Ravnoteža je ključ dugovječnosti, a ovaj 14-minutni trening stabilnosti pomoći će poboljšati vaše

Drugim riječima, 14-minutni trening stabilnosti nižeg tijela Nicolas je danas skuhao za vas vrijedno je vašeg vremena. Jednom kada se zagrijete, ona će vas voditi kroz SUMO čučnjeve, mrtve dizalice s jednim nogama, bočne pluta i druge izazovne, osjećaje se dobrog pomaka za testiranje stabilnosti i koordinacije.

Kad ste spremni za odlazak, pritisnite reprodukciju na video i uživajte u Nicolasovom pažljivo dizajniranom znojnom sesh. Zapamtite: to radite za prezentaciju i Budućnost vas.