Osjetite svrbež 'tamo dolje' prije ili tijekom razdoblja? Liječnici objašnjavaju zašto se to događa

Vodeći do vašeg menstruacije, objašnjava ona, u vagini može biti prisutan prekoračenje kvasca, što može uzrokovati vaginalni svrbež prije ili tijekom razdoblja. "To se može dogoditi na cikličkoj osnovi, nazvanom" ciklički vulvovaginitis ", kaže dr dr. Mlinar. Znakovi infekcije kvasca uključuju svrbež, spaljivanje, crvenilo, bol, promjene pražnjenja i još.

Slično tome, s bakterijskom vaginozom, hormonske promjene koje se događaju tijekom vašeg ciklusa mogu uzrokovati da se bakterije raste, dr. Miller kaže, uzrokujući iritaciju vaginalne i vulve. Bakterijska vaginoza ima slične simptome kao infekcija kvasca: riblje mirisan iscjedak, osjećaj peckanja kada piškanje, svrbež, bol i bijeli ili sivi iscjedak, za početak.

Na bilješci infekcija, dr. Miller također sugerira da ima pažljivo na mogućnost SPIS -a. "Ako dođe do iznenadne promjene vulve i vaginalnog svrbeža, uvijek se isplati provjeriti ima li spolno prenosivih infekcija", kaže ona.

Neki sanitarni proizvodi

Ako svrbež postane više za vrijeme Vaše menstruaciju, to bi moglo biti posljedica određenog sanitarnog proizvoda. "Upotreba određenih proizvoda za razdoblja, poput sanitarnih jastučića, također može izazvati svrbež", kaže Shirin Lakhani, MBBS, opći liječnik i intimni zdravstveni stručnjak. “Tamponi također mogu uzrokovati svrbež jer vam mogu isušiti vaginu.”

Kako bi izbjegla tu nelagodu, preporučuje korištenje menstrualnih šalica ili donjeg rublja za pranje. Ako i dalje želite koristiti tampone, ona ohrabruje ih često mijenjajući, a ne koristeći one visoko upijajuće.

Uz to, zadržite svoje mirisne sapune za drugi Dijelovi vašeg tijela. "Korištenje mirisnih proizvoda utjecat će na razinu pH vaše vagine, a oni bi mogli iritirati područje i dovesti do svrbeža", dr. Lakhani kaže. "Morate čistiti svoju vulvu toplom vodom samo kad se kupate, a ne trebate čistiti svoju vaginu, što se prirodno čisti.”

Kada posjetiti liječnika

Ako su vaši simptomi zabrinjavajući, dugotrajni ili neugodni, udaranje vašeg liječnika vjerojatno je vaša najbolja oklada. Konkretnije, liječnici s kojima sam razgovarao s popisom sljedećih znakova kao razlozi za rezerviranje sastanaka:

• Ispust koji ima zelenu ili žutu nijansu ili izgleda poput sira (ili na drugi način izgleda drugačije nego inače)
• Vrlo smrdljivo pražnjenje
• Oteklina ili crvenilo u vašoj vulvi
• Nelagoda koja ne olakšava nakon nekoliko dana
• Jaki osip
• Bolno mokrenje
• Bolan seks
• Simptomi slični gripi uz nelagodu i svrbež

Koliko god primamljivo izgledalo samo se okrenuti Googleu sa svojim simptomima, viđenje liječnika osigurava da dobijete pravo dijagnoza i liječenje. "Ako pretpostavite da je kvasac, ali nikada niste imali potvrđenu dijagnozu kvasca, potencijalno biste mogli odgoditi dijagnozu infekcije koja zahtijeva drugačiju vrstu liječenja", DR. Miller kaže.

U konačnici, nemojte umanjiti ono što proživljavate. "Uvijek biste trebali liječiti sve vaginalne simptome koje možda smatrate ozbiljnim", dr. Kost kaže. "To je zato što je zdravlje vaše vulve i vagine ključno za vaše cjelokupno reproduktivno i ginekološko zdravlje. Molim vas, nemojte podcjenjivati ​​važnost vulval zdravlja.”

4 načina da se spriječi vaginalni svrbež prije ili tijekom razdoblja

Čak i bolje od rješavanja svrbeža reaktivno razmišlja o proaktivnim mjerama koje možete poduzeti. Pročitajte nekoliko njih za razmatranje.

Povećati probiotike i unos vode

"Preporučujem jesti prehranu bogatu probioticima, poput jogurta i kiselog kupusa, kako bi se pomoglo bakterijama u tijelu", dr. Lakhani kaže.

Ona također savjetuje pijenje dovoljno vode, rekavši da može pomoći kod predmenstrualne iritacije, uklanjanjem toksina čineći vas češćem piškinjem i ublažavanjem suhoće.

Odlučite se za prozračno donje rublje

Prvo, možda će (nažalost) biti najbolje preskočiti seksi donje rublje. "Držite se podalje od tijesnog, sintetičkog donjeg rublja, koje može stvoriti vlagu", dr. Lakhani kaže. “Pamučno donje rublje je daleko bolje i omogućit će vašoj vagini da diše.”(I hej, i pamučne donje može biti slatke!)

Važno je i redovito mijenjati donje rublje. "Ostanite suhi tako što ćete nakon vježbanja mijenjati donje rublje ili kupaći kostim nakon plivanja na plaži", dr. Kost kaže. „Nakupljanje viška vlage također povećava rast bakterija i može dovesti do vaginalnih infekcija.”

Kad dođe vrijeme da opratite donje rublje, možda ćete trebati prebaciti svoju rutinu. "Ne perite donje rublje oštrim sapunima ili omekšivačima tkanine", dr. Kost dodaje, savjetujući uporabu deterdženta za pranje bebe.

Koristite mazivo

Dr. Lakhani kaže da se seks najbolje izbjegava jer može pogoršati simptome vaginalnog svrbeža prije ili nakon razdoblja. No, kao preventivna mjera, korištenje pH uravnoteženog maziva može pomoći u smanjenju šansi ili unutarnje svrbeža ili šljokica uzrokovane vaginalnoj suhoći.

Ostali potencijalno korisni proizvodi

Nastavite dobivati ​​infekcije kvasca? "Ponekad bi kućni tretman s vaginalnim supsitorijima borne kiseline mogao učiniti trik", dr. Miller kaže. "Međutim, preporučujem da razgovaram s klinikom prije nego što pokušate biti sigurni da je to, u stvari, pravi izbor za vas.”

Uz to, ako ne možete često promijeniti svoj sanitarni proizvod (kako biste izbjegli vlagu na koži koja može biti iritantna), savjetuje korištenje barijere vlage izvan vagine. "Nešto tako jednostavno poput naftne žele, cinkov oksid ili aquafora marke može poslužiti za zaštitu kože od bilo kakvih iritacija na jastučićima ili od proizvoda iz razdoblja", kaže ona.

Na kraju dana, dok se baviti nuspojavama menstruacije može biti neugodno, to je svrbež koji se može (učinkovito) ogrebati koracima poput ovih.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.