Evo jednostavnog načina da se osjećate puno mlađe od svoje godine

Već znate jesti uravnoteženu prehranu, znojiti se, pa čak i piti malo vina ključni su za život dugog, sretnog i mladenačkog života. Ali što ako smo vam rekli da postoji nešto drugo što vam može pomoći- vjerojatno Već to radi?

Ljudi sa snove i ciljeve za budućnost pokazali su smanjeni rizik od fizičkog pada u usporedbi s onima koji nisu.

Prema novoj studiji Jama psihijatrija, Održavanje osjećaja svrhe u životu povezano je s boljim starenjem. Nakon analize podataka iz dugotrajne studije, istraživači su otkrili da su ljudi sa snovima i ciljevima za budućnost pokazali smanjeni rizik od fizičkog pada u usporedbi s onima koji nisu. Nadalje, oni koji su se osjećali svrhovito imaju tendenciju da imaju veću brzinu hodanja, mljevene svoje tjelesne funkcije otprilike dvije i pol godine mlađe nego što je zapravo.

Zato nastavite piti te kombuče i vrte se u zaborav, ali budite sigurni da u životu želite. Znate, tako da možete živjeti kako biste svojim tajnima ispričali svoje pra-pra-praunuke.

Ostanite mlad u srcu putujući solo-moždani na bijeg na sanjarnu geodetsku kupolu.