Kako organizirati svoju opremu za kućnu teretanu, prema stručnjacima 'The Home Edit'
Umjesto toga, uzmite klasični pristup kući i započnite transformaciju teretane u kući uređujući svoju opremu. Kao i kod bilo kojeg prostora, Shearer i Teplin preporučuju fizički prolazak i procjenu svakog pojedinog predmeta. Nisam siguran što čuvati i što bacati? Zapitajte se ovo: ako ga niste posjedovali, biste li ga opet kupili? Ako ne, ne zaslužuje mjesto u teretani vaše kuće.
Jednom kada uredite opremu, vrijeme je da kategorizirate i sortirate. "Morat ćete sve sadržavati po kategoriji i označiti ga, čineći sustav što jednostavnijim", kaže Shearer. Kad to učinite, razmislite o tome kako vaš um djeluje. Jeste li izvanredna osoba koja nije izvana? Ako je tako, umjesto toga ćete se htjeti odlučiti za bistre kante kako biste ne previdjeli opremu za teretanu koju biste možda željeli koristiti za vrijeme vašeg znoja.
S druge strane, ako se vidljiva oprema osjeća pod stresom, možete sadržavati svoje utege, trake, valjke od pjene i druge rekvizite u neprozirnim kantima, tkanim košarama ili elegantnom ormaru za odlaganje.
Za višestruke prostore
Nema dovoljno prostora za punu sobu za vježbanje ili čak posvećeni kutak? Za prijenosniji sustav, Teplin i Shearer zaklinju se kolica. "Samo što možete pohraniti sve svoje stvari na jednom određenom mjestu je izmjenjivač igre", kaže Teplin. “Izvadite kad vam zatreba i pohranite u ormar kad završite.”
Ako je teško doći četvrtaste snimke jer živite u malenom domu ili stanu, Shearer preporučuje stalak za preko vrata. Još jedna opcija? Skladištenje na ploči, koja postaje sve popularnija na Pinterestu.
Dodatni organizacijski elementi
Nakon što shvatite zaštitu, morat ćete dodati naljepnicu u kutije ili Shevles kako biste točno znali kamo ide sva vaša omiljena fitness oprema. Iako možete apsolutno koristiti marker i komad vrpce, za pojednostavljeniji pristup, razmislite o korištenju proizvođača etiketa poput Old-School Dymo Letratag Handheld Maker Oznake. Ili, ako se osjećate maštovito ili više volite određenu razinu personalizacije, uložite u stroj za radost na Cricut. Skuplja je, ali omogućuje vam prilagođavanje fontova i čini mnogo više od samo izrade etiketa.
Ako tražite načine kako to učiniti još prikladnijim i u konačnici, učiniti ga još motivacijskim prostorom unutar vašeg kućnog omotnika i teplina predlaže da pohranjivanje vode i dodaci (njihov je go-go-cotureMade's wellblends gummie vitamini) u blizini vašeg fitnes oprema tako da možete složiti zdrave navike zajedno.
Stavite svoju novoorganiziranu fitness opremu na dobru upotrebu s ovom treningom gornjeg dijela tijela koja traje samo 11 minuta:
