Kako koristiti kamen za pumicu kako biste se riješili mrtve kože i kalusa na nogama

Što još trebate kada koristite kamen za pumicu

1. Jabučni ocat

Da se upozori, jabučni ocat ne bi trebao biti lokalni tretman s njegom kože kada je u pitanju, kao da se pokušava riješiti zita ili nešto slično. Ali to može biti koristan način da omekšate kukuruz i kaluke prije nego što ih pokušate ukloniti.

Kupujte sada: Bragg Organski sirovi jabučni ocat, 13 USD

2. Epsom sol

Ako ne želite natapati noge u ACV -u, isprobajte Epsom soli. Magnezij u Epsom soli može pomoći u smanjenju upale i promicanju zdravlja kože, tako da će pljusak u vašem bazenu učiniti proces još glatkijim.

Kupujte sada: Epsoak Naturals Collection Pure Epsom, 27 dolara

3. Kompatibilno esencijalno ulje za naknadnu njegu

Postoji nekoliko esencijalnih ulja koje drže. Cunha preporučuje (više o tome za minutu), ali mi ćemo prvenstveno eukaliptus. Osim što pružate aromu koja će vas smiriti dok natapate, eukaliptus čini umirujući, hranjivi sastojak za njegu kože, onaj koji će se osjećati divno prije nego što iznesete poroznu stijenu na noge.

Trgovina sada: Esencijalna ulja biljaka Organsko eukaliptus ulje, 9 USD

4. Bazen za natapanje stopala

Raditi nogu natopite u kadi vjerojatno bi dobro funkcioniralo, ali ako želite ovo učiniti ponavljajućim praksama, bazen za stopala možda vam je najbolji prijatelj ovdje. Bonus: U sjedenju ćete koristiti manje vode, tako da će možda biti i ekološki prihvatljiv.

Kupujte sada: Bazen za natapanje stopala, 12 dolara

Kako koristiti kamen od pumice

U redu, kad jednom imate svoje materijale, vrijeme je da dođete na posao. I za ono što vrijedi, dr. Cunha kaže da je najbolji način uklanjanja mrtve kože s dna nogu često piling (čak i svaki dan) s kamenčićima za pucanje kako bi se izbjeglo nakupljanje, a ne samo kad su vam stopala stigla do svoje prijelomne točke. Evo što on sugerira.

1. Dajte si nogu natopite

Izvucite svoj bazen i napunite ga toplom (ne vrućom) vodom. Zatim namočite kožu u mješavini vode, jabučnog octa (ili epsom soli!) 20 minuta.

2. Dajte si nogu s esencijalnim uljima

Kad ste izvadili noge iz kade i ručnili za ručnicima, želite ulje gore. "Nanesite ricinusovo ulje s uljem čajevca ili eukaliptus uljem, koje su prirodni anti-gljivice, izravno na mrtvu kožu i kalusima pet do 10 minuta", kaže DR DR. Kunha. "Zatim, piling s vlažnim kamenom."Napomena: Nikad ne želite nanijeti esencijalna ulja izravno na kožu jer mogu biti previše agresivni.

3. Pročistite noge kamenčićima kako biste skinuli tu mrtvu kožu

Sad je vrijeme da se popnem na posao! Zapamtite da želimo biti ljubazni prema nogama, a ne snažno piling naprijed -nazad. "Utrljajte kamen za pumicu kružnim pokretima preko područja s laganim pritiskom do dvije minute kako se tolerira, sve dok koža ne bude vidno bistra i mekana kad se palpira", kaže dr. Kunha.

Kad ste zadovoljni rezultatima, isperite noge i nanesite hidratantnu kremu po vašem izboru. Obavezno isperite i svoj kamen za pumicu, a možda čak i četkicom nabavite sve čvorove i krajeve. Postavite ga na suho mjesto, tako da će biti dobar i spreman za vašu sljedeću upotrebu.

I riječ mudrom: dok kamen za pumicu može biti takav saveznik u ratu protiv grube kože, nije za sve, a ako osjećate bilo kakve bolne senstacije, ukidajte uporabu.

"Prestanite koristiti kamen za pušku ako se vaša koža počne osjećati osjetljivo ili bolno, jer to može biti rezultat nanošenja previše pritiska ili prekomjernog pilinga normalne kože", dr. Cunha kaže. "Nemojte koristiti kamen za pušku na otvorenim ranama ili ako ste dijabetičar s oštećenjem živaca jer nećete moći utvrditi koliko je teško i puno pumice. Ostavite ovo za medicinskog stručnjaka."

Ipak, uživajte u novim bebinim mekim nogama!