Kako prihvatiti energiju glavnog lika bez da budete rupa

Odnosno, ako postanete toliko usredotočeni na laseru na svoju osobnu putanju, mogli biste izgubiti iz vida važnost poštivanja drugih potreba. "Ovo se može osjećati izolirajući, poništavajući i odbacivanje onima s kojima ste u vezama ili prijateljstvima", kaže Watson. Naravno, putovanje nikoga osobe kroz život nije dostojno od tuđeg, a djelovanje u ime energije glavnog karaktera povremeno može zamutiti to razumijevanje.

Osim toga, živjeti svaki dan kao da je to izvedba-ili kao da razgovarate s publikom podržavajući likove u filmu koji je vaš život koji se brzo može isključiti i disocijativno, kaže Watson, skrećući pažnju na način na koji " ponovno ih vide drugi, umjesto vaše istinske vrijednosti i unutarnje želje i potrebe.

Suprotno tome, da biste iskoristili potencijalne prednosti energije glavnih znakova bez prelaska na negativan teritorij, razmotrili biste kako biti glavni lik u svom životu u smislu vašeg najboljeg zagovornika (bez smanjenja onih oko vas). U nastavku potražite pet savjeta za to samo.

5 stručnih savjeta kako biti glavni lik u svom životu bez otuđenja drugih:

1. Energija glavnog lika pojačala kad vam je potrebna pick-me-up (ne cijelo vrijeme).

Umjesto da glavnu energiju znakova smatramo stalnim stanjem bića, zamislite to samo jednim alatom u vašem Lifestyle Toolboxu. "Dopustite sebi da pokupite tu energiju kad se osjećate manje od ili podcijenjeno", kaže Watson. "Kad se pripremate za razgovor za posao, psihicujete se za sastanak ili se izražavate grupi, može biti korisno definirati se kao glavni lik kako biste istaknuli svoje najsjajnije značajke", kaže ona. Općenito, osjećaj provjere valjanosti može vam pomoći u komunikaciji s mjesta unutarnje snage.

2. Imajte na umu ostale "filmove" koji se istovremeno valjaju.

Vidjevši sebe kao glavnog lika u vašem životu ne bi trebalo popustiti sposobnost da drugi vide se kao glavni lik u njihov živi, ​​kaže klinički psiholog Michael Karson, doktor znanosti, JD. "Zapamtite da je junak možda najvjerojatniji poboljšavajući živote drugih na njihovom putu", dodaje on.

3. Razmislite o svojim pratećim likovima.

Kao što vam energija glavnog lika ne bi trebala ometati drugi prihvaćanje slične energije u njihovim životima, ona bi se također trebala snaći od smanjenja vašeg glumca i posade, tako da kažem, ili ljudi koji, ponekad mogu igrati podršku Uloge u vašem životu.

"Naši odnosi napreduju kada možemo imati ravnotežu između naših perspektiva i drugih drugih", kaže Watson. Dakle, čak i kad ti jesu Glavni lik, bitno je ne izgubiti iz vida vrijednost i važnost povratnih informacija vaših najmilijih. "Sprijatelji se s ljudima koji će vam se nježno rugati i staviti na svoje mjesto", kaže dr. Karson.

4. Upotrijebite ga kao praksu brige o sebi.

Centalno usmjeravanje vaših osobnih uvjerenja može poprimiti poseban značaj kao čin ozdravljenja nakon bilo koje situacije zbog koje ste se osjećali otpušteno ili poništeno, kaže Watson. "Časopis ili napišite iz perspektive poduzimanja mjera na tim uvjerenjima ili provesti dan radeći stvari koje cijenite i sudjelujete na sebi kao da ste najvažnija osoba u svom životu", sugerira ona.

5. Poštedite fokus na dokumentaciju.

Zapamtite: glavni lik nije često i redatelj. U tu svrhu, hvatanje energije glavnog karaktera za društvene medije moglo bi umanjiti samo iskustvo toga i spriječiti njegov predviđeni fokus na uživanju u sadašnjem trenutku. Da ne spominjem, često same kreacije društvenih medija doprinose samoupravljanoj ili narcisoidnoj strani trenda, kaže Watson.

Dakle, sljedeći put kad živite glavni lik, možda vaš najbolji pristup je zaboraviti na kamere u potpunosti u činjenici, baš kao pravi Glavni lik bi.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.