Ekskluzivna Kate Upton otkriva zašto se kune treninzima s malim utjecajem kako bi ostala u formi tijekom trudnoće
Upton, koji je nedavno postao ambasador branda za bakar Fit kako bi pomogao u izgradnji svojih kolekcija za oporavak i životni stil, uvijek je svoje zdrave navike činio glavnim pucanjem prioriteta i trave, uključenih. Jedino što se stvarno promijenilo je jednostavno: ponovno je zamišljena i tonirala one vježbe s visokim utjecajem. "Mislim da je ogromna zabluda da morate pretjerivati na kardiou da biste došli u formu. Umjesto toga, usredotočio sam se na vježbe tjelesne težine i lagane težine kako bih se čvrsto i tonirao, i jednostavno ugradio kardio u svoj svakodnevni život na male načine ", kaže dobro+dobro.
"Mislim da je ogromna zabluda da morate pretjerivati na kardiou da biste došli u formu. Umjesto toga, fokusiram se na vježbe tjelesne težine i lagane težine kako bih se čvrsto i tonirao, i samo se kardio ubacio u svoj svakodnevni život na male načine."-Kate Upton
Odlučivši se za poteze s malim utjecajem, Upton je doživio potpuni pomak sa svojim tijelom i njen um. "U kardio sam se cijeli dan uklapao s stvarima jednostavnim kao što sam šetao stepenicama ili samo izlazim vani da prošetam svježim zrakom. Čini mi se puno bolje ne samo fizički, već i mentalno. Osjećam se toliko uravnoteženije i mirnije, što mi je bila velika pomoć tijekom trudnoće ", kaže ona.
Bilo da je Upton kod kuće ili putuje, jednostavnija rutina pomaže joj da ostane dosljedna-za sebe i svog malog. I koliko god voli pokazivati teške udarce u sobi s utezima, tko zna? Možda će se i ova smjena zalijepiti nakon bebe.
Evo iznenađujućeg razloga zbog kojeg se Kate Upton kune Colonicsom. Također, ako se spremate za izazov, pokušajte s potpuno intenzivnim vježbanjem Jessice Biel.
