Kako pustiti svoju financijsku prtljagu kako biste postavili proračun koji *radi *

Prošli tjedan ste dobro, naporno pogledali svoje navike potrošnje. Sad je vrijeme da se malo dublje iskopa. *Zašto* Sklonite li se pljeskati kad ste pod stresom ili stegnite sitnice ili se prema prijateljima poučavate na večere (i tečajevima fitnessa), jedva si možete priuštiti? Chase Slate Financijsko obrazovanje veleposlanik Farnoosh Torabi otkriva zašto se vaše žice za torbice toliko često zapetljavaju vašim žicama i pruža plan igre za ispravljanje stvari.

Na papiru, taj proračun koji ste jednostavno sastavili izgleda prilično izravno. Trebalo bi biti prilično lako slijediti, točno? Ispada da je za tjedan ili dva. Ali onda imate lošu recenziju na poslu ili se upustite u vrištavi meč sa svojim partnerom, a sljedeće što znate, predajete svoju kreditnu karticu za taj par dizajnerskih čizama na koje ste imali pažnju mjesecima , misleći: "Ovo zaslužujem.”Ili,„ ovo će me razveseliti.”

Za većinu nas novac predstavlja mnogo više od pukog broja na bankovnom računu, a kako komunicirate s njim, ovisi o tome kako ste odgajani, kako izgledaju vaši trenutni odnosi i kakve ste se izazove suočili nedavno.

Nikad ne možete potpuno izvući emociju iz financijske jednadžbe, ali ključ je biti u stanju prepoznati kada vaše emocije počinju zamagliti vašu prosudbu. Uspješno proračun zahtijeva redovne prijave ne samo sa svojim bankovnim izvorima, ali sa sobom.

Nastavite čitati za svoj plan u 3 koraka kako biste provjerili svoje emocije kako biste ostali kontrolirali svoju financijsku situaciju.

1. Identificirajte svoju prtljagu

Prvo, razmislite što vam znači financijska sigurnost. Znači li vaša verzija financijskog sigurnog znače vaše potrebe i neke želje se ispunjavaju, a vi imate sigurnosnu mrežu ako nešto pođe po zlu? Ili kad zamislite financijsku sigurnost, izgleda li više kao da ste lutali na set Prave domaćice Beverly Hills? Ako je ovo posljednje, vrijeme je da se malo dublje iskopa.

Zašto to izjednačavate puno raskošnih stvari s financijskom slobodom? Jeste li odrasli u obitelji koja se borila da sastavi kraj s krajem? Imate li posla s posljedicama velike životne promjene, poput razvoda ili ovrhe? Jednom kada prepoznate korijen svoje nesigurnosti novca, objektivnije možete vidjeti kada i kako se nalaze na svoj način.

2. Odvojiti vrijeme

Prije nego što povučete okidač na bilo kojoj kupnji koja nije očita "potreba" -i.e., Povezano sa stanovanjem ili hranom ili otplatama duga-ubavite se u naviku da sami pričekate. Upotrijebite to vrijeme da razmislite o tome što predmet u vašoj košarici predstavlja i kako se taj predmet uklapa u veću sliku. Će vam zalutati iz proračuna radi tog para cipela približava se vašim ciljevima ili dalje od vaših ciljeva? Dajući sebi udaljenost od onoga što ste željeli u trenutku, moći ćete o tome razmišljati hladnijom glavom.

3. Razgovarajte s profesionalcem

Ponekad su naši stavovi oko novca toliko ugrađeni, treba nam malo dodatne pomoći izvučemo se iz teškog probijanja potrošnje, osjećajući se loše zbog toga i trošimo više. Ako se stvarno borite da preuzmete kontrolu, možda je vrijeme da razgovarate s terapeutom. On ili ona mogu vam pomoći da dođete do korijena vaših loših novca i identificirate odakle vam nesigurnost oko novca stvarno dolazi.

Zapravo postoji sve veći broj financijskih terapeuta koji su se specijalizirali za psihologiju novca; Neki su psiholozi ili socijalni radnici koji su se kasnije odlučili educirati o financijskom planiranju, dok su drugi tradicionalni financijski planeri koji su se odlučili za odvajanje i proučavanje psihologije ili savjetovanja. U oba slučaja, oni će vam moći pomoći da radite kroz emocije koje stoje iza vaše potrošnje i napraviti (realni) plan koji uzima u obzir vaše slabosti.

Ako ste zabrinuti zbog troškova terapeuta, na raspolaganju je puno besplatnih resursa. Dužnici Anonymous, organizacija s metodom po uzoru na program u 12 koraka Anonymous Anonymous, posvećena je pomaganju članovima da razbiju navike koje vode do nakupljanja duga. DA domaćini sastanaka širom zemlje. Slično tome, postoje Facebook zajednice za ljude koji se žele izvući iz duga-možete pretraživati ​​na kartici Grupe kako bi pronašli onu koja vam govori-koji se međusobno razvesele i podržavaju jedni druge kad su vremena teška. Bilo kako bilo, povezivanje s skupinom ljudi koji se suočavaju sa sličnim okolnostima može učiniti postupak kontrole mnogo manje usamljenog.

Farnoosh Torabi jedna je od vodećih američkih tijela za osobne financije. Od njezinih ranih dana prijave za Novac Časopis za domaćin privremene serije na CNBC -u da postane Ambasadorica financijskog obrazovanja u potjernici, postala je stručnjak za novac. Milijuni Amerikanaca ugađaju se u Farnooshovu nagrađivanu podcastu, Tako novac, i njezin rad i savjeti su predstavljeni u New York Times, Wall Street Journal, O, časopis Oprah, Fortune, Forbes i Vrijeme. Za više, potražite www.Farnoosh.televizor.

Iako vaše emocije mogu zamutiti vašu financijsku prosudbu, vaša prosudba može vas spriječiti da postignete svoje ciljeve. I evo vašeg alata za ulazak u utor s vašim novim planom obroka, režimom vježbanja, praksom meditacije i još mnogo toga.