Kako pretvoriti svoju spavaću sobu u svetište samoosvjestivanja

Dajete sve od sebe kako biste održali svoju rutinu samoosvjeta (za što su još nedjelj?), ali pokušavajući stvoriti spa spa u sobi koja je daleko od spokojnih može biti totalni buzzkill.

Ispada da je sve vaše losione, serume i kupaonice za laticama ruža-zapravo možete previdjeti važan komad jednadžbe samoosvjeta: Vaša spavaća soba.

"Spavaća soba je mjesto na kojem dopuštate da se napuni i ponovno pokrene", kaže kristalni iscjelitelj i dizajnerica interijera Rashia Bell. "To je dio vaše rutine samoosvježenosti u tome što je to prostor za rituale koje koristite za nadahnuće i započeti svoj dan, ili navečer kako biste osjećali zahvalnost za stvari koje ste postigli."

"Spavaća soba je sjajno mjesto da se zaista nesurasno dajte sebi ono što trebate."

Dotaknuli smo Bell i njezinu partnericu Elizabeth Kohn, dizajnerske maske iza Cristallinea, kako bi podijelili svoju stručnost o tome kako bilo koju spavaću sobu pretvoriti u svetište visoke vibe (koristeći predmete iz IKEA-e za maksimalnu praktičnost). Njihov najveći savjet? Učinite svoju spavaću sobu sve o sebi.

"Spavaća soba je sjajno mjesto da se zaista nesurasno dajte sebi ono što trebate", kaže Bell. Bilo da se radi o tome da se okružujete s nogama koje volite ili odabirom dekora koji evocira potpuno drugačije raspoloženje od ostatka vašeg doma, vaša spavaća soba je sve, pa, vi.

Pomaknite se prema dolje za njihovih 5 savjeta za pretvaranje spavaće sobe u utočište Bonafide samozatajne.

1. Organizirajte površine

Jedan od najboljih načina da usmjerite svoju spavaću sobu za samoispitivanje je organiziranje kako biste je pomogli (umjesto da ometaju) svoje jutarnje i večernje rituale. To znači da se vrhovi komoda i ispraznih vrhova pojednostave.

"Preporučujemo da pokušate održati površine što slobodnije", kaže Bell. "Kad postoji samo nekoliko predmeta, grupiranje ih u kutnim dijelovima komoda spriječit će vas da morate kretati stvari svaki put kad vam treba površina."

Ne samo da će slijediti taj uzorak organizacije održati vaše površine funkcionalnim, Bell kaže da je grupiranje sličnih objeka. Dvostruki rezultat.

Kupite izgled

Kupite sada Tarva 3-ladica Kotla od 99 dolara Kupite sada Kragsta za gniježđenje stolova/set od 3 $ 99 Kupite sada KVissle kabel za upravljanje 10 USD

2. Postavite vibru rasvjetom

Postoji razlog zašto je "rasvjeta raspoloženja" stvar. Osvjetljenje može igrati ogromnu ulogu u utjecaju na raspoloženje, zbog čega je to potencijalno najvažniji dio stvaranja opuštajućeg prostora za vaše vrijeme samozatajanja, kaže Bell.

"Isprobavanje različitih vatata žarulja i korištenje dimmera pružit će vam najviše kontrole u stvaranju atmosfere koju želite od toplog i ugodnog s mekom osvjetljenjem u večernjim satima da bi se svijetlo i veselo da biste krenuli ujutro", Bell kaže.

Prirodno svjetlo je njezina omiljena (obvI), ali ako vam soba nedostaje sunca, dodavanje zamkivanja postojećim svjetlosnim uvjetima može vam pomoći u oponašanju prave stvari. Bell's Insider Savjet: Kupite i komplete za pretvaranje zatamnjenja i za vaše svjetiljke (ne samo svoja nadzemna svjetla), tako da imate potpunu kontrolu nad vibracijom.

Kupite sobu

Kupite sada privjesak za privjesak Maskros 60 USD Kupite sada tradfri bežični zatamnjeni 10 USD Kupite sada tejn prostirku $ 15

3. Uz ugodnu razinu s plišanim prostirkama

Vaša stopala zaslužuju i ljubav (a to nadilazi pedikuru uradi sam). Potopanje nožnih prstiju u prostirnu prostirku može pretvoriti vaše rituale ljepote u iskustvo ukupnog tijela.

"U spavaćoj sobi je zaista važno razmišljati o teksturi prostirke koju koristite, i zapravo je isprobajte", kaže Bell. "Želite nešto što je ugodno kod bosih nogu, a ovdje se možete malo više zabaviti tekstura jer su trajnost i promet manje problem."

Kupite sobu

Kupite sada nijansu Nymo svjetiljke 20 dolara Kupi sada Stocksund klupa 249 dolara Kupite sada valby ruta prostirku, niska gomila 69 dolara

4. Dodajte osobne dodire

"Spavaća soba je sjajno mjesto za izrez malo prostora ili oltara za sebe", kaže Bell. Ali prije nego što isključite koncept kao previše woo-woo, Bell napominje da oltar ne mora biti posvećen meditaciji-to je samo prostor posvećen vama.

"To može biti područje koje sadrži vaše omiljene trenutke, kut s ugodnim jastucima, mjesto na kojem sjedite i crtate", kaže ona. "Važno je razmisliti o predmetima koji vas okružuju, posebno onima koje vidite kad se prvi put probudite. Ako su smislene i vizualno lijepe, tada će vas nadahnuti svaki dan."

Kupite sobu

Kupite sada ribba okvir, 19¾ × 19¾ $ 15/ea kupite sada UNDREDAL Queen Bed Okvir 269 dolara Kupi sada Växbo okviri kolaža/set od 8 $ 10 $

5. Učinite svoju spavaću sobu bez radne zone

Bell se posebno sviđa postavka spavaće sobe gore, jer je svaki objekt namjerno postavljen da stvori najpoželjniju moguću atmosferu. "Krevet se stvarno tretira kao poseban i privatni prostor, omogućavajući vam da sve ostalo ostavite za sobom dok spavate", kaže ona.

Zamislite svoj idealni scenarij opuštanja. Uključuje li sve vaše tjeskobe vezane uz posao? (Nismo tako mislili.) Pa zašto dopustiti te strepnje kad uđete u svoju spavaću sobu?

"Preporučujemo da spavaću sobu bude što više bez uređaja, jer oni mogu energično uravnotežiti sobu i poremetiti san", kaže Bell. "Uz to, uklonite sve druge znakove posla koji sprečavaju da se vaš um odmota, i u idealnom slučaju da vaš radni prostor bude drugdje."

Kupite sobu

Kupite sada IngAbritta Bacite 25 dolara Kupite sada Teresia par čistih zavjesa 9 USD Kupite sada adum prostirku 60 dolara

U partnerstvu s IKEA

Fotografije: ikea