Hollywood-ov majstor s pažnjom želi da isprobate transcendentalnu meditaciju

"Putanja na kojoj se nalazi ne postaje bolja. Spavatost, tjeskoba-nađemo se pretjerano reagirajući na stvari koje prije nismo preuzeli, ili ne osjećamo razinu energije ", rekao je Roth. "Pa, neće biti bolje u roku od pet do 10 godina, tako da je ovo vrijeme da napravite intervenciju za sebe."

Uostalom, čak i najprimjereniji wellness rockstar koji pije Kombucha, među nama, mogao bi upotrijebiti zen intervenciju i iznova.

Isprobajte ovu jednominutnu meditaciju kako biste prepustili svoj strah ili prođite izvanredan tjedan pomoću ove vođene meditacije.