Sad kad ste spremni hrabro hladno, impresionirati prolaznike znajući da ćete se osjećati puno bolje u nekoliko slojeva nego što biste ljuljali dvije kornjače, jaknu i natečenu prsluku. Obećanje.
Evo kako ih vježbanje HIIT -a izvana može učiniti učinkovitijim. Ili saznajte sve što ste ikada željeli znati o CrossFitu.