim vulvama. Izrađene bez mirisa ili alkohola, dovoljno su nježni za osjetljivu kožu i neće izazvati čak ni mrlje suhoće u budnosti. U stvari, infuzija natrijevog hijaluronata morske trave djeluje kao humect, nježno uvlačeći vlagu u kožu, dok vještica lješnjak pomaže u sprječavanju rasta loših bakterija ili gljivica u regiji.

Cijena po obrisi: $ 0.33

Raspolaganje: Kompostabilan i biorazgradiv

Pros:

• Napravljen od umirujućih veganskih sastojaka
• Testiran i odobren
• Kompostabilan i biorazgradiv

Protiv:

• Iako su bez mirisa, nekim kupcima se ne sviđa miris

Kupite sada

Najbolja pretplata za ženske maramice: Lola, ženstvene maramice za čišćenje - 10 USD.00

Maramice po paketu: 32

S ginekologom pečatom odobrenja (DR. I sama Henigsman se potpisuje i na njima), ove su maramice lola hipoalergene i sigurne za upotrebu zaista bilo gdje na koži (naravno, uključujući vulvu). Zahvaljujući ekstraktu cvijeta od medonosa, prirodno su umirujući. Samo uzmite u obzir: Budući da je tkanina za brisanje izrađena od izdržljivijeg bambusovog viskoze, one uvijek treba bacati u smeće nakon uporabe, a ne isprazniti.

Cijena po obrisi: $ 0.31

Raspolaganje: Samo smeće

Pros:

• Napravljen od umirujućih sastojaka
• Dostupna pretplata
• Brisanje viskoze od bambusa
• 32 mara

Protiv:

• Nije ispitan ili biorazgradiv
• Osušit će se ako se ne zapečata pravilno

Kupite sada

Najbolje maramice za seks: Dama, maramice za tijelo - 10 USD.00

Maramice po paketu: 15 (putničke vrećice) ili 25 (vrećica)

Dame su umirujuće maramice tijela jednako dobre kao i njegove spolne igračke, formulirane kako bi odgovarale razinama pH vulve kako bi se izbjegle bljeskalice. Prema ekstraktu aloe i krastavca, sigurni su za upotrebu oko cijelog vašeg tijela, udvostručujući se kao pseudo-shower kad se trebate osvježiti u prstohvatu. Dostupne su i u pojedinačnim vrećicama koje su izvrsne za putovanja.

Cijena po obrisi: $.40

Raspolaganje: Samo smeće

Pros:

• Napravljen od umirujućih sastojaka
• Nježno za sve više koristi
• Dostupno u vrećici ili vrećicama

Protiv:

• Ne iscrpljujući

Kupite sada

Najbolje ženske maramice za osjetljivu kožu: kompanija za medone, osjetljive maramice - 10 USD.00

Maramice po paketu: 30

Čak i „redovite“ maramice za medone ispunjavaju sve naše parametre za vulva-sigurni proizvod. Ali za dodatnu dozu uvjeravanja da brisač neće ostaviti mrlje iritantnih ostataka iza sebe, idite na ove, koji su napravljeni s osjetljivom kožom na umu. Formula uključuje punu škriljevcu hranjivih prirodnih sastojaka (poput aloe vere, ulja za sjeme suncokreta i ekstrakta krastavca), uz ferment Lactobacillus, koji je dizajniran za zaštitu ravnoteže zdravih bakterija u vulvi i vaginalnim regijama.

Cijena po obrisi: $ 0.33

Raspolaganje: Samo smeće

Pros:

• Napravljeno od izuzetnih sastojaka
• Odobren od gyno- i derma
• Ponovno zatvaranje brtve izbjegava isušivanje

Protiv:

• Ne ispadajući ili kompostiran

Kupite sada

Najbolje prirodne ženstvene maramice: Attn: Grace, maramice - 7 USD.00

Maramice po paketu: 60

Meka, tekstura ovih maramica-koje su ispravne i biorazgradive-je jednaka pobjeda koliko i njihova jednostavna organska formulacija (koja također dobiva DR. Henigsmanov osobni pečat odobrenja). Oni su hipoalergeni i dermatolog odobreni i sadrže umirujuće aloe i kokosovo ulje za čisti, hidratizirani osjećaj.

Ova opcija nudi veliku vrijednost, s više maramica po paketu od ostalih odabira na našem popisu-samo imajte na umu da ćete morati kupiti više paketa (najmanje 4) odjednom.

Cijena po obrisi: $.11

Raspolaganje: Ispiranje i biorazgradivi

Pros:

• Napravljen od umirujućih sastojaka
• Dostupna pretplata
• Ponovno zatvaranje brtve izbjegava isušivanje
• Derm odobren

Protiv:

• Nije tako prijenosni kao ostale maramice zbog veće veličine
• Mora kupiti više paketa odjednom (najmanje 4)

Kupite sada

Najbolje ženske maramice za putovanja: Ljubav wellness učinite sve maramice - 6 USD.00

Maramice po paketu: 15

Osnivač Love Wellness-a, Lo Bosworth, govorio je o vaginalnom pH i zdravoj vaginalnoj flori mnogo prije nego što su izrazi "pH-balancing" i "mikrobiom" bili bijes u intimnoj njezi kože. Dakle, možete vjerovati da su njezine maramice sigurne za cijelo vulvarsko okruženje (uključene zdrave bakterije). Postanak organskih sastojaka-aloe vere, kokosovog ulja i ekstrakta kamilice daju im umirujuću kvalitetu. (Samo imajte na umu, treba ih baciti u smeće, a ne isprazniti nakon uporabe, zbog njihove debljine.)

Cijena po obrisi: $.40

Raspolaganje: Samo smeće

Pros:

• Napravljen od umirujućih sastojaka
• Gino-odobren
• Mini pakiranje je prikladno i prijenosno

Protiv:

• Nije ispitan ili biorazgradiv
• Osušit će se ako se ne zapečata pravilno

Kupite sada

Najbolje ženske maramice za UTI: UQORA, maramice za čišćenje - 6 USD.00

Maramice po paketu: 20

Linija proizvoda namijenjena prirodnom jačanju zdravlja mokraće, Uqora je proizašla iz vlastitog ponovnog iskustva u osnivaču s UTIS -om. Kao rezultat toga, održavanje vaginalnog mikrobioma uravnoteženo je u samom srcu misije tvrtke. Unesite: maramice za čišćenje uravnotežene pH. Njihov hranjivi spoj prirodnih sastojaka poput Matrikarija Ekstrakt cvijeća, sok od aloe lišća i ulje avokada čisti i hidrataju, dok vještica lješnjaka pomaže u provjeri loših bakterija i gljivica. Gotovo i učinjeno.

Cijena po obrisi: $.40

Raspolaganje: Samo smeće

Pros:

• Napravljen od umirujućih sastojaka
• Ponovno zatvaranje pečata
• Dostupna pretplata

Protiv:

• Vještica Hazel može se sušiti za neke korisnike

Kupite sada

Najbolje ženske maramice za miris: deodoc, deowipes - 15 USD.00

Maramice po paketu: 10 (pojedinačno umotan)

Jedan od suosnivača DeODOC-a je ginekolog Gunvor Ekman-Ordeberg, dr. Med. I to se sigurno odnosi na deowipe marke, koji su pojedinačno zamotani za jednostavnu upotrebu u pokretu. Medicinski sok od maslinovog ulja i lišća aloe čine bazu hidratantnog otopine maramica, koja je ujedno i dermatolog i hipoalergena. A ako su mi se mirisi zaglavlja, oni su dostupni u tri (sigurni!) Opcije mirisa: Jasmine kruška, ljubičasti pamuk i svježi kokos.

Cijena po obrisi: $ 1.50

Raspolaganje: Samo smeće

Pros:

• Osnovale su liječnike
• Odobren od gyno- i derma
• Napravljen od umirujućih veganskih sastojaka
• Pojedinačno pakirano radi praktičnosti

Protiv:

• Cijeni
• Nije ispitan ili biorazgradiv
• Nema neosjetljivih opcija

Kupite sada

Najbolje ekološke maramice: Maude, brisajte - 12 dolara.00

Maramice po paketu: 10

Twist i ekološki prihvatljivi čini ove maramice jedinstveno kompostirane i biorazgradive: oni su komprimirani ručnici (izrađeni od viskoznog viskoza Oeko-Tex-certificirani) koji se šire u meke ručnike kada im se voda dodaje. Hypoalergenična, pH uravnotežena i formula bez mirisa čini ih sigurnim da prelaze prstom bilo gdje po tijelu. Osim toga, budući da su tako izdržljivi, marka kaže da ručniku možete oprati u sapunu i vodi i ponovno je upotrijebite drugi put.

Cijena po obrisi: $ 1.20

Raspolaganje: Kompostabilan

Pros:

• Napravljen od umirujućih sastojaka
• Vodom aktiviran
• Oeko-Tex-certificirani i biorazgradivi
• Za višekratnu upotrebu do dva puta

Protiv:

• Prodaje se brzo
• Samo 10 marama po jedinici
• Ne iscrpljujući

Kupite sada

Najbolje ženske maramice za infekcije kvasca: Athena Club, TLC maramice - 10 USD.00

Maramice po paketu: 12

Isprazni spoj celuloznih vlakana i pulpe od pahuljara čini upotrebu ovih pojedinačno omotanih maramica što je moguće jednostavno, bez obzira gdje se nalazite. I sveobuhvatna kombinacija protuupalnih i umirujućih sastojaka djeluje zajedno za svježu, glatku čistu. Među njima ćete naći krastavac, korijen gljiva i ekstrakte kamilice, a svi oni mogu pomoći u smirivanju i uvjet vulvarske kože. Ovaj smirujući osjećaj može biti posebno dobrodošao ako se bavite infekcijom kvascem.

Cijena po obrisi: $ 1.20

Raspolaganje: Kompostabilan

Pros:

• Napravljen od umirujućih sastojaka
• Biorazgradiv i ispitan
• Pojedinačno pakirano radi praktičnosti

Protiv:

• Samo 12 marama po kutiji

Kupite sada

Savjet ginekologa za sigurno korištenje intimnih maramica

Općenito, ovdje se primjenjuje pravilo toaletnog papira: uvijek obrišite s prednje do leđa kako biste umanjili rizik od bakterija u stražnjim vratima koje se probijaju na ili u vaginu i pokreću infekciju, kaže DR. Henigman. Također, brisanje nikada ne smije ući u vaginu (sjetite se mehanizma za samočišćenje vagine?) da se izbjegne, sasvim doslovno, brišući zdrava kolonija bakterija koja uspijeva unutar.

Iako su najbolje ženske maramice mekane na dodir, također želite izbjeći trljanje ili čišćenje vulve s brisanjem, samo kako biste spriječili bilo kakve manje ogrebotine u ovom osjetljivom području, DR. Henigsman dodaje. Nježni pomak obično je sve što treba.

Stvari koje treba razmotriti prije kupnje

Razmislite o svojoj osjetljivosti: Ako imate osjetljivu kožu i obično idite s nježnom opcijom čišćenja za ostale proizvode za njegu kože, svakako pročitajte cijeli popis sastojaka prije nego što odaberete žensku maramicu. Odabir nježnih maramica koje su nesmetane i opskrbljene umirujućim sastojcima (poput aloe ili kamilice) bit će sigurna oklada.

Za dom ili u pokretu: Vulva higijena izgleda drugačije za sve. Možda ćete htjeti imati veliko pakiranje maramica dostupnih u vašoj kupaonici ili biste radije zaklopili manje pakiranje u torbu u teretani. Bez obzira na slučaj, odlučite se za marku čije pakiranje funkcionira s vašim načinom života.

Cijena: Trošak ženskih maramica varira ovisno o sastojcima iznutra i količini maramica u svakom paketu. Ako ste netko tko planira redovito koristiti ženstvene maramice, pogledajte opcije na našem popisu koje nude pretplate, koje obično dolaze s popustima. Rael, Attn: Grace i Uqora su nekoliko za istraživanje.

Često postavljana pitanja

Je li u redu koristiti ženske maramice svaki dan?

Sve dok pratite savjete našeg ginekologa, a ne brišete iznutra Vaša vulva, žensko brisanje sigurno je koristiti svaki dan. Sjetite se samo da izbjegavate pročišćavanje (kako biste spriječili ogrebotine) i uvijek obrišite s prednjeg do stražnjeg.

Mogu li koristiti ženstvene maramice kao toaletni papir?

Stručnjaci preporučuju ne Korištenje vlažnih maramica kao toaletnog papira, uključujući ženstvene maramice. Ne samo da će biti rasipan (i skup) nastojanje, već može i dirati mikrobiomu na koži na i oko vašeg anusa. Dakle, čak i ako je mokro brisanje ispraznog, još uvijek nije dobra ideja da se TP u potpunosti iznevjeri.

Možete li koristiti ženstvene maramice na pazuhu?

Svakako možete koristiti ženstvene maramice na pazuhu. Međutim, ako trošite dodatni novac na visokokvalitetne maramice dizajnirane za vašu vulvu, možda biste ih trebali rezervirati samo za to. Srećom, vani je puno drugih sjajnih maramica koje će obaviti posao za vaše pazuhe.

---

Citiranja + bunara + dobri članci Referentna znanstvena, pouzdana, nedavna, robusna studija za sigurnosnu kopiju podataka koje dijelimo. Možete nam vjerovati na vašem wellness putovanju.

1. Murphrey MB, Safadi AO, Vaidya T. Histologija, apokrina žlijezda. [Ažurirano 2022. 10. listopada]. U: Statpearls [Internet]. Otok Treasure (FL): Statpearls Publishing; 2023. siječnja-.

---

Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.