Drevni super-sastojak Tahini se sada pojavljuje u * sve * namirnice, ali je li zdrava?

2. Pripremite se za sjaj

Kad kombinirate aminokiseline, vitamin E, B vitamini, minerale u tragovima, cink i masne kiseline koje se nalaze u Tahini, ostaje vam koktel koji izaziva sjaj koji je prikladan za ublažavanje mnogih kožnih jada.

3. Pozdrav, protuupalna svojstva

Jedna studija napominje da sezame ima visoku brzinu apsorpcije za spojeve poput tokoferola, koji se nalazi u vitaminu E u borbi protiv upale E. Ispitanici u studiji koji su gutali sezamovo ulje umjesto oraha ili sojinog ulja imali su 19.1 posto viša razina tokoferola u prosjeku od njihovih kolega.

Sad kad znate za Tahini, upoznajte dvije druge snage za napajanje na hranu: Lucuma Fruit and Algae.