Novo praćenje spavanja Apple Watch želi da pojednostavite definiciju odmora za laku noć
Dok dobro spavate, Apple Watch registrira otkucaje srca i satima spavanja, prateći potonju metriku s vremenom kako bi vam pomogli da prepoznate obrasce spavanja, uključujući i kako se to promijenilo iz mjeseca u mjesec ili ako vam vikendi imaju tendenciju da vam se pažljivo pohađaju raspored odgode.
Lynch kaže da ono što WatchOs7 ne Pratite je jednako važan. U doba preopterećenja podataka pametnih satova, Apple ne želi da njegovi podaci dobiveni iz Sleep-a budu izvor stresa (što vas zauzvrat drži budnim noću). "Ono što smo otkrili je da previše [podaci o spavanju] mogu biti neodoljivi za ljude, a relevantnost informacija trenutno zapravo nije super jasna: koliko REM stanja ulazite ili koliko je dubok vaš san", kaže Lynch. "Umjesto da preplavimo ljude s previše detalja, želimo se veseliti kako ih možemo podržati.”
"Jedna filozofija koju smo koristili u mnogim značajkama Apple Watch -a je ojačati pozitivno ponašanje."-Kevin Lynch, Apple VP tehnologije
Čini se da je pogađanje traga od sedam sati na spavanju jedini i jedini metrika koji su istraživači i znanstvenici prihvatili kao evanđelje i to je ono što je Apple hvalio na WatchOS7, dok vam još uvijek omogućuje postavljanje vlastitih ciljeva poput vas poput vas 'Ja ću za pokret. "Jedna filozofija koju smo koristili u mnogim značajkama Apple Watch -a je ojačati pozitivno ponašanje", kaže Lynch. "Umjesto da je kritičan, Apple Watch se smatra pozitivnom partnerom u vašem zdravlju."(Drugim riječima: ako imate loš noćni san, ne morate brinuti da li ćete dobiti predavanje s uređaja na zglobu.)
Naravno, veliki dio spavanja se budi i ublažava se u dan i tu WatchOS7 uistinu zarađuje svojih 360 pogleda na odmor. Ako ste, poput mene, proveli posljednjih 10 godina budeći se psa lajali alarm-horor!-Očekujte mirnije iskustvo od sada. "Jedan od članova tima zapravo je otišao na Sjevernu obalu ovdje u Kaliforniji, probudio se u pet sati ujutro i izašao vani s iPhoneom i snimio ptičje pjesme vani uz obalu kako bi stvorio ovaj zvuk za buđenje.”Aplikacija za spavanje uključivat će i haptički alarm (koji koristi nježne vibracije da vas drži) i umirujuća zbirka zvukova i inače-koja vas probudi na miran način.
Jednom kada se probudite, podaci pohranjenih Apple Watch -a preko noći postaju vam dostupni na grafikonima i statistikama koje će vam pomoći da ostanete brigu o sebi ostatak dana. Kao i vaš trening ili svoj ciljni cilj, kako spavanje pomiče iglu na svom cjelokupnom zdravlju i wellnessu. Krajnje je vrijeme da smo se svi počeli hvalili koliko smo sati spavali dok se bilježimo na svojih 10 000 koraka. Javna beta verzija WatchOS7 bit će dostupna u srpnju (cjelovita, besplatna verzija koja će pratiti u jesen), a svi ćemo biti bolji za to u našem stalnom potrazi za vrijednim okom Shut-Eye.
