Evo kako alkohol utječe na vaše tijelo u 30 -ima, 40 -ima, 50 -ima i šire

40 -te

Tvoje četrdesete su kada ćete početi stvarno vidjeti utjecaje alkohola na lice. "Ovo je doba kada naše lice počinje pokazivati ​​naše doba", kaže dr. Sonpal. "Netko s poremećajem uporabe alkohola obično će vidjeti kako njihovo lice bora brže od nekoga tko ne pije alkohol i to je najizraženije u ovoj dobi."

Koža je najveći organ vašeg tijela, a alkohol može imati proporcionalan utjecaj, kaže dermatologinja Chimento, certificirana na ploči, dr. Med. "Alkohol dehidrira tijelo, a jedno od prvih mjesta koje ćete primijetiti da je u vašoj koži", kaže dr. Chimento. "Također uzrokuje upalu, koja se može očitovati u mrljama, crvenilo, ružljivost i dehidracija."

50 -ih

Kad pogodite pedesete, smetnje spavanja uzrokovane alkoholom mogu postati izraženije. "Alkohol također spoji poteškoće u spavanju koje se obično viđaju pedesetih i nadalje", kaže DR. Sonpal. "Mnogi ljudi vjeruju da vam pijenje pomaže da spavate, ali u stvarnosti vas sprečava da duboko spavate. Dakle, možda ćete zaspati, ali nećete se naspavati. Stoga se u ovoj dobi osjećaju još gore. "

Neuroznanstvenica Kristen Willeumier, doktorat, objašnjava da se to događa jer alkohol smanjuje vrijeme provedeno u fazi brzog pokreta (REM). "REM spavanje je kritičan za zdravu funkciju mozga jer je ključan u emocionalnoj regulaciji i konsolidaciji i zadržavanju sjećanja", kaže DR. Willeumier.

60 -ih i 70 -ih

Godine pijenja alkohola uzrokuju oštećenje jetre, a to može postati sve izraženije u šezdesetim godinama. "Nakon 60 godina, cirkulacija tijela počinje usporavati i manje krvi teče u vašu jetru, tako da se proces usporava, a više toksičnih metabolita može se akumulirati", kaže DR. Sonpal.

A budući da starenje često donosi sve više lijekova na recept, vaše tijelo mora više raditi na obradi i lijekova i alkohola. "Nakon 60 i 70 vjerojatno smo razvili i nekoliko kroničnih tegoba kojima će trebati nekoliko lijekova", kaže DR. Sonpal. "Alkohol se natječe s lijekom koju je preradio jetra i može uzrokovati puno interakcija s alkoholom. Kao rezultat toga, ti lijekovi se ne razgrađuju i njihovi učinci traju puno duže. "Lijekovi za koje se zna da reagiraju s alkoholom uključuju lijekove protiv anksioznosti, antibiotike, antidepresive, antihistaminike, razrjeđivanje krvi i lijekove koji se koriste za gašenje dijabetesa.

80 -ih i šire

"U osamdesetima možda imate osteoporozu ili krhke kosti", kaže dr. Sonpal. "Pijenje i nestabilno na nogama od alkohola povećava rizik od nesreća. Fizičke i mentalne funkcije, poput koordinacije, vida, sluha i brzih refleksa, smanjuju se kako stare, stavljajući vas na veće rizike od nesreća poput padova, klizanja ili nesreće u automobilu. Kombinirajte koji će alkohol i šanse porasti još više."

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.