Fitness studiji poduzimaju mjere opreza protiv politika Coid-19 i otkazivanja trebali bi to odražavati

Razumljivo, studiji financijski potiču ljude da se pojave na nastavi, ali ta naporna i brza pravila doprinose problemu. Od utorka popodne, u Sjedinjenim Državama prijavljeno je 100 slučajeva Coid-19 i devet virusnih smrtnih slučajeva. Prema CDC-u, virus se uglavnom širi od osobe do osobe, "između ljudi koji su u bliskom kontaktu (unutar oko 6 stopa) jedni od drugih, kroz respiratorne kapljice proizvedene kada zaražena osoba kašlja ili kihne."Ove kapljice mogu sletjeti u usta ili nos ljudi u blizini ili ih možda udisati u pluća. Također može biti moguće da se bolest širi kad netko dodirne površinu s virusom na njemu, a zatim dodirne njihova usta ili nos.

Iako je to razlog za zabrinutost na bilo kojem javnom mjestu, to postaje još problematičnije u kontekstu teretane ili fitness studija. "Teretana je gore na mjestima na kojima biste imali najveći rizik za širenje koronavirusa", kaže Tetro. "Imate puno ljudi koji se sami trude, što znači da puno diše i možda će pljunuti i kašljati. A ako se ti ljudi počinju razboljeti ili razviti infekciju, postoji vjerojatnost da će se oni širiti iz pluća u okoliš oko njih."

Udvostručenje sanitarnih napora-za koje su se mnogi studiji obvezali učiniti-Can pomažu u zaštiti od virusa, u određenoj mjeri. "Sapun, topla voda i deterdžent mogu ga ubiti, pa ako se religiozno pridržavate napora da se prije koristite dezinfekcijsko sredstvo i Nakon što koristite stroj, vjerojatno povećavate sigurnost za sebe kao i za sve ostale ", kaže Tetro.

Ali najbolji način da se virus ne širi u teretani jest da ga spriječite da ikada stigne tamo. CDC preporučuje svima koji se osjećaju bolesno, a profesionalci odjekuju ovo osjećaje preko cijele ploče. "Jedini način da se virus obuzda je ostati kod kuće kad ste bolesni. Ne pomažete većem dobrom ako širite bolest ", kaže Erika Schwartz, dr. Med. I osnivačica Evoluirane Science."Ako se razbolite, ostanite kod kuće pažljivi i ne inficirajte druge."

I hej studiji, u međuvremenu, kako je s nekim popustljivošću?

Preskakanje teretane umjesto da vježba kod kuće? Ovo su naše omiljene aplikacije za digitalnu fitness. A ako želite ići na osobni trening put? Evo kako pronaći internetski osobni trener.