'Ghostlighting' je kad vas netko duhovi, a zatim vas osvijetli o tome-i to je kako i zašto se to događa

Postoje i dvije strane svake priče, tako da je moguće da je osoba s lošim komunikacijskim vještinama u početku nestala iz vašeg odnosa zbog problema koje su imali u njoj, ali samo nije uspjela komunicirati. U ovom slučaju možda neće razmišljati Obukli su vas ili da su krivi za njihovu odsutnost, ali možda jednostavno ne znaju kako to izraziti, kaže dr. Korbo. Umjesto toga, pribjegavaju se ponašanju kao da bi sve trebalo biti u redu po njihovom povratku.

2. Boje se ranjivosti, iskrenosti i sukoba

Također je moguće da bi prenošenje stvarne, iskrene istine o tome zašto bi u početku nestali (i preuzeli vlasništvo za to) zahtijevao od osobe da postane ranjiva i otvori vrata za sukob-tako da oni duhovi u nastojanju da to izbjegnu. Na primjer, razmotrite scenarij u kojem se netko istodobno družio s vama i drugima i samo je malo izbacio vezu kako biste dodatno slijedili nekoga drugog. Nakon udara u slijepu ulaz, mogli bi se vratiti da vide hoće li ti još uvijek okolo. A kad postavite pitanje zašto su otišli, možda će im biti lakše da ta pitanja umanjuju nego da budu iskreni.

U ovom slučaju, svjetlost duhova može biti "mehanizam kojim će umanjiti nekoga kako puše na vas ili vam je neugodno", kaže stručnjakinja za odnose Jess Carbino, dr. Sc., Bivša sociologinja za aplikacije za upoznavanje Tinder i Bumble.

Uostalom, većina ljudi je "inherentno protiv sukoba" u odnosima, dodaje dr. Carbino, tako da je izvedivo da bi netko mogao samo pokušati suknji oko bilo kakvih izravnih sukoba (poput nekoga tko je pitao kamo su točno otišli i zašto su se duhovili) tvrdeći, umjesto toga, da nikad uopće ne sakupe, a ti samo sve to izrađuješ gore u glavi. (Ove vrste tvrdnji čine vam praktički nemogućim da se ljutiš na njih, što im naizgled štedi potencijalni sukob.)

3. Oni su emocionalno manipulativni

Ponekad je čin osvjetljenja duhova namjerno obmanjujući-a to je kad se kreće prema manipulativnom teritoriju, kaže DR. Korbo. Ovo izgleda kao da netko koristi duhove kao sredstvo da vas kreće dok pokušavaš natjerati da to mislite ti Problem ili razlog zašto su vas odveli ili da su vaša očekivanja od njih nerazumna.

Na primjer, razmotrite scenarij u kojem ste samo jedan od ljudi koje netko vidi, a oni nastavljaju "klupi" ili vas prebacuju na stražnji dio svog reda izlaski, dok se povremeno vraćate i tvrde da nema ništa loše. Ovo ponašanje podrazumijeva korištenje vas kao partnera za upoznavanje samo kad je to prikladno za njih, ali ne priznajući da imate rotirajući popis, tako da se i dalje držite i zadržavate nadu u potencijalnom partnerstvu.

"To je poput:" Ova je osoba više u mene nego što sam u njima, pa ću ih neko vrijeme duhoviti i vidjeti postoje li druge mogućnosti, a ako ih nema, samo ću se vratiti ", kaže Dr. Korbo. S vremenom to stvara štetnu dinamiku emocionalne manipulacije od strane duhova. "Ovo je problematičnija vrsta osvjetljenja duhova jer postoji namjera zavaravanja, dok drugi scenariji odražavaju nedostatak vještina i samo ne znajući što učiniti", kaže ona.

To je taj dodatni komad pokušaja napraviti vas Sumnjajte u sebe i svoju vrijednost ili drugo-poučite svoja očekivanja kako se partner treba ponašati-to savjetuje u emocionalnu manipulaciju, dodaje DR. Korbo.

Kako se nositi s olitima duhova

Ako ste usred komunikacije s duhom, važno je vjerovati u svoju prosudbu i osjećaje prema situaciji--bez obzira na to koliko možete osjetiti sumnju.

Zapamtite: Ključna komponenta istinskog plina je cilj uzrokovati zbunjenost o događajima koji se događaju u vašem životu. "GasLighter namjerava sijati sjeme sumnje u osobu u kojoj se nalaze u plinskoj svjetlosti, nadajući se da će ih natjerati da dovode u pitanje njihovo sjećanje, razum, percepciju, stvarnost", doktorirao je psihoanalitičar Robin Stern, ranije Well+Good. Dakle, ako počnete ispitivati ​​jeste li zapravo bili u duhu ili je duh zapravo kriv nakon što se odjednom ponovno pojave u vašem životu, važno je zapamtiti da će vas možda pokušati zbuniti i da biste se trebali držati onoga što znate biti istinit.

Oboje dr. Carbino i DR. Corbo kaže da možete postaviti vlastite uvjete angažmana s ovom osobom. S jedne strane možete odabrati ne pustiti ih da se vrate u vaš život, što je vjerojatno dobar poziv. Uostalom, svjetlost duhova je crvena zastava, ukazuje na ili, u najboljem slučaju, loše komunikacijske vještine ili, u najgorem slučaju, manipulativna taktika za upoznavanje. S druge strane, također se možete izravno suočiti s Ghostlighter -om tako što ćete tražiti konkretan odgovor zašto su se duhovili ... ali s obzirom na njihovu sklonost plinovima, malo je vjerojatno da ćete dobiti zadovoljavajući odgovor u kojem oni zapravo preuzimaju vlasništvo nad svojim lošim ponašanjem.

Ako osjetite želju da nastavite vezu s Ghostlighter -om bez obzira na to, možda je vrijeme da napravite neku introspekciju i budete iskreni prema sebi, kaže dr. Korbo. Dio ovoga je identificiranje onoga što ćete i nećete prihvatiti u smislu ponašanja potencijalnog partnera i odgovarati se tim standardima. "Radi se o tome da kažem:" Vrijedno sam imati partnera zbog kojeg se osjećam dobro u sebi ", kaže dr. Korbo. I baš kao što to neće uključivati ​​nekoga tko nestaje na vama ili čini da sumnjate u svoju stvarnost, to definitivno neće uključivati ​​nekoga tko radi oboje.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.