Kako mikrodoziraju sastojke za njegu kože mogu vam pomoći da izbjegnete iritaciju (i uštedite novac u tom procesu)

"Ovih dana dermatolozi su vrsta vođenja ljudi kroz ovaj proces oguljenja stvari, ugrađujući stvari u nižoj koncentraciji i možda ne tako često kao način da i dalje dopuštaju koži da tolerira ove sastojke bez previše iritacije", kaže DR DR. Garshick.

Kako mikrodoziranje može spriječiti osjetljivu kožu

Neki od najsnažnijih sastojaka za njegu kože, poput retinola i određenih hidroksi kiselina, dolaze s najvećim rizikom od iritacije. Iako su ovi aktivi učinkoviti za ponovno uspostavljanje vašeg tena (retinoidi to čine stimuliranjem prometa stanica, dok AHAS i BHA-ovi kemijski piling), ako ste previše agresivni s njima, namotat ćete skidanje kože i u konačnici nećete dati vi zračni rezultati koji nakon toga ste.

"Ideja koja stoji iza mikrodoziranja u osnovi pruža ljudima sa svim tipovima kože priliku da isprobaju sve ove različite sastojke i prepoznaju da čak i oni s najosjetljivijom kožom mogu tolerirati stvari ako se to rade polako i sagrade s vremenom", kaže Dr. Garshick.

Jedan od načina pokretanja mikrodoziranja je korištenje nižih koncentracija (ili snage) ovih aktivnih sastojaka. Umjesto da sve uđete s najjačim koncentracijama nekoliko puta tjedno, ova metoda vas koristi slabije iteracije u redovitim intervalima-što će vam dati usporedive rezultate. Amir Karam, dr. Med. "Ako svaki dan radite 10 ili 15 minuta, to je puno bolje nego vježbati 30-minutnu vježbu jednom ili dva puta tjedno", kaže on.

Osim što prebacite snagu svojih aktivira, možete mikrodozirati i proizvode koje ste već dobili tako što ćete ih nanositi manje sa svakom aplikacijom. Uzmimo za primjer retinoide. Poznati su po tome što izazivaju iritaciju u ranim danima korištenja toliko lakoće koristeći ih nekoliko puta tjedno i radeći na svakodnevnoj upotrebi. Ali Deidre Hooper, dr. Med.

Da bi smanjila iritaciju, ona savjetuje korištenje malih količina proizvoda i nanoseći ga samo tamo gdje vam koža može podnijeti. "Ako se išta osjeća crveno i osjetljivo, možete ga preskočiti na ta područja", kaže ona. Ostali dermi preporučuju miješanje retinoida s hidratantnim kremama kako biste razrijedili njegovu snagu ili stvorili "sendvič s retinolom" (sloj hidratantnih krema, nakon čega slijedi retinoid, prekriven drugim slojem hidratantnih krema) kako biste poboljšali podnošljivost kože kože kože.

Jedna stvar koju treba imati na umu: Ako dobijete snažan osjećaj izgaranja ili se osjećate kao da imate reakciju kada nanesete određeni proizvod, mikrodoziranje to neće ugasiti. A pokušaj napajanja nelagodom može dugoročno dovesti do veće štete (čitaj: osjetljivost).

"Ako nešto uvedete, a kožu pronađete odmah ili opekline ili ubode, ili sljedeći dan doživite crvenilo ili suhoću ili ljuskanje, ili se jednostavno osjećate kao da vam koža razvija neku vrstu reakcije, može se činiti kao da vi Vjerojatno nije namijenjena tom sastojak ", kaže Marisa Garshick, dr. Med. "Ne moraju se svi sastojci koristiti na svim tipovima kože."

Mikrodoziranje također može proširiti život vaših proizvoda

Čak i ako koristite previše određenog sastojka, u mnogim slučajevima to ne može osjetiti kožu, to jednostavno može biti otpad. "Samo zato što dodajete više ne mora nužno značiti da će više imati koristi od vašoj koži", kaže kozmetički kemičar Javon Ford. "Ako previše koristite, trošite taj novac."Drugim riječima, vaše tijelo može apsorbirati samo toliko aktivnog, a mikrodozirajući s manjim količinama proizvoda odličan je način da vidite možete li se izvući s manje korištenja.

"Ako vam se koža osjeća jednako dobro koristeći manje, a zatim koristite manje. Upute su uvijek nejasne kada kažu 'Koristite veličinu graška. Upotrijebite veličinu kotača. Koristite onoliko koliko je potrebno. Upotrijebite liberalni iznos ", kaže Ford. "Prednost mikrodoziranja je ako ne primijetite promjenu performansi, tada ste otkrili da je zlatni omjer koliko proizvoda trebate dodati u lice kako biste mogli dobiti novac u odnosu na dodavanje više i dobivanje Ista korist."

Vratimo se na taj primjer retinola. Recite da volite svoj retinoid i dobivate sjajne rezultate, ali mrzite ga otkupiti svaka dva mjeseca. Pokušajte koristiti manje iznose nekoliko tjedana i pogledajte ako primijetite bilo kakvu razliku u svom kože. "Za neke ljude, ako otkrije da ne trebaju koristiti toliko i još uvijek mogu održati potencijalnu korist, mislim da je sigurno razumno koristiti manje odjednom", kaže DR. Garshick.

Samo pazite da još uvijek koristite dovoljno da biste dobili tanki sloj po cijelom licu. "Mnogo vremena, kad pogledamo učinkovitost određenih sastojaka, postoji ideja da želite imati dovoljan sloj kože nanošenja", kaže DR. Garshick. "Ako ne dobivate ravnomjerni premaz na svu svoju kožu, a to bi moglo biti rezultat toga što možda ne nanosite dovoljno, moguće je da na to može utjecati na vaše rezultate."

Sastojci koje biste trebali (a ne trebali) mikrodoza

Kada su u pitanju sastojci koji su namijenjeni poboljšanju vaše kože, poput pilinga ili retinoida, slobodno se bacajte u mikrodoseru.

"Neki stupanj iritacije i suhoće i spaljivanja i uboda može biti normalan, posebno u onim početnim fazama uvođenja novog aktivnog sastojka", kaže DR DR. Garshick. "Izazov s primjenom aktivnog sastojka kada je koža već ugrožena jest da ćete završiti u ovom ciklusu gdje postaje sve manje i manje lako tolerirati."Korištenjem niskih koncentracija s vrha, možete izbjeći da se zaglavite u ovom ciklusu koji se završava u senzibiliziranoj koži.

Ono što ne želite štedjeti su zaštitni sastojci, poput krema za sunčanje ili antioksidansa.

"Ne želite nekako lagano u količini krema za sunčanje koju svakodnevno primjenjujete, jer to očito ima, znamo, standardni iznos koji treba primijeniti za održavanje učinkovitosti", kaže DR. Garshick. S antioksidansima poput vitamina C, "Ideja da ona štiti vašu kožu tijekom dana, želite da ga imate dovoljno da biste zapravo imali tu korist. Sada ne treba biti previše i mislim da tamo definitivno postoji ravnoteža, ali želite biti sigurni da ste svugdje dobili tanki sloj kako biste pružili odgovarajuću zaštitu cijeloj vašoj koži."

Sve u svemu, Microdose se odnosi na slušanje vaše kože i prihvaćanje pristupa Goldilocks -u na primjenu. Ne želite toliko nanijeti da je rasipno ili iritantno ili tako malo da ne radi ništa-želite ga dobiti samo pravo. Igrajte se sa svojim aktivistima i slušajte svoju kožu tijekom cijelog postupka, a na kraju ćete pronaći ono što vam odgovara.

Želite još više ljepote od naših urednika? Slijedite naš Instagram račun fineprint za obavezne savjete i trikove.