Kao preživjeli od raka dojke, pitanja o remisiji su komplicirana '

"Upravljanje liječenjem psihološki je jedan od najtežih, ako ne i najtežih, faza za pacijente", kaže Carrie Kozel, DPT, fizikalna terapeutkinja u centru za rehabilitaciju raka dojke u točki točke. Pacijenti često osjećaju najveću nepovezanost od obitelji i prijatelja nakon završetka aktivnog liječenja, jer njihovi najmiliji žele krenuti dalje i vratiti život u normalu. "Preživjeli od raka zaista imaju teško vrijeme, jer više nisu ista osoba", kaže Kozel.

Mnogi se pacijenti osjećaju nesigurno, pa čak i nepovezano od svojih tijela. Oni mogu pretrpjeti kroničnu anksioznost jer se boje recidiva. To je na vrhu fizičkih borbi s kojima se mogu suočiti, poput umora, neuropatije i smanjenja čvrstoće gornjeg dijela tijela i raspona pokreta. "Prečesto su pacijentima ostalo malo ili nikakvu podršku nakon što im je dobio čist račun za zdravlje", kaže Loncar. "Važno je zapamtiti da postupamo s ljudima i da je njihov čitav wellness važan."

Pored emocionalnog utjecaja trajnog liječenja, Kanesha Broadwater, CNRN, medicinska sestra onkologije u Memorijalnoj bolnici Northwestern u Chicagu, kaže da neki pacijenti također doživljavaju anksioznost razdvajanja kada završi. "U mojoj trenutnoj ulozi, pacijenti često svakodnevno dolaze za svoje zračenje, a naš tim je uvijek dostupan za sva pitanja i zabrinutosti, velika ili mala", kaže ona. "Kad pacijenti završe liječenje, neki se bore s mišlju da nemaju pristup svom timu."

Broadwater iz prve ruke zna koliko izazovan život nakon raka. Dijagnosticiran joj je rak dojke 2017. godine. Povratak na posao i svakodnevni život nakon liječenja bilo je teško jer je imala malo energije. Ali, kaže, ovo je iskustvo učinilo boljom medicinskom sestrom. "Voljela bih vjerovati da sam oduvijek bila empatična", kaže, "ali sada imam jasno razumijevanje kako dijagnoza i liječenje zaista mogu utjecati na sve."

Da bi se pomoglo u suočavanju s mentalnim i emocionalnim posljedicama raka, preživjeli od raka moraju znati da im je dopušteno da govore o tome što im završeno liječenje i ulazak u remisiju raka dojke zapravo znači. Nakon liječenja, usred kolektivnog olakšanja koje oni oko njih izražavaju, dopušteno vam je da imate loše dane među dobrima. Dakle, ako imate problema, recite svom timu za brigu kako se osjećate i recite svojim najmilijima što vam i od njih trebate.

Uz to, možete potražiti grupe za savjetovanje i podršku putem vašeg lokalnog centra za rak ili pronaći resurse i grupe za podršku na mreži. Beret koristi jogu i meditaciju kako bi pomogao pacijentima da smire tjeskobu i nauče se ponovno povezati sa svojim tijelima. Nježno istezanje nalik na vježbanje, brza šetnja ili lagane utege mogu povećati razinu energije i samopouzdanje, poboljšati raspon pokreta, kaže Carol Michaels, ACSM, osnivačica Fitness-a za oporavak raka i autora Vježbe za preživjele od raka. Bez obzira na to što odlučite, znajte da vam je dopušteno da se krenete kroz ovaj postupak vlastitim tempom.

Neki pacijenti misle da bi trebali odvajati dugotrajne učinke liječenja i jednostavno su zahvalni što su živi. "Iako je to lijep način razmišljanja, to vas također ograničava da budete još bolji i da možete stvarno uspjeti", kaže Kozel. U redu je da se kontradiktorna mješavina emocija vrti oko sebe, ali budite sigurni, život nakon raka nije sve mračan i propast. Kad sam završio aktivni tretman, polako sam pronašao razloge da slavim svaki dan. Kolačići više nisu okusili poput pijeska. Želudac mi nije bio neprestano nelagodan. Opet sam imao obrve; Malo po malo, otkrio sam da se prelazim s preživljavanja u napredak.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.