Derms kažu da će ova drogerija s lijekovima koja potiče dugovječnost održati kožu zdravom s obzirom na to
Ako već niste, obvezajte se nositi SPF svaki dan (da, čak i ako je oblačno). "Na minimumu, nosite SPF 30 ili više svakog dana", kaže Robert Finney, dr. Med. Većina ljudi ne zaboravlja četkati zube ujutro, tako da je to dobar podsjetnik.”
Osim da ujutro zalijepite SPF, presudno je redovito ponovno nanositi (svaka dva sata ako provodite vrijeme vani) kako biste osigurali da ste pravilno zaštićeni. Da ovo bude što lakše, dr. Jackson sugerira da ljudi imaju "ormar za sunčanje". "Trebala bi imati nekoliko krema za sunčanje koje volite i koje možete koristiti za različite prigode", kaže ona. Ovo izgleda kao zatamnjena krema za sunčanje za dan bez make, lakše krema za sunčanje prije šminke i ona koja je otporna na vodu kad krenete na trčanje. Uostalom, "najbolja" krema za sunčanje je ona koju zapravo nosite.
Večer
Sredstvo za čišćenje
Tijekom dana vaša je koža izložena prljavštini, prljavštini i zagađenju. Ako vam te stvari ostanu na licu dok spavate, veća je vjerojatnost da ćete iskusiti proboj. Osim toga, šminke zamki slobodne radikale ispod vaše kože, što dovodi do finih linija i bora i bora. Imajući sve to na umu, važno je oprati lice prije spavanja.
Ako nosite šminku, možda biste se htjeli odlučiti za dvostruko čišćenje kako biste osigurali da ste se riješili svih gnoja (započnite s sredstvom za uklanjanje šminke ili sredstvom za čišćenje na bazi nafte, a zatim pratite nježnu pjenu), Ali ako ne, možete koristiti isto sredstvo za čišćenje od svog.m. rutina za obavljanje posla.
Retinoidan
Prema DR. Finney, vaša je večernja rutina najbolja prilika da se usredotočite na sastojke koji stimuliraju kolagene i popravljaju bilo kakvu štetu koja se dogodila tijekom cijelog dana, a to je mjesto gdje ulaze retinoidi.
Retinoidi su jedan od najpoznatijih sastojaka za stimuliranje proizvodnje kolagena. Rade povećavajući stanični promet, koji proizvodi kolagen i elastin u visoku opremu i donosi zdrave, nove stanice kože na površinu vaše kože kako bi zamijenili bilo koje mrtve, dosadne one.
Vrijedno je napomenuti da ovaj poseban aktivni sastojak može uzrokovati iritaciju na određenim tipovima kože, pa ćete htjeti započeti "nisko i sporo" (aka s niskom koncentracijom nekoliko puta tjedno) ili se odlučiti za hidratantnu formulu kako biste dobili svoj ten vrijeme za prilagodbu.
Ako je vaša koža previše osjetljiva za retinol, dr. Finney sugerira Bakuchiol, biljnu alternativu ili peptide. Oboje imaju protuupalna svojstva i učinkovito rade na stimulaciji kolagena.
Piling
U noći kad ne koristite retinoid, možda ćete htjeti dodati piling u miks. Piling pomaže ukloniti mrtve stanice kože s površine vašeg kože, što sprječava začepljene pore i potiče promet stanice kako bi izgladio ton kože i teksturu. Također stimulira protok krvi i stoga proizvodnja kolagena, što rezultira smanjenjem izgleda finih linija, bora i probijanja.
Za najbolje rezultate, "držite se podalje od oštrih pilinga jer oni zapravo mogu ogrebati površinu vaše kože uzrokujući oštećenja", kaže Pekar. Umjesto toga, isprobajte kemijske pilinge koji sadrže polihidroksi kiseline i mliječnu kiselinu, posebno ako imate osjetljivu kožu. Samo obavezno ograničite svoje pilinge na tri puta tjedno, maksimalno, jer pretjerivanje može uzrokovati upalu, provale, suhoću i ljuskanje.
Ovlaživač
Bez obzira je li vaša koža masna, suha ili kombinacija, svatko treba koristiti hidratantnu kremu prije spavanja. Održavanje vašeg tena ugasilo se ne samo da odbacuje suhoću i pucanje, već i sprečava vašu kožu da prekomjerno proizvodi vlastita ulja koja mogu začepiti vaše pore i dovesti do akni. Nadalje, hidratacija je ključna za održavanje kožne barijere jakim, što je važno jer je ova barijera vaša prva linija obrane od elemenata: zadržava "loše" stvari, poput onečišćenja, van, dok drži "dobre" stvari, poput vode, u. Osim toga, fine linije i bore vidljiviji su na dehidriranoj koži, pa razmislite o hidrataciji obaveznih.
Iako će vrsta hidratantnih krema koju odaberete u velikoj mjeri ovisiti o vašem tipu kože (ljudi masne kože trebali bi se odlučiti za lagan losion bez ulja, dok oni sa suhom kožom mogu imati koristi od teže krema) Pekar preporučuje formule na bazi hijaluronske kiseline u međuobrazmi Ploča. Sastojak se prirodno nalazi u vašoj koži i veže se s vodom kako bi se zadržala vlaga. Studije su također pokazale da, osim pojačavanja hidratacije, hijaluronska kiselina može pomoći u opuštenosti kože, promicati elastičnost i smanjiti izgled bora.
