Izrežite (ili ugriz) nokte prekratke? Evo kako to zaustaviti ubod

Uobičajena briga rezanja i ugriza noktiju prekratko je trajno mijenjanje noktiju, potencijalno sprječavajući da se nokat uzdigne. Dobra vijest je da je to malo vjerovatno.

"Temeljni iritirani, bolni krevet za nokte zacijelit će se vrlo brzo (nekoliko dana) ako bude čist i dobro hidrirano", kaže Stern. „Nokat će i dalje rasti (vrijeme ovisno o tome koliko je kratak smanjen i individualne stope rasta) i na kraju doći do vrha znamenke. Nokat će uvijek rasti jer matrica (ploča za rast noktiju) nije poremećena.”To je poput rezanja kose. Samo zato što ste odlučili isprobati bob ili buzz ne znači da su duge brave zauvijek izvan stola.

To je rečeno, ako veliki komad vašeg nokta nestane dulje vrijeme, kaže jednodnevna oštećenja na vašem krevetu za nokte limenka pojaviti se. "Nokti će se zgušnjavati kao prirodna zaštitna mjera jer ne postoji ploča za nokte koja bi je mogla zaštititi od traume", objašnjava ona. “Ovaj postupak može rezultirati promjenom tkiva noktiju kako bi se više ne prihvatila nokat da bi se pridržavala. Ovaj je fenomen relativno rijedak i javlja se s produljenim odvajanjem noktiju ili duljim razdobljima s vrlo kratkim noktima na kojima je vrh noktiju godina kronično izložen.”

Što učiniti kad prerežete nokte prekratko

Budući da nitko ne želi izdržati bol povezanu s previše kratkim noktima, korisno je znati kako nastaviti nakon grickanja seša ili slučajnog dubokog obloga. Prema Amy Ling Lin, osnivačica nedjelje, marka za njegu noktiju i studio u New Yorku, postoji jedna stvar koja bi svatko s previše kratkim noktima trebao početi raditi odmah: vježbajte dobru higijenu noktiju-jer nitko se ne želi nositi s infekcijom od Bakterije prodire u kožu oko nokta.

"Predlažem da vam rukama utapate u toplu vodu s malom kriškom limuna nekoliko puta dnevno kako biste održali nokte čistim", kaže ona. "Limun je prirodni antibakterijski i antiseptik, međutim, ne bih sugerirao da imate previše kriški limuna, jer bi to moglo uzrokovati da vam prste ubode u prstima."

Ulje za kutikulu također može pomoći. Malo ide dug put kada je u pitanju umirujući noktima i davanje olakšanja. "Prirodno ulje za kutikule, poput ulja Jojoba, vrlo je hidratantno i blago rješenje za ublažavanje boli bez iritacije", kaže Lin. “Možete ga primijeniti više puta dnevno."

(Tražite više pojednostavljeni način brige o noktima? Bez obzira jeste li u potrazi za ublažavanjem bolova u kutikuli ili lijeku nakon što prerežite nokte, dr. Danov sustav obnavljanja noktiju odličan je komplet u 3 koraka koji će imati pri ruci.

Nakon što su vam nokti čisti i navlaženi, vaš sljedeći korak obećava se nikad više u ovu bolnu situaciju. Najbolji način da to učinite je da prestanete pokušati da ih sada nagašaju, usredotočite se na to da ih drže lijepo, uredno i kratko. To će vam pomoći da spriječite da ih ugrizete između obloga.

Kako prestati gristi (ili birati) nokte

Prvi korak je da ih držite kratkim.

"Ako imate problema s ugrizom, predlažem vam da ih držite kratkim", kaže Lin. "Imati duge nokte je teški na kutikulama, što će ih učiniti slabim. Ne želite dodatnu težinu na tome. Bit noktiju ima kompulzivnu potrebu da uklonite više noktiju, pa ih je lakše držati kratkim."

Što se tiče kratkih za rezanje noktiju i koliko često ih obrezati, Stern kaže da se to razlikuje od osobe, ali, općenito govoreći, jednom tjedno je dovoljan. "Obično za one koji ne vole da se bijeli vrh nokta proteže pored vrha znamenke, tjedni datoteka ili obloga nokta prikladna je za održavanje željene duljine", kaže ona. “Nokti na noktima rastu sporije i stoga zahtijevaju rjeđe obrezivanje.”

Ostali načini za sprečavanje ugriza noktiju? Prema Stern -ovom prijedlogu, gorki lakovi za nokte (dizajnirani posebno za zalogaj noktiju), kognitivna bihevioralna terapija, a u nekim slučajevima i psihijatrijski lijekovi (jer navika može postati druga priroda da je potrebno smetnje na recept) mogu pomoći.

Prije nego što odete u te krajnosti, pozivamo vas da razmislite o tome da razmislite o tome da napravite vrijeme za redovite manikure ili ih uradimo kod kuće. (A ako mislite da ih ne možete sami, očito niste otkrili sistem Olive & June Mani, a ipak ćete htjeti, htjet ćete.) Ako su vam nokti lijepi i uglađeni, možda nećete biti tako u iskušenju da ih žvačute. Ako mi je uspjelo, uspjet će za bilo koga.

Kako liječiti nokat koji je zaražen

Neka bol je normalna kad prerežete nokat prekratko. Međutim, ako se ta bol i nježnost danima zadržavaju i prati ga oticanje, gnoj ili crvenilo, Stern kaže da vjerojatno imate infekciju noktiju na rukama.

"Kada govorimo o ovoj vrsti infekcije noktiju, meko tkivo razvija infekciju (koža koja okružuje nokat ili nokat koji se nalazi ispod nokta), a ova vrsta infekcije naziva se akutnom paronijom", objašnjava ona. „Akutna paronychia obično se javlja od bakterija koje ulaze u kožu koja okružuje nokat i zahtijeva medicinsku pomoć.”(To znači, nazovite svog liječnika.)

Ove vrste infekcija mogu utjecati i na nokte i nokte. "Akutna paronychia na noktu obično se događa od vuče na hangal ili rezanju kutikule", kaže Stern. “Kutikul je prirodno zaštitno pečat nokta i tako će ga ukloniti pružit će ulaznu točku za organizme. Za nokte, infekcije mogu također ući kroz kompromitiranu kutikulu i ponekad se mogu pojaviti iz uraslih noktiju na noktima gdje se oštra ploča za nokte ugrađuje u okolni nabor noktiju i budući da postoji ulaznica, bakterije ulaze.”(PSST: Uražni nokti mogu se pojaviti kada je nokti presječen prekratko-tako da ga izbjegavajte pod svaku cijenu.)

Imajući to na umu, ugriz noktiju može osjetiti sitno manje pod stresom, jer kao što je Stern istaknuo, infekcije se najvjerojatnije pojavljuju oko kutikule, a ne vrhove noktiju.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.