Može li kolagen očistiti akne? Pokušao sam 21-dnevni režim da bih to saznao

Dobivanje blistave kože uglavnom je unutarnji posao. A ako se vjeruje obožavatelji kolagena, uključivanje proteina snage u čistu, zdravu prehranu je tajna major sjaj.

Collagen je postao tako ogroman wellness trend (čak je i Jennifer Aniston na brodu) da sada postoje svakakvih načina da se pogodite, od kapsula i pića praškara (obično izrađenih od životinjskih kostiju ili vegana za ribu) do gotovog izrade Koštani juhe i lokalni proizvodi za njegu kože.

Da li bih stvarno Primijetite razliku u mom zimskom guplu, kože sklonim aknama, uzimajući dodatke, ispijanjem i nanošenjem maski od lima?

Ali što je Kolagen, točno? To je vlaknasta tvar koja vašoj koži daje elastičnost i strukturu, a istovremeno drži kosu, nokte i vezivno tkivo snažno. Proizvodnja u tijelu počinje se spremiti u dobi od 30 godina, ali neka istraživanja pokazuju da dodatak kolagenu može pomoći u stavljanju kočnica na proces starenja.

Dakle, kad mi je Tvrtka ponudio priliku da isprobam 21-dnevni režim kolagena (brend koji je već zujao u Aziji i Latinskoj Americi), bio sam uzbuđen kad vidim može li ovaj takozvani čudesni sastoj to. Da li bih stvarno Primijetite razliku u mom zimskom guplu, kože sklonim aknama, uzimajući dodatke, ispijanjem i nanošenjem maski od lima?

Evo što se dogodilo s mojom kožom kad sam na test stavio intenzivni kolagen "Program transformacije".

Režim

Moj 21-dnevni komplet "Ultimate Transformation" sastojao se od kolagenog sustava u tri koraka: jednosmjerna kolagena pića, dodaci u obliku tableta i maske lista.

"Preporučujemo trostrani pristup jer kada napadnete bilo koji problem iz više smjera, vidite bolji rezultat", kaže Larry Pederson, Tautov američki distributer. "Ovo stvara više sinergijsku korist."

Iako ne postoje studije koje posebno dokazuju da su tri izvora kolagena bolja od jednog, pokazalo se da dodaci kolagena pogubavaju pojačavaju elastičnost i značajno povećavaju hidrataciju kože.

Pokazalo se da su dodaci kolagenu pojačali elastičnost i značajno povećavaju hidrataciju kože.

Unatoč tome, nisu svi dermatolozi uvjereni da je kolagen sveti gral njege kože. "Ograničeni su dokazi da gutanje kolagena kroz dodatke zapravo poboljšava sadržaj kolagena u koži", kaže Jennifer MacGregor, dr. Med., Dermatologinja sa sjedištem u New Yorku. "Mnoge su studije teško protumačiti, nekontrolirane ili koristiti kombinirane dodatke tako da ne možete izolirati koji je sastojak bio koristan."Također napominje da kolagen ne prodire dobro u kožu kad se nanosi lokalno i baca kritično oko na proizvode koji izrađuju tu tvrdnju.

Drugim riječima, (medicinski) porota je još uvijek van. Ali ja sam vjerovao da je gledanje vjerovanja-tako sam napredovao s 21-dnevnim programom.

Moja koža na kolagenu

Priznat ću, bio sam nervozan zbog okusa pića jer je formuliran s morskim kolagenom i ne volim morsku hranu. Ali stevia i sok od naranče u mješavini maskirali su svaku ribu-zapravo je okusio poput slatkih slatkiša. (Bonus!)

Ostatak režima glumio je i hidrolizirani morski kolagen. ("Hidrolizirano" znači da se sastoji od peptida niske molekulske mase koje vaše tijelo lako probavljaju i apsorbiraju.) Maska lista bila je zaista osvježavajuća-također je prožeta hijaluronskom kiselinom i uljem skvalena za intenzivnu vlagu, a moja je koža nakon samo 15 minuta osjećala hidratiziranu i tad svjetliju. Kapsula kolagena, prepuna antioksidansa poput ekstrakta sjemenki grožđa, vitamina C i alfa-lipoične kiseline, dovršila je trifecta.

Nakon cijelog tjedna noćne rutine pila pića (stvarno sam uživao u ležerno pijuckajući elixir koji pojačava kožu dok sam gledao Netflix prije spavanja), moje hormonske akne i dalje su bile prilično upaljene i nisam pokazao nikakav znak čišćenja za čišćenje. Bilo je u najmanju ruku odvratno. Ali oko 13. dana, proboj! Konačno sam vidio veliku razliku u mojoj koži-mane su počele zacjeljivati, a lice mi je imalo novi sjaj.

Oko 13. dana, proboj! Konačno sam vidio veliku razliku u mojoj koži-mane su počele zacjeljivati, a lice mi je imalo novi sjaj.

A onda je, 17. dana, prijatelj pitao: "Koje serume koristite? Vaša koža izgleda stvarno dobro."Nasmiješio sam se, pogotovo zato što već neko vrijeme nisam čuo mnoge komplimente kože.

Kako se posljednji dan programa kolagena kotrljao, bio sam uznemiren da će biti gotovo. To je postao korak samoosvjestive koji sam se radovao prije nego što sam se ugurao noću. (Također je zadržao moju probavu, što je bilo vrlo dobrodošlo, ako je neočekivano nuspojave.)

Dok sam provjeravao svoj ten 21. dana, primijetio sam to imao promijenila se, iako se to postupno dogodilo. Lice mi je izgledalo svjetlije i hidratiziranije, ton kože mi je bio ravnomjerniji, a ožiljci od akni polako su počeli liječiti.

Ne mogu si priuštiti da nastavim tautov režim u nedogled-košta 320 dolara za tri tjedna i ne znam je li kolagen bio izravno odgovoran za moje rezultate, budući da je bilo puno drugih sastojaka u svakom od proizvoda koje sam testirao koji sam testirao.

Ipak, zaintrigiran sam. Počet ću ugraditi koštanu juhu u svoju prehranu (na kraju krajeva, sada ga možete pokupiti u trgovini namirnica), dodajući dodatke kolagena u moju rotaciju vitamina i stavljajući kolagen u prahu u moje smoothieje, a sve u nadi da ću održati svoj moj Novoodlučeni sjaj. Pazi, Jen.

Nisu svi dodaci kolagena stvoreni jednako-kako biste bili sigurni da ste dobili onaj koji je zakonit. A ako ste vegan, ova drevna biljka je glavni moćnik za jačanje kolagena.