Evo što znati o potpuno novom Brooklyn Marathonu

Koji je put Brooklyn Marathona? Je li teže od NYC maratona?

Prema Nycrunsu, nova će ruta započeti u Sjevernom Brooklynu, prelazeći "oko uz obalu, vodeći vas pod povijesne Williamsburg, Manhattan i Brooklyn mostovi dok pružaju pogled na Manhattan koji iskaču na očima."Odatle, trkači kreću niz Fulton Street i Avenue Flatbush prema prospektnim parkom.

"Polu maratoneri će se pretvoriti u park Prospect u Brooklynu u Mile 10, dok će maratoni nastaviti 'Sodoma pored mora', Coney Island u.S.A., Prije nego što se vratite u Prospect Park kako biste završili posljednje 3 milje utrke ", kaže Nycrunsova web stranica. "To je epska turneja za Brooklyn kao nijedna prije."

Dok New York Times Dijelili službenu kartu utrke, Nycruns napominje da su svi detalji utrke podložni promjenama.

Što se tiče poteškoća, trkači mogu očekivati ​​sve vrste terena, posebno u Prospect Parku (gdje stvari postaju brdovite), a mogu se čak naći kako se kreću u kaldrmi u Dumbu. Bez obzira na to je li ili ne teže još nije poznato, to je više kondenzirano-NYC maraton je najveći na svijetu i obuhvaća svih pet okruga. Ova se utrka odvija isključivo u Brooklynu.

Ja sam za. Kako se mogu registrirati?

Označite svoje kalendare: Registracija se otvara i za cijeli i polumaraton 1. srpnja 2021.

Potpuni detalji nisu objavljeni koliko će mjesta biti dostupno, početna vremena i još. Iako se brojevi ne završe, očekuje se da će utrka privući puno trkača, a još više gledatelja. LastOe je rekao New York Times da očekuju da će 18.000-20 000 trkača za utrku ubrzati tenisice.

Ako se želite pokrenuti, najbolje je da se prijavite za bilten e -pošte Nycruns ovdje, koji će poslati podsjetnike za datume registracije i još mnogo toga.

Nisam baš trkač. Gdje su najbolji pogledi?

Na temelju karte utrke, čini se da postoji puno sjajnih mjesta za provjeru utrke (i pogledi, TBH).

U Sjevernom Brooklynu trkači su predviđeni da prođu pored ikoničnih BK orijentira, poput mosta Brooklyn, vodene ulice Dumbo i mornarskog dvorišta. Ovisno o tome koje su ulice otvorene/kakav je promet, ovo bi mogao biti savršen izgovor za planiranje elegantnog doručka u Dumbu ili istražiti šetnicu.

Susjedstva koja okružuju prospekt park izgledaju i oni će imati epske poglede. Utrka vodi trkače kroz pad parka, krune visine, perspektive visine i perspektive lefferts-gardens-puno prostora za gledatelje da uđu u akciju. Ili ako možete tamo stići dovoljno rano, post-up na Grand Army Plaza, što je samo prekrasno mjesto za bilo koji dan.

Bilo koji savjeti kako trenirati?

Naravno! Bez obzira jeste li prvi put trkač ili iskusni trkački profesionalac, naš vodič za trening maratona pokrio vas je. Evo nekoliko naših fave:

Za nove trkače:

• Ovaj 20-tjedni plan treninga može dobiti bilo koji trkač ubrzano na njihovom prvom maratonu.
• Evo 7 super uobičajenih misli koje možete očekivati ​​tijekom vašeg prvog maratona, jer je to mentalno izazovno kao i fizički.
• Evo koliko kilometara dnevno trebate trčati kako biste pripremili Dan utrke, prema maratoneru.

Za raspored treninga i savjete:

• Doing i ne treniraju maraton, ravno od trčanog trenera.
• Šest intervalnih treninga za treniranje vašeg tijela i mozga za dan utrke.
• Vaš plan obroka maratona, zajedno s puno proteina i ugljikohidrata.

Za opremu i što nositi:

• Šest tenisica testiranih za uređivanje kako bi se učvrstilo velikom danu.
• Najbolja oprema za trčanje za nadogradnju vaše uniforme.
• Bez kojih ne mogu trčati i gdje ih možete dobiti.

Započnite s ovom treningom izdržljivosti za trkače:

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.