Kako je jahač SoulCycle izgubio 110 kilograma i postao instruktor All-Star

Jedan od mojih prijatelja s fakulteta rekao mi je da bih trebao ići s njim na razred SoulCycle. "Nema šanse", rekao sam mu. "Čuo sam stvari o SoulCycleu. To je kult. Previše sam prekomjerna težina da bih otišla tamo. I čuo sam da Lena Dunham ide tamo. Ne mogu je gledati u mene."Bio sam pun izgovora. Više puta sam otkazao planove sa svojim prijateljem. Zatim konačno, Odišao sam i rezervirao razred.

Moja prva klasa SoulCycle i kako je nadahnula zdravije navike

Slušao sam "Radna kuja" Britney Spears o ponovi noću prije. Tada sam se probudio u 6 a.m. Za moj prvi nastavu. Ulazeći u studio, stvarno sam bio preplavljen i nervozan. Znojio sam se prije nego što je nastava uopće započela. Ipak, popeo sam se na bicikl u zadnjem redu i čekao da nastava krene. "Učinimo to", rekao sam sebi.

Prva pjesma koju je instruktor svirao bila je "Work Bitch."Dobar znak? Hej, uzet ću. Bit ću iskren, nisam ljubav to, ali bilo je stvari koje su mi se svidjele. Svidjelo mi se što je bilo mračno, koliko je intenzivno i da me ne sudi. Nitko me nije gledao, ali to je bilo nešto što smo svi radili zajedno. Odmah nakon razreda pomislio sam: "Pa, učinio sam to. Ali mislim da to neću učiniti opet."Ali iz nekog razloga, nekoliko sati kasnije našao sam se na računalu rezervirajući još jedan razred za kasnije u tjednu.

U međuvremenu, mrzio sam posao u restoranu. Počeo sam usmjeriti tu energiju u svoje vježbe. Išao bih na SoulCycle otprilike dva dana u tjednu i kad nisam mogao stići na nastavu, išao bih na planet fitness-jedan od nekoliko teretana koje su bile otvorene u 2 a.m. Kad sam izašao iz radnog uloga. Uskoro su mi se suradnici počeli pridružiti u teretani. Radili bismo i žalili se na zajednički rad. To je bio naš kolektivni utičnica.

Jedan od instruktora zaista mi je postao mentor. Nakon nastave, bila bi stvarno ohrabrujuća.

Jedan od instruktora zaista mi je postao mentor. Nekad sam se skrivao u njenom razredu u zadnjem redu, ali ona me ohrabrila da se krenem naprijed prema naprijed. Nakon nastave, bila bi stvarno ohrabrujuća. Bila mi je nekako poput mame, što je puno značilo, jer sam izgubila mamu.

Kao što možete zamisliti, radeći u restoranu, nije uvijek bilo lako jesti zdravo, ali pokušao sam koliko sam mogao. Počeo sam kuhati više obroka kod kuće, pomičući Instagram za obrok inspo. Počeo sam jesti više zelenila, ali nisam se oduzeo. Da sam htio krišku pizze, imao bih je. Da sam htio hamburger, imao bih ga sa salatom sa strane. Osjećao se dostižnije prema meni-nešto što bih se mogao dugoročno držati.

Radeći na putu prema gore ..

Svi znaju da klasa SoulCycle nije jeftine-ali butik fitness klasa je. Morao sam prilagoditi svoj životni stil da bih si mogao priuštiti nastavu, ali to se nekako dogodilo. U prošlosti sam potrošio puno novca na izlazak, alkohol i taksije. Morao sam piti da bih se opustio ili osjećao dobro. Ali moji treninzi počeli su se osjećati dobro na drugačiji način, pa sam prestao izlaziti toliko. Umjesto da udaraju u rešetke kao nekada, moji bi prijatelji došli i zajedno bismo skuhali večeru.

Postao sam prilično privezan za gotovinu kad je restoran za koji sam radio zatvoren mjesec dana jer je otvarao novu lokaciju. Odlučio sam se prijaviti za posao čišćenja u studiju, koji nije samo pomogao osigurati dodatni novčani tok, već mi je postigao besplatne časove. Volio sam čistiti studio. Zapravo, za mene je sinulo da sam volio čistiti studio više nego što sam volio svoj posao upravljajući restoranom. Tada sam počeo preispitati svoj put karijere.

Potajno, moj san je bio da postanem instruktor, ali bio sam previše neugodan da bih itko rekao. Nisam mislio da sam "izgledao kao dio."

Potajno, moj san je bio da postanem instruktor, ali bio sam previše neugodan da bih itko rekao. Nisam mislio da sam "izgledao kao dio."Dakle, zadržao sam ga za sebe, ali spustio sam se zečja rupa na LinkedInu, vidjevši kako su različiti ljudi radili od rada na recepciji, postajući menadžer, i šire. Bio sam odlučan u istoj stvari.

Nakon nekoliko mjeseci kad sam bio na čišćenju, promoviran sam u rad na recepciji i ponovo promovirao u državni držač, menadžersku ulogu. Počeo sam govoriti svojim suradnicima i prijateljima o svom snu da sam instruktor. U to vrijeme prošlo je nekoliko godina otkako sam ušao u studio kao prvi vozač, a izgubio sam oko 90 kilograma. Bio je to vrlo postupno mršavljenje-ne sve odjednom. Željela sam reći ljudima o svom putu mršavljenja i nadahnuti ih da ostvare svoje zdravstvene ciljeve. Svi su mi zaista podržavali, rekavši mi da bih trebao audicija. Pa sam napokon odlučio-čak i sam prestravljen.

Sve do audicije instruktora SoulCycle

Čak i kad radite na SoulCycleu, zapravo ne znate što se događa na audicijama. Čujete glasine, ali to je još uvijek misterija. Bio sam izuzetno nervozan, stvarno. Ali cool dio je bio, svi koji su bili na audiciji ohrabrivali su se. "Imaš ovo!"Rekli bismo kako je svaka osoba stupila na pozornicu.

Dobio sam povratni poziv, a onda sam morao iznova raditi u osnovi isto. Kasnije tog dana nakon druge audicije, primio sam poziv: Napravio sam. Doslovno sam počeo plakati na ulici; Bila sam tako uzbuđena. Podučavajući svoj prvi razred bio je jednako nervozan, ali nakon nekoliko puta, počeo sam ga jako voljeti. Ključ je bio sjećanje onoga što sam u prvom redu volio i kako sam želio biti inspiracija drugim ljudima.

Sada predajem puno radno vrijeme u Philly-Soulcycle pitao bih li se preselio--također sam instruktor Pilatesa u SLT Philadelphiji. Samo želim promijeniti živote. O tome se sve radi.

Želite vidjeti kako se vaša potrošnja u wellnessu uspoređuje s drugima? Ovdje prave žene otkrivaju svoje plaće i trošenje dnevnika. A evo tajne izrade šest figura kao instruktor joge.