Upalna prehrana mogla bi utjecati na vaše mentalno zdravlje, pokazuju nova istraživanja
Iako postoje ograničenja za diverzijsku prehranu, ne spadaju uredno u jednu od dvije kategorije, a sudionici su zamoljeni da se samostalno reflektiraju u svom mentalnom stanju umjesto službene dijagnoze-wendy oddy, doktorat, profesor u Sveučilište u zapadnoj Australiji i vodeći autor studije rekao je: "Iako je znanstveni rad na odnosu između problema s mentalnim zdravljem i upale još uvijek u povojima ... Ova studija daje važan doprinos mapiranju kako ono što jedete utječe na te odnose.”
Dok istraživači nastavljaju istražiti odnose između hrane, raspoloženja i mozga, evo nadajući se da će pronaći više dobrih vijesti (poput toga da čokolada pojačava pamćenje) nego loše (očito bi šećer mogao dovesti do demencije).
Ako mislite da ste depresivni, Google bi moglo biti dobro mjesto za početak istraživanja, ali vjerojatno biste inače trebali izbjegavati sve kvizove za mentalno zdravlje.
