Konačno sam isprobao zujasti vitamin o kojima svi razgovaraju-tamo je ono što se dogodilo
Kao i većina ljudi, sumnjam, moja je rutina dodataka bila totalna igra nagađanja. Pokupio bih bocu multivitamina, plus slučajni asortiman dodataka poput vitamina E (za zdravu kožu) i B12 (to vam treba, točno?). Ali što se tiče stvarnog kvaliteta od tih sastojaka i koji su uistinu nužni? Cue prazan pogled ovdje.
Odnosno, sve dok nisam čuo za Ritual, tvrtka koja je utemeljena na ženi koja mijenja igru s dodatkom (i u osnovi puše Internet). Uz RITUAL -ovu mjesečnu pretplatu, suludo je lako kupiti premium multivitamine koji izostavljaju upitne aditive i sintetičke sastojke koji se nalaze u drugim multisima.
Ali pravi udarac? Formulacija Rituala Essential za žene pruža devet vitalnih hranjivih sastojaka koje žene obično ne dobivaju dovoljno u svojim dijetama u visokokvalitetnim oblicima koji mogu koštati više od 250 dolara ako se kupuju pojedinačno-sve u jednoj tableti. U osnovi, to je svakodnevno pojačanje wellnessa u obliku kapsule, a ja sam ga uzeo na testnu vožnju da vidim što se dogodilo.
Nastavite čitati o mom 30-dnevnom iskustvu s multivitaminima Fan-Club-Status-Status.
1. To mi je pomoglo da dobijem zdrav početak (bez obzira na to što sam zgrabio za doručak)
Ja probati da postavim svoj alarm na 6:30 a.m. Svako jutro da sebi dam vremena da ubacim doručak mojih snova (ugašena jaja, pirjani špinat i avokado, uzdah). Ali ponekad je gumb za odgodu nemoguće mi se oduprijeti s 15 minuta da se sruši kavom s tostom.
Budući da sam u svoju jutarnju rutinu uključio ritualne multivitamine, ne osjećam gotovo Kao što loše nedostaje na hranjivom doručku. To je mala navika koja me ostatak dana stavlja na pravi put, što znači da ću vjerojatnije da ću odabrati makronaredni makronaredni ručak i učiniti da se vrti nakon posla.
Bonus: minty kapsule (kartica svježine u boci unosi svaku dozu čistim uljem od metvice) bile su super lako gurnuti s mojom prvom čašom vode u a.m. Tijekom 30-dnevnog boravka nije bilo ni mučnine, na koju sam obično naišao s drugim dodacima. Zdrava jutra, olakšana.
2. Pun je vitamina I * zapravo * trebam bez stvari koje ne znam
Sjedeći u uredu više od 40 sati tjedno, nisam bio iznenađen kad sam saznao da sam malo nedostatak vitamina D tijekom mog najnovijeg fizičkog.
Uzimanje ritualnih multivitamina tijekom cijelog mjeseca pomoglo mi je da popunim svoj sunčani jaz jednim jednostavnim korakom ujutro. Odmah nakon dva tjedna uzimanja minty kapsula, primijetio sam da su mi razine raspoloženja i energije izgledali uravnoteženije bez hitne želje za 3 p.m. drijemati.
Optimiziranje razine željeza i magnezija (minerali koje ne mogu dovoljno dobiti) pomogao mi je da se borim protiv svog uobičajenog umor za radne dane i dovedu me do boljeg zatvaranja noću. Osim kratkoročnih prednosti, znajući da mogu iskoristiti multivitamin s hranjivim tvarima koje su vrhunske kvalitete, osjećaju se kao ultimativno wellness hack i mogu sve to dobiti u jednoj kapsuli.
3. Potpuno je transparentan prema sastojcima (aka možete vjerovati)
Otvaranje ritualne kutije i izvlačenje boce od 60 veganskih, ne-gmo kapsula, odmah je očito da je ne Vaš prosječni vitamin. Svaka bistra kapsula prikazuje perle koje lebde u ulju, što nije samo ludo Instagram, već je dizajnirana za optimizaciju apsorpcije (tehnologija drži suhe sastojke poput željeza od masnih, poput omega-3).
Za razliku od mučnine koju sam osjećao od uzimanja drugih multivitamina u prošlosti, ova tehnologija enkapsulacije također znači da ih možete uzeti na prazan želudac, a ne osjećati se Fuj.
Transparentnost ide još dalje. Na web stranici mogao bih pronaći izvor i proizvođača za svaki Essencijalni hranjivi sastojci u boci s nekoliko klikova. Na primjer, vitamin D dobiva se iz veganskog lišajeva (umjesto češće ovčje vune ili ulja ribe jetre).
Još jedna biga za mene? Omega-3 na bazi biljaka potječu iz fermentiranih mikroalga, koje nude vegansku alternativu ribljem ulju. Dno crta: Prijavit ću se za tu ponavljajuću pretplatu.
Želite to isprobati sami? Možete isključivo naručiti ritual (dostupan samo na ritualu.com!) sada. A ako ga ne volite u potpunosti, Ritual će pokriti karticu.
U partnerstvu s Ritual
Fotografije: Ritual
