Kako mi je ayurvedska masaža na Tajlandu pomogla da se osjećam više povezano s bakom na 8000 milja daleko

Ispada da mi je tretman bio još poznatiji nego što sam shvatio-i unatoč tome što sam bio tisuće kilometara od kuće, to me povezalo s obitelji i korijenima. Nakon povratka s putovanja, saznao sam da je moja pokojna baka više puta primila masaže Udwarthanam kako bi upravljala svojom težinom ai pomažu kod komplikacija trudnoće povezane s njenim sindromom policističnog jajnika (PCOS), stanje koje imam i.

U Indiji se PCOS jednom smatrao tabuom, a diskurs oko njega bio je ograničen, ako ne i nepostojeći. Moja baka bila je toliko neugodna i sramna svog PCOS -a da ju je sakrila od mog djeda jer se brinula o njezinoj bračnoj prikladnosti, u doba uređenih brakova, smanjila bi se ako bi znala istinu. Umjesto toga, ona je potajno počela primati tjedne masaže Udwarthanam, za koje je rekla da je pomogla smanjiti bol i ukloniti blokade.

"Prema Ayurvedi, stanje poput PCOS-a uzrokuje kada toksini ili neprobavljeni otpad blokiraju minute kanale u tijelu", objašnjava Nidhi Pandya, ayurvedski praktičar sa sjedištem u NYC-u. "To usporava cjelokupnu cirkulaciju i sprječava da prehrana dosegne sva tkiva. Kako se utječe na unutarnje okruženje, reproduktivna tkiva se oštećuju i mogu se pojaviti PCOS. Udwarthanam radi na mobiliziranju blokada, otvaranju kanala i pokretanju stvari kako bi tijelo moglo vratiti svoju funkciju."

Jednom kad sam se vratio u New York, razmišljao sam o tome kako je masaža način da olakšam neke od simptoma PCOS -a i boli koju je moja baka rutinski osjećala. Zajedno s prehranom koja je izbjegavala prekomjernu kiselu hranu i mliječne proizvode, ali uključivala je ghee, rižu i voće i povrće s visokim vlaknima, s vremenom je uspjela upravljati svojim simptomima. Prepoznao sam kako bi mi masaže mogle pomoći u rješavanju vlastitih PCOS -a, ili u najmanju ruku, nuditi olakšanje simptoma za stanje s kojim sam se borio. Kasnije u životu moje bake, nastavila je primati masaže Udwarthanam nakon što je imala mamu i ujaka, jer je to pomoglo da joj ojačam trbuh i druge mišiće nakon porođaja djece. Ovaj preventivni pristup čak je ublažio moje vlastite strahove povezane s budućim porođajem; Ako je mogla proći kroz to, tako mogu.

Imam sreću da u mom svijetu PCOS za mene ne nosi sasvim istu stigmu kao i za moju baku i da je sada dublje razumijevanje načina tretiranja stanja s hormonskim i životnim promjenama nego što je to bilo nekada. Unatoč tome, 60 minuta koje sam proveo doživljavajući masažu Udwarthanam naučila me je da budem otvorena za holistička rješenja, što bih možda ranije odbacio. Masaža ne samo da sam se osjećala povezana s bakom i našom ayurvedskom baštinom, već me i podsjetilo da nisam sama-postoji cijela zajednica žena koje su u istom brodu, a nitko od nas ne bi trebao patiti tišina.