Hokas odobrava Američko podijatrijsko medicinsko udruženje za njihov nenadmašni jastuk i stabilnost-to su vaše najbolje mogućnosti
Od udaranja kolnika do skakanja do šetnji, i još mnogo toga, osam dobro+dobrih urednika, svaki je stavio par Hokasa na test. Čitajte dalje kako biste saznali što smo voljeli, što nismo i naši favoriti.
Zašto podijatri vole Hoka
Podiatri vole Hoka samo zato što su jedna od najudobnijih cipela na tržištu, a još uvijek nude stabilnost i performanse preko njihove linije obuće. "Hoka tenisice i dalje su jedna od najpopularnijih cipela podijatara", kaže Nam Tran, DPM, kirurg stopala i gležnja sa sjedištem u Dallasu u Teksasu. Ne samo da su ugodni za nošenje, zahvaljujući njihovom jastuku nalik na marshmallow, već i nude stabilnost, imaju dno poput rockera koji vas tjera prema naprijed tijekom šetnji i trčanja, prozračne su i podržavaju zdravu mehaniku stopala, bez obzira na to ako jeste Proznati, imati ravna stopala ili doživjeti plantarni fasciitis.
Možete li nositi hokas za hodanje?
Tri slova: Da. Definitivno možete nositi Hokas u svojoj šetnji, oni su neke od najboljih tenisica za duge šetnje, zahvaljujući njihovim značajkama za jastuke i stabilizacije. Općenito, Hokas ima dno poput rockera, što olakšava pokretanje u sljedeći korak naprijed. "Rocker dno prisiljava veći kut fleksije koljena tijekom hodanja i omogućava glatkiju nogu", Nelya Lobkova, DPM, podijatar sa sjedištem u New Yorku i podijatrijski kirurg, prethodno je rekao Well+Good.
Spremni za kupnju vašeg prvog (ili 10.) para? Pomaknite se kako biste saznali o najboljim hokama na tržištu.
Najbolje za trčanje i hodanje na velike udaljenosti: Hoka Bondi 8
Veličine dostupne: 5-12
"Nosio sam Hoka Bondi 8 u šetnji i trčim blizu godinu dana, a oni su mi najdraži jastuk, tenisica za podršku kad nisam u sobi za utez (objasnit ću u sekundi). Bondi 8 smatra se rockerom cipelom (zahvaljujući ultra debljini srednjeg podzemlja i pete), što znači da je fantastično za ljude koji traže dodatni skok u svom napretku. Izvrsno za trčanje i hodanje na velike udaljenosti, ove Sneakse čine ga tako da je bol u stopalu stvar prošlosti. Značajke poput jastuka Eva u srednjim sjemenkama, jastuka i ovratnika za memorijsku pjenu čine da se osjećate kao da nosite oblake na nogama. Dodavanje njegovoj izgradnji u obliku oblaka njegova je prozračna mrežasta gornja, koja izlazi iz nogu dok se krećete.
Bondi 8 ima veliku složenu visinu, tako da se ne bavi sprintom, dizanjem utega ili planinarenjem na neravnom terenu. Isprobao sam sva trojica noseći Bondi 8 i primijetio sam da nemam vrlo stabilno. Dok sam radila ponderirane pluće, bio sam prilično drhtav u svom obliku, zbog čega više volim nositi ravne tenisice, poput par Converse ili Brooks Ghost 15.
Sve u svemu, ovo je cipela koju želite ako krenete na duge šetnje i izdržljivosti, vaše će se stopala osjećati kao da su u oblaku 9 cijeli dan.”-Gina Vaynshteyn, direktorica uredništva
Najbolje za: Hodanje i trčanje na daljinu
Boje: 17
Težina: 8.9oz
Kap za pete do pete: 4 mm
Pročitajte cijelu recenziju Hoka Bondi 8 ovdje.
Pros:
- Izuzetno ugodno
- Mnogo opcija boja
- Izvrsno za šire noge
- Istina veličine
Protiv:
- Skup
- Ne pruža veliku stabilnost za neravni teren ili dizanje utega
Najbolje za trčanje: Hoka Clifton 9
Veličine dostupne: 5-12, u pola veličina i široke širine
„Jedan od najpopularnijih modela Hoka je Clifton, od kojih je do sada devet iteracija. Posljednja rata, Clifton 9, najlakša je verzija, ali nemojte to shvatiti da to nema apsorpcije udara za koju je Hoka poznata. Zapravo, iako je cipela manje od osam unci, moram reći da je to postala moja omiljena tenisica svih vremena. Ja sam entuzijastični trkač i mogu se zabilježiti kilometrima na ovoj svjetlosti, a opet podrška tenisicama. Također sam ih izveo na šestočasovni let, tijekom kojeg sam ih jedva osjećao na nogama jer se tako dobro uklapaju. Možda će se zvati Clifton 9, ali ti udarci dobivaju 10 u mojoj knjizi.”-Natalie Arroyo Camacho, wellness pisac
Najbolje za: Trčanje i hodanje na daljinu
Boje: 13
Težina: 7.3oz
Kap za pete do pete: 5 mm
Pročitajte cijelu recenziju Hoka Clifton 9 ovdje.
Pros:
- Lagan
- Prozračan
- Jastuka podloge
- Ima potplat poput rockera
Protiv:
- Široke širine ne dolaze u raznim bojama
Najbolje za staze: Hoka Zinal
Veličine dostupne: 5-11, u pola veličina
"Čim sam provalio zinale, pomislio sam sebi 'Jesam ne Osoba koja testira tako brze cipele.'Jer ne trčam i znao sam da ih hodanje u njima neće učiniti pravdom. Međutim, imam neke misli. Prvo: ljepljivi su. Kao, nećete se morati brinuti da li ćete klizati i klizati u tim stvarima. Čim sam poduzeo svoje prve korake (na kolniku), mogao sam osjetiti kako su uhvatili površinu gotovo do točke zalijepljenja. Dakle, ako trčite stijene i trčite preko korijena, mogao bih vidjeti kako će to dobro doći.
Drugi. Nevjerojatno su lagani. Testiram puno cipela, a one su definitivno dizajnirane da budu 'jedva tamo' u smislu izgleda i osjećaja. Dođite ljeti, ovo će vam noge biti lijepo i hladno na stazama. Nažalost, imam vrlo vrlo ravna stopala, tako da je mrežica gornji dio malo nepodržava se za gležnjeve-ako ste skloni prekomjerno-pronajmljivanju, vjerojatno ćete poželjeti nešto s više podrške i u gornjoj i u manžetu za gležanj, jer su ovi su prilično niski profil.”-Francesca Krempa, suradnički urednik trgovine
Najbolje za: Staza trčanje, sprintanje
Boje: 6
Težina: 6.9oz
Kap za pete do pete: 5 mm
Pros:
- Lagan
- Gripljiv potplat
- Izgrađen za brzinu
Protiv:
- Može biti nepodržavajući ljude s ravnim nogama
Najbolji životni stil (i planinarenje) cipela: hoka prijevoz
Veličine dostupne: 5-11, u pola veličina
“Mrzim vezanje cipela kad žuriš kroz vrata? Isti. Uđite u Hoka-ove Transportne tenisice dizajnirane za raskrižje između načina života i performansi-koji imaju brzu petlju od čipke i pete za dodatnu pomoć zbog kojih još lakše klizi ove ultra-praktične cipele na i isključuju se. (Oni također dolaze s nizom tradicionalnih čipka ako ih više volite.) Osim što je odgovor na moje nevolje koje se uvijek trude, jedna cipela je idealna za razne aktivnosti poput laganog joga, gradske šetnje ili u mom slučaju, uzimajući mog energičnog psa, Bixby , na šetnjama na plaži ili umjerenim izletima u južnoj Kaliforniji.
Da bih ih testirao, kliznuo sam na svoju veličinu 8.5 tenisica (istinite su veličini) s par čarapa srednje debele gležnjeve i krenule u šetnju tri kilometra duž pločnika na mojoj lokalnoj državnoj plaži. Tijekom šetnje, cipele sam smatrao nevjerojatno ugodnim, a osjećali su se kao da hodaju po oblacima. Nadalje, imaju široki potplat za potporu i grickalice (napravljeno od tehnologije prilagođene održivosti Vibram Ecostep Natural) koji je stabilizirao moje hodanje dok je moj pas tražio da pokupimo tempo.
To je rečeno, ja sam u osnovi kraljica blister kada je u pitanju probijanje novih cipela-iako sam se brinuo da ću u dugoj šetnji uzeti potpuno novi par, bilo je apsolutno nula znakova bolova ili bolova kad smo bili kad smo bili završen. Doista, cipele su se osjećale poput dobro voljenog par Sneaksa koji su se već oblikovali na čvorove i krajeve mojih stopala, ali su bili svježi iz kutije.”-Maki Yazawa, pisac hrane
Najbolje za: Svakodnevno nošenje i planinarenje
Boje: 4
Težina: 9.1oz
Kap za pete do pete: 5 mm
Pros:
- Lako se staviti i skinuti
- Idealno za razne aktivnosti
- Zahtijeva malo vremena
Protiv:
- Ograničeni odabir boja
Najbolja lagana opcija: Hoka Rincon 3
Veličine dostupne: 5-12, u pola veličina i dvije širine
“Bit ću iskren, ono što me privuklo Hoka Rincon 3 bila je boja specifičnog stila koji sam odabrao-blještavi kombinacija Beautyberryja i Knockout Pink. Ja sam nepravilni trkač, i iako volim vruću djevojku, to trenutno nije svakodnevna rutina. Dakle, ono što tražim u tenisici je nešto što sam želja nositi. Potpuno sam prosudio Rincon 3 po izgledu, ali kako se ispostavilo, fit je poput toplih, zagrljaja za noge.
Reći ću da je u usporedbi s drugim brandovima koje sam probao tijekom godina (ovo je moj prvi par cipela Hoka, tako da ne mogu razgovarati s drugim stilovima), cipela je malo široka i velika. Smanjio sam punu veličinu od drugih marki koje sam nosio. Ali s fit pričvršćenim i čipke zategnute, osjećao sam se kao da mogu hodati ..? Značajka tehnologije Meta-Rocker pomaže mi da nastavim bez mog sljedećeg napora, a na nešto više od 7 unci, cipela je među najlakšim težinama koju posjedujem (a to uključuje flip-flops). To je ujedno i jedan od stilova niže cijene u Hokinoj liniji. I jesam li spomenuo boju? Možda će te vruće šetnje djevojke ipak postati rutinija.”-Alexis Berger, zamjenik urednika
Najbolje za: Trčanje, hodanje i sprintanje
Boje: 15
Težina: 7.2oz
Kap za pete do pete: 5 mm
Pros:
- Odgovara kao zagrljaj za stopala
- Ima potplat poput rockera
- Lagan
- Pristupačniji od ostalih hokasa na popisu
Protiv:
- Može se snaći za neke
- Može se probiti za neke
Najbolje za na otvorenom i dizanje utega: Hoka Challenger 7
Veličine dostupne: 5-12, u pola veličina i dvije širine
"Kao dizač utega i trkač, stalno sam u lovu na cipelu koja sve to radi, pa kad sam pronašao Hoka's Challenger 7, uložio sam. Podloga za jastuk cipela nudi mi dovoljnu podršku tijekom trčanja, sprintova i skočnih konopa, dok mi daje stabilnost tijekom dizala. Dok uglavnom trčim na stazama, vidim zašto je ova cipela prikladna za vožnje na otvorenom. Grippy-nost nudi vuču i stabilnost, posebno na nestabilnom terenu, što puno kaže jer sam najsjajniji od svih ljudi. Pločnik, staza ili u zatvorenom-ova cipela to može podnijeti.
Budući da imam bunion, cipelu sam smatrao da je pomalo čvrsto i iritantna na prvom trošenju; cipela ima užu kutiju nožnih prstiju. Međutim, nakon razbijanja četiri ili pet puta, iritacija je utihnula. Sa sustavom čipke cipele, prilično je lako otpustiti ili zategnuti širinu cipele.
Još jedna zapažena značajka Challenger 7 je njegova prozračnost-što cijenim kad radim HIIT treninge. Izrađena od mrežice, ova cipela omogućuje da zrak prolazi, odzrači topli zrak, tako da znojna stopala nisu zabrinjavajuća. Sve u svemu, Challenger je postao moja cipela i ne predviđam buduće treninge bez njega.”-Kayla Hui, pisac trgovine
Najbolje za: Bilo koji teren
Boje: 7
Težina: 7.7oz
Kap za pete do pete: 5 mm
Pročitajte cijelu recenziju Hoka Challenger 7 ovdje.
Pros:
- Lagan
- Svestran
- Gripljiv potplat
Protiv:
- Uže kutije s nožnim prstima može iritirati bunions na prvim nekoliko nošenja
Najbolja lagana cipela za stazu: Hoka Mafate Speed 4
Veličine dostupne: 5-11, u pola veličina
“Kao dugo vremena Brooks Stan, apsolutno su me podnijele ove cipele. Onog trenutka kad sam ih stavio, osjećao sam se kao da imam svoje osobne oblake stopala, a vuča je bila glazura na vrhu. Kombinacija jastuka i vuče su se trčale u njima super svjetlost i bujna (a ja sam šest stopa i nisam mala). Nosim ih čak i kad ne vježbam jer su jednostavno tako ugodni. Da ne spominjem stijene sheme boja. Oni se lagano labave tako da možete naručiti svoju veličinu, ali samo ih obavezno vežite.”-Han Schneider, zdravstveni pisac
Najbolje za: Staza velike brzine i trčanje na otvorenom
Boje: 4
Težina: 8.5oz
Kap za pete do pete: 4 mm
Pros:
- Dobra vuča
- Jastuka podloge
- Stilski
Protiv:
- Ograničeni odabir boja
- Skup
Najugodnije (za hodanje i trčanje): Hoka Arahi 6
Veličine dostupne: 5-12, u pola veličina i dvije širine
“Kažu da djevojka nikad ne zaboravi svoju prvu hoku, a ja se mogu službeno složiti. Nakon što sam pročitao beskrajne recenzije o tome kako su udobne tenisice Hoka, imao sam velika očekivanja, ali ovi su i dalje impresionirani-jastuk i podrška luka osjećali su se proljetno i mekano dok sam šetao i trčao oko New Yorka. Bili su a tad nespretno za pilates i hiit, i moram biti iskren, mislim da su daleko od šika, ali ova beba plava boja me prodala. Definitivno ću razmotriti ove moje udobne cipele za hodanje idući naprijed.”-Betty Gold, stariji urednik hrane
Najbolje za: Svakodnevno hodanje i trčanje
Boje: 10
Težina: 7.6oz
Kap za pete do pete: 5 mm
Pros:
- Lagan
- Elastičan
- Dostupno u raznim bojama
Protiv:
- Lagano labava
