Fantasy Fitness Spa Miraval u Tucsonu, Arizona
Sa oko 100 tečaja fitness i pažljivosti koje možete odabrati i jednako toliko spa tretmana-može biti teško zapamtiti da se ohladi.
Evo tri ključna iskustva koja će vam pomoći suziti, a sve bih opet učinio u otkucaju srca. -Melisse Gelula
1. Izazovi uma i tijela
Forte Miravala stvara fizičke izazove i doživljaj doživljava konja i skače s stupa visok 25 stopa-koji se prevodi u lekcije iz unutarnjeg života. Kad vaš konj ne odgovori na vaš zahtjev, to vam govori o tome kako komunicirate s drugima i sobom. A kad se rado penjete i skočite sa samostojećeg stupa od 25 stopa, vaši razlozi za postavljanje izazova i strahova koje donosi čini dobru terapiju. Ovi izazovi ili tragovi, kako ih Miraval naziva, izvrsni su za one malo alergične na više woo-woo pristupa pronalaženju sebe.
2. Integrativni zdravstveni stručnjaci
James Nicolai, dr. Med. Weil da usmjeri integrativni wellness program. Prelazeći preko obrasca za unos zajedno, brzo sam saznao kakav je polimat liječnika. Dr. Nicolai se povlači iz zapadne i istočne medicine--dodaci prolazu da biste pospredali put do boljeg zdravlja. Sposoban je citirati farmaceutski podaci i budistička učenja u jednoj rečenici. Dva recepata koja sam dobio: diši duboko ne kao osoba u krizi. (Pokazao mi je kako da „hodaju dah.”) I planirajte vrijeme za hlađenje u mom tjednu, a ne samo vježbe: Cortisol doprinosi trbušnoj masti.
3. Superprogresivni spa tretmani
Napomena ljubiteljima masaže: Spremite za dom. Miravalovo mjesto za rezerviranje jednog od mnogih ne-gimmicky fuzijskih tretmana koji će vam ljuljati svijet. I tvoj chi. Qi Journey (320 dolara), koji kombinira kranijalno-sakralno djelo, tajlandsku masažu i akupunkturu, mjesta u prvih pet tretmana koje sam imao (to je uključivalo i moje vrijeme za osoblje Luksuzni časopis Spafinder). Ne propustite jedinstvenu sesiju vibracijske terapije pod nazivom Taiz Sensorium (250 USD), s Kephart Taizom, koji je izgradio ovu kontracepciju koja vas vodi u neko duboko mjesto s frekvencijama zacjeljivanja. Neki toplici reproduciraju zvučni zapis oceana kako bi vas umirili, ali ovaj me je osjećao kao val koji se valja u obali.
Sveobuhvatne cijene (uključujući obroke, transfere zračnih luka i 130 SPA kredita) počinju od 595 USD (parovi), www.Miravalresorts.com
Poput vašeg odmora malo više tvrdog jezgre? Pogledajte ovo spa odredište ispunjeno tipom A-pridoba za planinarenje i kondiciju ili ovo, vjerojatno najekstremnije čišćenje na svijetu.
(Izvorno objavljeno u siječnju 2012.)
