Trebate li zapravo čistiti vaginu?

Otkako je doucking ispalo u favoriziji 90-ih-kada je sve veće istraživanje povezalo praksu s infekcijama, iritacijom i komplikacijama za trudnoću, najpoznatiji medicinski profesionalci, savjetovali su žena. Ali odjednom se osjeća kao da su se počeli pojavljivati ​​tona novih, prirodnih pilula i napitaka, a sve je imalo za cilj pomoći ženama duboko čišćenja dolje. Pa, što je dogovor?

Jesu li probiotici stvoreni posebno za suzbijanje kandide ili pH-balanciranja maramice "post-play" (kako bi vam pomogli da uredite nakon što ste se zauzeli bez oštrih kemikalija) zapravo potrebna ulaganja za vaš vag? Čini se da potrošači tako misle.

Da bih saznao postoji li zakoniti slučaj za prigušivanje skrbnosti, anketirao sam nekoliko liječnika za njihove misli.

Vaginalni sapun od 36 dolara od bivšeg Brda Ljubavna linija zvijezde Lo Bosworth -a toliko je popularna da je trenutno rasprodana. A slavni poput Gwyneth Paltrow, kao i stručnjaci za holističku ljepotu poput žena iza Leafta, obožavatelji su V-Steam-a, spa tretmana koji detoksira vašu damu s umirujućim biljem.

Ipak, mnogi medicinski profesionalci inzistiraju na tome da se još uvijek primjenjuju desetljeće slanje poruka: Intimna skrb ne zahtijeva toliko mnogo fanfara. „Vagina ima sposobnost 'samočišćenja."Stvarno, to jest", kaže Barb Depree, dr. Med. “Ovo je jedno područje za ženu koja je uistinu malo održavanja.”

Ipak, teško je vjerovati da ti proizvodi i prakse ne rade bilo koji Dobro, s obzirom na užarene kritike koje dobivaju od obožavatelja. Da bih saznao postoji li zakoniti slučaj za prigušivanje skrbnosti, anketirao sam nekoliko liječnika za njihove misli. Je li vrijedno dodati žensko održavanje u našim režimima samoosvježenosti-ili bismo trebali uštedjeti novac za soli za kupanje i maske za lice?

Nastavite čitati za sve što trebate znati o čišćenju dijelova svoje dame.

Trebam li posebno sredstvo za čišćenje za svoju vaginu?

Dobre vijesti, minimalisti: DR. Depree kaže da su, kad je u pitanju pranje dolje, čista voda ili sapun ultra-mild sve što vam stvarno treba. "Koža vulve može biti vrlo osjetljiva, tako da je ovo područje u kojem se primjenjuje pravilo" manje je najbolje ", kaže ona.

Mary Jane Minkin, dr. Med. Ali ona kaže da ako vam treba više od H2O da biste se osjećali svježe, trebali biste ga napraviti sredstvo za čišćenje formuliranog za idealan pH vagine (3.5-4.5)-poput onih iz ljubavnog wellnessa i održavaju prirodno.

"Zvuči čudno, ali kiselo okruženje u vagini je dobro."

"Zvuči čudno, ali kiselo okruženje u vagini je dobro", kaže dr. Minkin, klinički profesor na Odjelu za akušerstvo, ginekologiju i reproduktivne znanosti na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale. “Održava loše bakterije.”

Presuda: Ako nemate problema sa svojim podvozjem, ne morate prskati po maštovitom sapunu. Ali ako ste skloni infekcijama kvasca, jedno od novih genskih sredstava za čišćenje možda vrijedi probati.

Što je s probioticima formuliranim za moje dijelove dame?

Oba MDS-a došla su do konsenzusa o ovom jednoprobitiku jednako su vitalno za vašu vaginu kao i za vaše crijevo.

"Vagina, poput GI trakta, ima obilje potrebnih i dobrih bakterija koje su u ravnoteži za održavanje vaginalnog zdravlja", kaže DR. Biti izduženo. “Svaki poremećaj ove [ravnoteže] može učiniti ženu skloniju infekciji.”I, kao što svi sada znamo, probiotici pomažu stabiliziranju vašeg mikrobioma.

Probiotici su jednako vitalni za vašu vaginu kao i za vaše crijevo.

Ali neće svaki bakterijski soj biti podjednako učinkovit-liječnici tvrde da je Lactobacillus, posebno, najbolji za vaginalni wellness. "Rephresh Pro-B je jedna marka koja sadrži dobru količinu laktobacila, koja je korisna za održavanje zdrave vaginalne flore", kaže DR. Minkin.

Presuda: Ako ste na antibioticima ili patite od čestih infekcija kvasca, isprobajte probiotik bogat vaginom Lactobacillus.

A koji je posao s V-Steamom?

Zagovornici tvrde da tretman može očistiti vaginalne infekcije, smanjiti bolove u razdoblju, umiriti suhoću i pomoći u mnogim drugim problemima. U osnovi, tretman uključuje sjedenje na sjedalu s rupom u sredini, smještenom iznad posude kipuće vode prepune ljekovitih bilje.

Dr. Depree i Dr. Minkin su oboje čvrsto protiv ideje V-steaming-uglavnom jer ne postoji znanstvena literatura koja definitivno podupire svoje tvrdnje. (A da ne spominjemo, postoji rizik od opeklina koji dolazi s izlaganjem vaših regija na velikoj vrućini.)

"Para zagrijava područje, ali ne isprazni, tako da ne ometa osjetljivu ravnotežu korisnih bakterija u vagini."

Ali Jill Blakeway, doktorica akupunkture i kineske medicine, kaže da ako odete kod zakonitog praktičara, prilično nema šanse da se dogodi nesreća. (Njena klinika u New Yorku, Yinova Center, sigurno nudi V-Steams od 2010. godine.)

"V-Steam se koristi u tradicionalnoj medicini stotinama godina i to je nježan tretman", naglašava ona. "U našem uredu smo oprezni da je voda za paru dovoljno hladna i dovoljno daleko od vagine da nema opasnosti da pacijent bude izgorio.”

Također brzo ističe da to uopće nije praksa "čišćenja", unatoč činjenici da je to često prikazano na taj način. "Para zagrijava područje, ali ne isprati ga, tako da ne ometa osjetljivu ravnotežu korisnih bakterija u vagini", kaže ona. „Ponekad koristimo antimikrobno bilje za pacijente koji su ponovili infekcije, ali njihovo djelovanje ne irivira i ima tendenciju vratiti vaginalnu floru u ravnotežu, a ne uznemiriti ravnotežu.”

Presuda: Ako ste spremni riskirati da ne dobijete rezultate koje želite, kao što spominju MDS, istraživanje nije dokazalo da V-steaming zapravo radna djela-tada pronađite pouzdanog vježbača kineske medicine koji vam može reći je li praksa ispravna za tebe. (I obavezno dajte svom doktoru glavu.) Hej, ako je dovoljno dobro za MS. Paltrow ..

Dok gledate načine kako poboljšati stvari, vajayjay-mudre, evo zašto ćete htjeti uložiti u donje rublje i 5 stvari koje najvjerojatnije uzrokuju vaginalni svrbež sitch.