Isprobao sam trening Barbie Dance iz 90 -ih, a pokazalo se da je to vrhunski dopaminski hit

Međutim, kako se Barbie okreće da mi se obrati, shvaćam da se nešto o njoj osjeća malo ... Glava joj se kreće naprijed-nazad poput razdvojene ventrilokvističke lutke, a njezine smrznute, prazne osobine izgledaju kao da su oblikovane iz Play-Doh. Ova rudimentarna verzija Barbie svijet je daleko od modernih slika koje danas vidimo; Barbie of Yore je, dobro, pomalo jeziva.

Srećom, ova neispravna marioneta Barbie predaje uzde Kimu, instruktoru iz stvarnog života. Kim stoji u središnjoj pozornici u studiju koji točno izgleda kako sam zamislio teretanu u Barbie's Dreamhouse da pogleda, okružen nekim mnogo mlađim pomoćnim plesačima. Odjednom se osjećam kao Jennifer Garner 13 ići na 30; Imam dobrih 20 godina na svim ostalim sudionicima na ekranu.

Kim ne troši vrijeme i lansira se ravno u zagrijavanje s nekim marševima s visokim nogama na licu mjesta. Potezi u ovoj fazi prilično su osnovni koračni koraci sa strane, pri čemu su posipani neki pokreti ruku nadahnutih navijačima. Izgledam sramotno slično kako se plešem u klubu kad margarita još nisu baš započele: igrajući ga sigurno s nespretnim, predvidljivim u dva koraka. Međutim, kako topline idu, to je prilično zabavno. Otkucaji srca mi raste i labavim se s nekim cijelim tijelom, cijelo vrijeme me potakne klasični '90-ih Electro-pop.

To se čini kao komad torte ... ali naglo sam izbačen iz svoje zone komfora kada stvarno počinje vježbanje. Kim započinje tako što nas prolazi kroz prvi službeni potez u ovoj plesnoj rutini: Barbie Basic. Kamera se smanjuje na Barbie, koja objašnjava da ćemo se puno nasloniti na ovaj potez, jer "omogućuje vam dah dah.”Sad, možda sam to samo ja i moj nedostatak plesnih vještina, ali otkrio sam da je Barbie osnovna da je išta osim. Postao sam zamagljivanje blještavih udova u procesu pokušaja da to shvatim.

Ovaj stjenovita start postavlja ton sljedećih 10 minuta, što, da budem iskren, provodim u stanju krajnjeg kaosa i zbrke. Kim je vatrena lopta energije koja čak srami čak i najmotiviraniji instruktori SoulCycle. Ona prolazi kroz svaki potez brzinom svjetlosti s ograničenim objašnjenjem.

Kako se uvodi svaki novi slijed, postajem dezorijentiran, započinjem znojiti metke i više puta se razbijam u svaki komad namještaja u radijusu od pet metara. Nema dva načina u vezi s tim: ova je rutina daleko tehnički složenija nego što sam mogao zamisliti.

Ova je rutina daleko tehnički složenija nego što sam mogao zamisliti.

Počinjem sumnjati da su djevojčice koje stoje iza Kim profesionalno obučene plesačice koje mjesecima vježbaju ovu Broadway-standardnu ​​koreografiju. (Otkrivam kasnije da je jedan od njih zapravo nitko drugi do a Jennifer Love Hewitt!) Svi rade fantastičan posao pokazujući mi, to je sigurno.

Mogu izrazito zamisliti svoje desetogodišnju jarku u frustraciji dok pokušavam savladati zamršeni radovi na nogama iza stava ili zekog flopa. Lako je vidjeti kako bi se ovaj trening mogao brzo spustiti u suze, a muke za prosječni prije tinejdžera, čak se borim da se ohladim.

Međutim, nakon nekoliko propadajućih fumba dok se uvodi svaki novi slijed, postupno se objesim. Jednom kad sam prihvatio da moram nekoliko puta premotati vrpcu da naučim novi potez, vruće koračam i ulice ulice zajedno s ostalima u bilo kojem trenutku.

Na pola puta napokon sam našao svoj utor. Bacio sam bilo kakav trag perfekcionizma kroz prozor, a sada plešem zajedno s nesmotrenim napuštanjem. Dajem sve, izvodeći svoj najdraži slijed do sada: The Running Man (ili bolje rečeno, "The Jammin 'Jogger"). Val čistog serotonina peru me, dok počinjem pjevati „modna izjava!”Zajedno s glazbom.

Kao netko tko se obično plaši kardio, smatrao sam da je ovaj trening osvježavajuća promjena uobičajenog. Slomiš pristojan znoj, a da uopće ne primijetite jer ste previše zauzeti usavršavanjem poteza i pratite Kim. Visoka energija i nostalgične vibracije toliko su osjetljive da praktički izlaze s ekrana.

Slomiš pristojan znoj, a da uopće ne primijetite jer ste previše zauzeti usavršavanjem svojih poteza i držeći se toga.

Vježba se zatvara odjeljkom Freestyle, u kojem se trenutku djevojke na ekranu izbiju iz formacije nizom pirouettesa, skokova i udaraca. Da se trening otvorio s tim, isključio bih svoj televizor tamo i tamo. Ali sada, nakon što sam ostavio sve inhibicije iza sebe, nemam problema s odgovarajućim Kim -ovom divnom energijom. Ples kao da nitko ne gleda, i to je sjajno oslobađajuće.

Moram priznati, Ples! Vježba s Barbie Pokazalo se kao prilično emocionalni rollercoaster. Bio je to daleko fizički (i mentalno) oporezivanje nego što sam očekivao, posebno za rutinu namijenjenu onima „u dobi od pet i više.”Ali pretpostavljam da uči djecu i u potpunosti odraslima poput mene-važnu lekciju: U redu je putovati i pogriješiti, sve dok možete dati sve od sebe i nasmijati se na putu.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.