Kako se nositi kad se vaš prijatelj izlazi s nekim tko vam se ne sviđa

"Želite započeti s rečenom u okviru i ta bi rečenica trebala naglasiti koliko vam je prijateljstvo važno", kaže dr. Franco. Otvoriti zdrav dijalog, dr. Franco predlaže da kaže nešto poput: "Hej, volim te. Cijenim te. Oduvijek si bila moja osoba ", a zatim priznajući da prijateljstvo prolazi kroz promjenu jer su sada u vezi.

Na ovaj način signalizirate da dolazite s mjesta ljubavi prema njima, tako da nema potrebe da preskoče u obranu. "To sjedi zaista drugačije od toga da budem poput:" Zanemarujete me ", [što se pojavljuje kao] napada", kaže dr. Franco.

Odatle biste mogli razmotriti kako vaš prijatelj reagira. Dobri znakovi, prema DR. Franco, uključite:

• Vaš prijatelj ne postaje obrambeni jer znaju da želite ono što je najbolje za njih.
• Čuju sve vaše brige i pitaju vas zašto ih imate.
• Otvoreni su za ispunjavanje vaših potreba u prijateljstvu.

Da biste svoje potrebe prenijeli svom prijatelju, prvo morate utvrditi što su zapravo te potrebe: koliko često biste željeli vidjeti svog prijatelja u postavci jedan na jedan? Kakve aktivnosti želite raditi s njima? Što vam nedostaje kad su bili slobodni? Ova pitanja mogu vam pomoći da dođete do rješenja zbog kojih se osjećate bliže svom prijatelju, čak i ako vam se ne sviđa njihov boo.

A budući da je prijateljstvo dvostrano, integralno je za vas da razmotrite i potrebe svog prijatelja (osim samo vašeg) i kako bi se te potrebe mogle promijeniti otkad su započeli sa svojim partnerom. Dakle, pitajte ih koja su njihova potreba za njihovo prijateljstvo kako biste mogli procijeniti možete li ih upoznati. Jednom kada oboje utvrdite što su vaše potrebe za prijateljstvom, možete pronaći preklapanje i shvatiti što će biti odgovarajući kompromis za sve uključene stranke.

Što učiniti ako niste sigurni da je to uopće vrijedno izbaciti

Važno je biti oprezan da se vaše pristranosti ne igraju kako ocjenjujete partnere svojih prijatelja, dr. Franco kaže. Na primjer, razmislite hoće li vaš prijatelj izlaziti s nekim koga jednostavno ne volite ili se slažete ili netko tko pokazuje alarmantniju romantičnu vezu crvene zastave, poput pretjerane ljubomore. Razlika između ovih situacija mogla bi obavijestiti kako se komunicirate sa svojim prijateljem.

Da biste vam pomogli da utvrdite gdje pada vaša situacija, možda biste htjeli razgovarati s zajedničkim prijateljem, kaže dr. Franco. "Ponekad može biti korisno uključiti se u neku vrstu podjele konsenzusa s drugim prijateljima", kaže ona. "Kao", čuo sam da se to dogodilo-to je bila moja reakcija. Što ste mislili o tome? Je li to zabrinutost koju bih trebao iznijeti?'"

Ako vaši drugi prijatelji ne misle da je vrijedno iznijeti, zapitajte se koliko vlastitog iskustva potencijalno utječe na to kako razmišljate o partneru svog prijatelja. Ako i dalje smatrate da to nije osoba za njih, komunicirajte to s mjesta ljubavi. Sve dok ste otvoreni, iskreni i pažljivi u svojoj komunikaciji, prijatelj koji izlazi s nekim tko vam se ne sviđa nije razlog što će se završiti određena platonska veza.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.