Mogu li vas gradska svjetla izložiti riziku od raka dojke?

U ovoj posljednjoj studiji, veza između izloženosti svjetlu noću i raka dojke bila je prisutna samo za žene koje su bile u predmenopauzi (obično je to žene mlađe od 50 godina). Bilo je i među ženama koje su trenutno ili ranije pušile, prema glavnom autoru studije, Peter James, SCD. Veza je također bila jača među ženama koje su radile noćne smjene.

Prije nego što odustanete od noćne smjene ili izbacite sve svoje cigarete (zapravo, to možda nije tako loša ideja), znajte da treba učiniti više posla prije nego što znanstvenici mogu definitivno reći da biti oko svjetla noću dovodi do većeg rizika do većeg rizika rak dojke. Ipak, proaktivan u vezi s samoispitivanjem i projekcijama (i davanju djevojčicama jednom TLC-u jednom ne boli.

Postoje i drugi načini da svoju večernju rutinu učinite zdravijom bez preseljenja u zemlju: preskočite promatranje ležišta (oprosti, Netflix) i vježbajte "Digitalni minimalizam."