Ako zaista, iskreno, potpuno vjerujem svom partneru, zašto osjećam potrebu za njuškanjem?
Ipak, samo zato što je ljudska priroda htjeti znati što se događa ne čini zdravim u potrazi za znanjem. (Ali to vjerojatno već znate, jer ste ovdje, čitajući ovaj članak.) "Učinci na odnos mogu se prehraniti u nepovjerenje tamo gdje ranije nije postojao", dr. Cirbus kaže, dodajući da znanje kako špijunirati nekoga i proći s njim može se činiti dovoljno bezopasnim u praksi u stvarnom vremenu, ali kršenje osobnih granica krši povjerenje, i tu štete može nastati.
Ako želite zaustaviti svoje nagone za njuškanje na njihovim tragovima, imate sreće: DR. Cirbus kaže da prvo razmotrite zašto osjećate potrebu da to učinite u prvom redu, a zatim zabilježite je li ta potreba zadovoljena nakon Snoop sesije. "Impuls leži u vama, što znači da imate moć kopati dublje i saznati što se zapravo događa", kaže ona.
Kada je u pitanju znati kako špijunirati nekoga i odlučiti trebate li to učiniti, postavite si sljedeća 3 pitanja:
1. Koje emocije možete prepoznati interno prije, za vrijeme i nakon što njuškate?
2. Što će vam trebati primijati ove informacije za vas? Pomaže li vam se osjećati moćno što znate? Je li znanje uvjeravanje neke nesigurnosti dublje u vama?
3. Kako bi vam se osjećalo kad bi netko čitao vaš privatni podaci? Prepoznavanje ovo je kršenje, a suosjećanje s drugom osobom moglo bi vam pomoći da se prestanete baviti takvim ponašanjem.
Više savjeta: Evo četiri stvari koje stručnjak za odnose radi Da bi joj brak održao zdravim. I Ovaj će vam kviz pomoći da odredite Koja je od devet struktura odnosa najbolje za vas.
