Kako pristupiti zadovoljstvu ako je rodna disforija prepreka

U ovoj epizodi Bunar+dobar podcast, McDaniel raspravlja o njihovoj novoj knjizi, Rodna magija, koji služi kao vodič za trans i ne-binarne ljude da žive besramno, povrati radost i zakorače u svoje najautentičnije ja.

Mnogi trans ljudi doživljavaju različite stupnjeve rodne disforije, što opisuje neredani prekid između spola dodijeljenog rođenju i rodnog identiteta. Specifičnosti o tome kako se pojavljuje rodna disforija jedinstvene su za svaku osobu, ali neki načini na koje se može predstaviti u seksualnim situacijama osjećaju se nepovezano od ili poništenih na tjelesne senzacije, a ne želeći da se određeni dijelovi tijela dodiruju na poseban način, zaglavite se u glavi o tome kako vas partner doživljava ili se osjećate sukobljeno zbog želje za određenim seksualnim ulogama ili djela jer se bojite da će vas nekako učiniti manje valjanim u vašem rodnom identitetu.

Spojenje pitanja rodne disforije koja komplicira zadovoljstvo za mnoge trans i ne-binarne ljude općenito je nedostatak i uski opseg seksualnog obrazovanja koji većina ljudi prima, koji se fokusira isključivo na cisgender i ravno identiteti. To čini popularizirano razumijevanje seksa koji je restriktivno, rodno i binarno.

Dobra vijest je da kada postanete svjesni prepreka u načinu pristupa zadovoljstvu i alatima koji vam mogu pomoći da prevladate te barijere, pronalaženje zadovoljstva postaje dostupno svima svima. Ako se trenutno trudite pronaći zadovoljstvo u svom tijelu, znajte da ste potpuno normalni, a postoje i alati koji vam mogu pomoći da promijenite tu stvarnost.

5 savjeta za pristup zadovoljstvu u vašem tijelu, čak i ako je rodna disforija barijera

1. Poštujte svoje tijelo

Korisna promjena načina razmišljanja je prepustiti se potrebi da cijelo vrijeme volite svoje tijelo kako biste osjećali zadovoljstvo u njemu. Voljeti svoje tijelo kao temelj za zadovoljstvo visok je standard koji može biti teško, ako ne i nemoguće upoznati kada se bavite rodnom disforijom.

Umjesto tjelesne ljubavi, više volim poštovanje tijela, što znači da, čak i ako ne volite svaki dio tijela svake sekunde, još uvijek to možete pokazati ljubaznošću i dopustiti sebi da doživite zadovoljstvo.

Zato umjesto ljubavi tijela više volim koncept poštovanja tijela. Poštovanje tijela znači da, čak i ako ne volite svaki dio tijela svake sekunde, još uvijek to možete pokazati ljubaznošću i dopustiti sebi da doživite zadovoljstvo. Poštovanje tijela više govori o akciji nego stavu. Svjesno je odlučiti biti nježan prema sebi, vjerujući da zaslužujete zadovoljstvo i poduzimanje akcije prema stvarima za koje znate da vam donosi zadovoljstvo ili potičete znatiželju.

3. Nemojte to rodno

Vaš najveći seksualni organ nije vaš mozak; To je tvoja koža. A koža nije spolova. Za mnoge transrodne i ne-binarne ljude, navigaciju gdje i kako želimo biti dotaknuti može biti izazovno. Određeni dijelovi tijela sa sobom nose srodne udruge udruge, kukovi i naši reproduktivni organi.

Međutim, refleksiranje svih dijelova naših tijela kao samo kože koja ima mogućnost ustupanja u ukusnim senzacijama može ukloniti rodni pritisak. Razmišljajući o svom tijelu kao samo koži, također vas oslobađa da se igrate s novim načinima dodirivanja, imenovanja i doživljaja dijelova tijela o kojima biste mogli imati sukobljene osjećaje.

4. Spol to

Znam da sam rekao da to ne spoluje, već se držite sa mnom. Može biti eksplozija roda iz tijela iz tijela tijekom seksualnog ili erotskog iskustva, ali s ulovom. Dolazite do spola svog tijela (i zamolite partnera da učini isto) na bilo koji način koji vam se najviše osjeća. Upotrijebite riječi koje volite za svoje bitove, koristite sve imena i zamjenice koje želite i zatražite rodno prljavi razgovor zbog čega dlake na vratu ustaju u užitku. Morate igrati. Morate zamisliti i ponovno zamisliti. Zabavi se!

5. Queer it gore

Seksualno obrazovanje često predstavlja spol kao na određeni način na temelju vašeg spola i seksualne uloge. Kako dosadno! Queering nešto znači razmatrati kako vam kutije društva ne služe i zapravo vas mogu ograničiti. Jedan od načina da se prikrije seksualno zadovoljstvo je pristojati genitalije i orgazam. Kad se usredotočite na prepuštanje ugodnim senzacijama u svom tijelu, umjesto da žurite prema uočenoj ciljanoj liniji orgazma, uklanjate pritisak iz seksa koji izgleda na bilo koji određeni način. Sve dok se vi (i partneri za pristanak) zabavljate, ostalo je samo detalji.

6. Učinite to za revoluciju

Crna feministička pjesnika Audre Lorde, moj osobni junak, govori o zadovoljstvu i erotici kao otporu prema ugnjetavanju u svom eseju, Korištenje erotske. Stvaranje prostora za erotsko zadovoljstvo u našem životu, što god vam izgledalo, mnogo je više od osobnog ispunjenja. Kad u našem tijelu iskoristimo zadovoljstvo, ulazimo u kreativnu energiju, povezanost, osjećaj da smo živi i duboki "da" naše intuicije. Ova veza i sa sobom i s drugima kroz zadovoljstvo podsjeća nas na svijet koji želimo stvoriti, kako se želimo osjećati i čini nas manje vjerojatnima da ćemo prihvatiti život i svijet u kojem ne doživljavamo te stvari.

Za više inteliranja autentično živjeti kao trans ili ne-binarna osoba, poslušajte McDanielov cjelovit razgovor na Bunar+dobar podcast ovdje.