Radi razine vašeg stresa, * nemojte * preskočiti ABS rad u teretani

Ne znam za vas, ali voljan sam isprobati bilo koji #wellesshack koji bi mogao umanjiti moj svakodnevni stres. Burpees, lepršavi udarci i šuplje tijelo drži, ovdje dolazim.

Pitali smo preko 2.700 o njihovom stresu i tjeskobi--sve što smo saznali. Kao prvo, ljudi imaju tendenciju da ove dvije bolesti mentalnog zdravlja tretiraju kao NBD (iako su * potpuno * bitne).