Kako napraviti samostalno čišćenje energije kako bi se bolje raspoložilo u jednoj minuti, prema intuitivnom vodiču
"Jutro je važno jer nam omogućava da započnemo dan osvježeni i očišćeni u našem energetskom polju", kaže ona. „Ponovno repliciranje rituala na kraju dana pomaže nam da se riješimo bilo koje energije koje možda nisu naše vlastite.”Frick predlaže proći kroz čišćenje dok se tuširaš ujutro ili večeri.
Jednominutno, samo-vođenu energiju čišćenje
1. Ustajajući u ugodnom položaju, zatvorite oči i nekoliko dubokog udaha.
2. Dok udahnete i izlazite, počnite zamisliti veliku kuglu svijetlo bijele svjetlosti koja je blistala s vrha glave. Vrlo polako, vizualizirajte onu svijetlu bijelu svjetlost koja se kreće niz vaše tijelo koje kreće u krunu glave i prolazite preko lica, ramena, ruku, torza, nogu, sve do nogu do nogu.
3. Dok se kreće prema tijelu, zamislite ovu svijetlu kuglu svjetlosti brišući bilo koji neželjeni ostatak, osjećaje, emocije, strahove, vezanosti itd., ispuštajući i puštajući sve to.
4. Odvojite vrijeme i ponovite ako treba biti.
"Ovo čišćenje energije je praksa utjelovljenja", kaže Frick. “Dopustite da jarko svjetlo sjedi na određenim mjestima tijela duže ako je potrebno za dublje čišćenje i veće otpuštanje.”
Dodaje da je, kad završite čišćenje energije, važno osigurati da se jaka svjetlost šalje. "Pošaljite svjetlo na noga i ukorijenite tu energiju u zemlju tako da se osjećate prizemljeno", objašnjava ona. “Napokon lagano dodirnem svoje tijelo da ga premjestim u probuđeni prostor i otvorim oči.”
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
