Što trebate znati o manipulativnom praksu izlaska u 'klupa'

Što se bavi spojenjem i zašto ljudi to rade?

Nazvano po sportskoj praksi izvlačenja igrača iz igre i odbacivanja na stranu u određenom vremenskom razdoblju, Benching in Dating uključuje slično stavljanje na stranu osobe ili ljudi s kojima se družite u korist drugih. "U kontekstu izlaska, ljudi koji dobivaju klupu obično padaju u 'B' timu nečijeg rostera-oni su sigurnosni kopija", kaže klinička psihologinja Sabrina Romanoff, Psyd.

Umjesto da raskinu s osobom za koju smatraju da nije baš njihov Osoba, Bencher odluči ih zadržati u mješavini tako što ih je samo "naletio" ili ih zasad desiratizirao. To obično izgleda kao usporavanje komunikacije i samo se povremeno pružanje kako bi veza bila živa, a osoba barem minimalno zainteresirana. Njihov položaj na popisu za sastanke Bencher -a tada postaje tentan u odnosu na druge.

"Obično osoba koja radi na klupi još uvijek voli osobu koju stavljaju na stranu i bila bi zainteresirana za vezu s njima", kaže dr. Rimanof. Uostalom, ne završavaju u potpunosti stvari. Ali istodobno, njihovi osjećaji prema ovoj osobi nisu dovoljno jaki da nadmašuju osjećaj da u moru postoje i druge ribe ili da bi drugi trenutni ili potencijalni partner mogao biti bolji izbor za njih, dodaje DR. Rimanof.

Ovo je uobičajeno mišljenje koje je ukazala ogromna količina percipiranog izbora na aplikacijama za upoznavanje, kaže DR. Rimanof. Na primjer, ako pokušavate žonglirati više potencijalnih partnera (i ideja više samo čekanja u krilima), možda ćete biti u iskušenju da steknete jedan ili dva dok shvatite stvari.

„Mnogi ljudi koriste izlaske kako bi upravljali svojim strahovima da budu sami, za provjeru valjanosti ili kao distrakcija, a nisu uvijek iskreni prema sebi i drugima.”-Sabrina Romanoff, Psyd, klinički psiholog

Tu je i kontingent ljudi za koje izlasci zapravo nisu u pronalaženju podudaranja toliko koliko se radi o ispunjavanju neke druge unutarnje potrebe, dodaje DR. Rimanof. "Mnogi ljudi koriste izlaske kako bi upravljali svojim strahovima da budu sami, za provjeru valjanosti ili kao ometanja, a nisu uvijek iskreni prema sebi i drugima u vezi s činjenicom da oni zapravo ne traže partnera", kaže. Kao rezultat toga, oni bi mogli s vremena na vrijeme spojiti ljude samo da bi ih zadržali u miksu kao mogućnosti za zadovoljavanje gore navedenih potreba.

Moguće je i da neki Benchers možda nemaju jasnu predodžbu o tome koga točno gledaju-i drže razne ljude koji su se uputili dok smatraju da će to možda imati nerealno velika očekivanja od partnera za koje nijedna osoba izgleda u potpunosti sposobna sastanak. Cue: Beskrajni ciklus ljudi koji se bave i čekaju bolje Osoba da dođe zajedno.

3 znaka da vas osoba s kojom se družite

1. Dosežući vrlo rijetko

Radio tišina probijena nasumičnim tekstovima, pozivima i pozivima jedan je ključni pokazatelj koji ste stavili na stranu, kaže stručnjakinja za odnose Jess Carbino, doktorat, bivša sociologinja u Tinder i Bumble. Ovo ne znači da morate biti u kontaktu 24/7 s nekim s kime se družite, ali svaka osoba koja je istinski zainteresirana za vas će se potruditi da se povežete, kaže DR. Karbino.

I da budemo jasni, to ne znači samo odgovarati na vaše upite. Ako je netko u potpunosti zainteresiran za druženje, upoznat će vas barem na pola puta kad dođete do planova, dodaje DR. Karbino.

2. Dosljedno se osjećate odbačeno

Ako ova osoba ne uzvrati vašu pažnju na način koji vam ispunjava, terapeutkinja Claudia de llano, LMFT, kaže da je to znak da se možda bavite s Bencher. To bi moglo izgledati kao kratki, lažni odgovori na tekstove; izmičući svoje pokušaje izrade planova; ili samo nedostatak dosljedne pažnje i naklonosti. "Ako imate taj unutarnji osjećaj da vas odbacuju, to je crvena zastava i to želite ispitivati", kaže ona.

3. Vaše interakcije nisu promišljene ili poštovane

Kad ste nečiji prioritet u upoznavanju, bit će pažljivi prema vašem vremenu i osjećajima, kaže dr. Karbino. "Hoćete li i u kojoj mjeri pojedinac uložiti u vas, možete biti snažan signal, a ako osjećate da postoji ograničena ulaganja ili da je veza neuobičajena, to je problem", kaže ona.

Zašto je klupsko, manipulativno ponašanje?

Benching in Dating uključuje određenu razinu nepoštenosti koja ga razlikuje od redovnog ol 'klupa u sportskoj dinamici. Razmislite o tome: ako ste igrač drugog struja u sportskom timu, dobro ste svjesni svog statusa, a kad ste navedeni, i vi i tim ste na istoj stranici o tome. Dok, kada vas partner (ili budu potencijalni partner), vjerovatno ne znate da oni prioritet drugim ljudima nad vama i ako to učinite, šanse su, ne biste bili u redu s tim.

Zdravo druženje zahtijeva da budemo iskreni i otvoreni, a klupe nije iskreno i otvoreno, kaže de llano. "Postoji subverzivna kvaliteta koja je manipulativna, čak i ako ne želite manipulirati."

"Postoji subverzivna kvaliteta [na klupsko] koja je manipulativna, čak i ako ne želite manipulirati."-Claudia de llano, LMFT, terapeut

Osoba koja se bavi skretanjem može zadržati nadu i zadržati se neko vrijeme, a da nije svjesna da je nanesena. "Ako ste stvarno u drugoj osobi, veća je vjerojatnost da ćete im se pridružiti u ovom veselju, zbog nade za potencijal u vezi i njih kao partnera", kaže DR. Rimanof. U međuvremenu, ta se nada možda u potpunosti neutemeljena jer Bencher potajno provodi druge mogućnosti.

U toj dinamici, nedostatak informacija koje se daje Bencheru stvara prostor za neusklađene osjećaje, kaže dr. Karbino. "Nekutualna je razumijevanje u kojoj jedna osoba često ima jači stupanj osjećaja prema drugoj osobi", kaže, "čineći sam se neetičkim naseljavanjem."

Da bi se netko držao na klupi zahtijeva periodične uvertire od interesa, a ti sporadični signali mogu biti zbunjujući i zabludni za svoje primatelje. Osoba na klupi mogla bi početi misliti da je vrijedna samo malih ili povremenih komada naklonosti. "[Biti klupa] može zaista utjecati na nečiji osjećaj sigurnosti, povjerenja i samopoštovanja", kaže de llano, "i [to može pokrenuti probleme] oko toga da se ne osjećaju traženo, poželjno i samouvjereno."

Sami i sama Bencher nije imuna na negativan ispadanje. Ne samo da je potencijalno stresan i dugotrajan postupak upravljanja sitnicama višestrukih odnosa odjednom, već i DR. Romanoff ističe da klupa može zataškavati vaše vlastite ciljeve za upoznavanje širenjem određenih parova prije njihovog isteka isteka, zadržavajući vas da pronađete nekoga kome ste spremni posvetiti svoju punu pažnju. "Ljudi nisu kartice, a u konačnici, postupanje s drugima na ovaj način stvara više drame i povrijeđene nego prihvaćanje da se možda nećete družiti s tim što vas trenutno zanima", kaže ona.

Kako se družiti bez ljudi

Naravno, dio otkrivanja onoga što želite u pogledu romantike uključuje druženje različitih ljudi i doživljavanje različitih odnosa. Ali obojica dr. Romanoff i de llano kažu da do danas ne ulazi u varljivu dinamiku klupa zahtijeva potpunu iskrenost------sa sobom i drugima-o onome što vi stvarno želja.

Ne morate nazvati svaku perspektivu s.O. Na vašem popisu svaki tjedan ponuditi ažuriranje statusa kao što ste uključeni Love Island, Ali stručnjaci kažu da je jasno o vašim osjećajima i očekivanjima ključno je za izbjegavanje povrede i razočaranja na oba kraja.

"Uđite u praksu okončanja odnosa koje ne vidite nigdje umjesto da ljude držite kao sigurnosne kopije."-Sabrina Romanoff, Psyd, klinički psiholog

Umjesto da na policu (ili klupu) sakupljaju srca, naučite biti unaprijed i eksplicitni o tome kako vidite bilo koji odnos koji napreduje. Ako s nekim ne možete vidjeti budućnost (ili je ne želite s njima), recite im, sugerira DR. Romanoff, i pusti ih da idu na svoj put. "Uđite u praksu okončanja odnosa koje ne vidite nigdje umjesto da ljude držite okolo kao sigurnosne kopije, tako da ne završite sami", kaže ona.

Što učiniti ako mislite da ste navedeni

Ako primijetite obrazac ponašanja u vezi koja se ne usklađuje s vašim očekivanjima o tome kako želite da se prema njemu postupa ili se nađete zbunjeni i povrijeđeni, važno je riješiti te osjećaje. "Skloni smo zanemarivanju poruka [lošeg] ponašanja kako bismo se zaštitili kad smo uložili i zanimali nekoga, ali zaista je važno vjerovati sebi", kaže de Llano.

Ako ste znatiželjni o trenutnim ili bivšim partnerovim postupcima ili namjerama i sumnjate da će vas možda navesti, postoji samo jedan način da saznate za određene-zamišljaju li oni s vama istu budućnost kao i vi s njima s njima.

Na ovaj način tvrdite svoju moć u vezi i dobivate informacije koje su vam potrebne da biste odlučili što je točno vas želite i djelovati u skladu s tim. "Ako se odlučite ostati u vezi s nejasnom ili u kojoj je manje ulaganja nego što želite, to je vaš prerogativ", kaže DR. Carbino, "ali barem imate alate i informacije potrebne za donošenje informirane odluke za sebe."

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.