Kako je odabir glazbe na Apple Fitness+ kratki najbolji dio treninga
"Glazba je ogroman motivator u fitnessu, a znali smo da će biti toliko važno u Apple Fitness+", kaže viši direktor Jay Blahnik Applea Appleov direktor Fitness For Health Technologies. "Stvarno naporno radimo kako bismo bili sigurni da glazba nije samo izvanredna, ali također se osjećamo kao da je selektivno izrađena za iskustvo vježbanja."Za Apple, to znači zapošljavanje profesionalnih glazbenih miksera koji mogu raditi s interni treneri kako bi napravili magiju od bilo kojeg žanra od popa do hip hopa u zemlju. "Treneri se također jako brinu za mapiranje svojih treninga oko glazbenih građe i kapi, što vam može pomoći motivirati da radimo više radite tijekom teškog razmaka ili pritiska intenziteta", dodaje Blahnik. A kad je trening omot, korisnici Apple Music -a mogu čak spremiti popise za reprodukciju kako bi ponovno proživjeli svoju euforiju tijekom tog radnog sprinta kasnije.
"Glazba je ogroman motivator u fitnessu, a znali smo da će biti toliko važno u Apple Fitness+." - Jay Blahnik, Appleov viši direktor Fitness for Health Technologies
Znanost podržava potrebu za vrhunskim slušnim ambijentom tijekom vježbanja. Jedna studija objavljena u časopisu Priroda neuroznanost ustanovio da jednostavan čin predviđanja slušanja zvjezdanog popisa za reprodukciju osvjetljava sustav nagrađivanja u mozgu, pa čak i pojačava vaše samopoštovanje-samo samo zamislite da biste mogli zajamčiti svoj mozak to iskustvo svaki put kad prekinete znoj. To je namjera svakog pojedinog trenera koji radi Apple Fitness+, uključujući Jessicu Skye, učiteljicu s dj-joga koja je svoju ljubav prema maširanju glazbe prenijela u svoju novu ulogu s Tech Company. "Moj omiljeni dio posla bilo je kopanje sanduka i traženje glazbe koju nitko drugi nije imao", Skye kaže dobro+dobro. "Obožavam biti u mogućnosti to donijeti u fitness+ i omogućiti iskustvo da ne bude samo resurs za bolje zdravlje, već i za otkrivanje glazbe."
Stručnjaci u ovom članku
- Jay Blahnik, Jay Blahnik viši je direktor tvrtke Fitness for Health Technologies u Appleu.
- Jessica Skye, Jessica Skye je joga i jezgra učiteljica za Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean je instruktor biciklizma s Apple Fitness+.
Tyrell Désean, biciklistički trener s platformom, poseban fokus na glazbu vidi kao ključnu strategiju za biranje energije u virtualnom fitness svijetu. "Kad se popnemo na strmo, teško brdo na biciklu i čujete kapljicu, znate da nešto dolazi i osjetite kako energija jednostavno siđe s ekrana ... ja volim pop i hip-hop, i optimistično himne, i to oživljava u mojim treninzima. Ali također ćete naći vježbe sa seoskim ili latinskim žljebovima, pa čak i nađete kako uživate u vježbama uz glazbu koju nikada prije niste otkrili."
U godini kada su koncerti odgođeni i srčane studijske vježbe stavljene na pauzu, platformu kod kuće koja naglašava oba glazbena ritma i Teče se otkucaji srca osjećaju prijeko potrebnim. Tako se pojavljujem u slušalicama i započinjem trening treninga snage koju su vodili Boppy melodije Cardi B i Ludacris. Prije nego što to znam, moje su se kovrče s bučicama pretvorile u plesnu zabavu-i nisam ljut zbog toga.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
